孩子皮膚的應(yīng)該是嬌嫩、潤(rùn)澤的，但現(xiàn)在很多孩子的皮膚卻是粗糙，而且皮膚看上去也缺少光澤，很干燥，甚至皮膚上會(huì)有一些散在的小米粒樣的小疹子，摸上麻嘟嘟的感覺(jué)，如同雞皮一樣，有些時(shí)候夜里還會(huì)瘙癢。是什么原因?qū)е潞⒆拥钠つw出現(xiàn)這樣問(wèn)題？
氣候太干燥了？
水果吃少了嗎？
還是有其它原因？
六個(gè)月的寶寶腿上的皮膚粗糙是什么原因？
寶媽B
孩子身上皮膚不細(xì)膩，感覺(jué)像雞皮疙瘩樣，是脾胃失調(diào)么？
主要原因是脾胃虛弱的表現(xiàn)，也可能會(huì)夾有濕熱。
專家團(tuán)
其實(shí)，孩子的皮膚粗糙問(wèn)題的病根在“脾胃”，中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”“脾主運(yùn)化”，當(dāng)孩子的脾胃虛弱，運(yùn)化能力不足時(shí)，氣血變得不足皮膚得不到氣血充分的滋養(yǎng)，變得粗糙、干癢。
可能很多家長(zhǎng)會(huì)有疑惑，為什么孩子每天好吃好喝，肉蛋奶魚(yú)蝦、水果一樣都不少，還會(huì)脾胃虛弱，氣血不足呢？ 我觀察到主要有以下幾個(gè)原因。
1. 葷腥肉食過(guò)多
遺憾的是很多情況下正是家長(zhǎng)給孩子的“好吃好喝”導(dǎo)致的孩子脾胃受損，葷腥肉類食物，中醫(yī)認(rèn)為都屬于比較難以消化的食物，且容易產(chǎn)生痰濁濕熱，損傷脾胃。
2. 涼性水果過(guò)多
還有一點(diǎn)是孩子吃的涼性食物過(guò)多，尤其是水果，家長(zhǎng)常有誤區(qū)就是，水果補(bǔ)充維生素，吃水果皮膚會(huì)好。但其實(shí)水果吃多了反而導(dǎo)致“皮膚不好”，多數(shù)水果都屬于涼性的，比如西瓜、梨、獼猴桃、香蕉、火龍果(即使煮水也是涼性的)，牛奶、酸奶，這些都是涼性食物，吃多了都會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃虛弱。
3. 錯(cuò)誤醫(yī)療
亂用抗生素、清熱解毒類的中成藥，也是損傷脾胃健康的重要因素。所以，孩子生病時(shí)家長(zhǎng)一定給孩子謹(jǐn)慎使用抗生素，如果給孩子吃清熱類的中成藥的話，一定要辨清孩子是否是真的“上火”了。有些孩子生病過(guò)后，皮膚也會(huì)變得暗沉、發(fā)黃或松弛。
如何讓寶寶的皮膚變得光滑水靈呢？
大家可以從以下幾方面調(diào)養(yǎng)：
飲食調(diào)護(hù)
飲食以五谷雜糧為主，當(dāng)季當(dāng)?shù)厥卟藶檩o，忌口肉類葷腥、煎炸食物、甜食、奶制品等，中醫(yī)認(rèn)為這些食物容易助濕生熱，釀痰化濁，損害脾胃，導(dǎo)致人體正氣下降，特別容易被邪氣侵襲。
學(xué)員分享：忌口以后皮膚變光滑
小兒推拿調(diào)理
小兒推拿在調(diào)理孩子脾胃功能上能起到很好的保健作用。但是小兒推拿具體的穴方需要結(jié)合體質(zhì)來(lái)辯證，并且有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难ǚ脚湮?，穴位的順序、次?shù)也是很有講究的；同時(shí)，由于小兒推拿有不同派別，手法、思路、穴位都可能存在或大或小的差別，有些取穴，手法方向甚至相反，通常情況下，不同派別的手法、穴方不能混用。
具體小兒推拿體穴可以參考妙手蓮華公眾號(hào)“小兒易病的原因及脾胃養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)”一文。
下面介紹幾個(gè)特效穴給大家。（大家可以購(gòu)買磁珠或穴位貼進(jìn)行按揉）
起居養(yǎng)護(hù)
脾主四肢與肌肉，久坐傷脾，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才會(huì)醒脾，不運(yùn)動(dòng)也是脾生痰濕的原因之一?，F(xiàn)代人很多都很宅，小孩還是應(yīng)該多去戶外在大自然的環(huán)境里運(yùn)動(dòng)，對(duì)脾胃養(yǎng)護(hù)很有益處。因此，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多親近自然、沐浴陽(yáng)光。
中醫(yī)認(rèn)為脾胃是“后天之本”，并有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”一說(shuō)。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳也提出“養(yǎng)生要以脾胃為先”的觀點(diǎn)，并把脾胃稱為身體的基礎(chǔ)和軸心，其重要性可見(jiàn)一斑，所以脾胃的養(yǎng)護(hù)非常重要！
文|妙手蓮華專家團(tuán)
圖|妙手蓮華群@麥媽 @三妮兒
編排|Maggie 蓮華媽媽
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