主播：大寶
沃倫·巴菲特、比爾·蓋茨和馬丁·路德·金，他們除了都是偶像級人物和卓越的領導者之外，還有什么共同特征？其中一個答案是，他們都是內(nèi)向的人。這本書講述的，就是內(nèi)向者如何像他們一樣，通過打破自己的性格局限，發(fā)揮更大的優(yōu)勢。
我們今天分享書中的三個內(nèi)容，分別是內(nèi)向型人格、內(nèi)向者困境和內(nèi)向者法則。
說起「內(nèi)向」，大家常想到那種不太愛說話、聊天會緊張到臉紅、業(yè)余時間喜歡宅在家里的人。相比開朗的外向者，內(nèi)向者似乎更不善于與人交往。
其實「內(nèi)向」不僅靠表面的言談舉止和興趣愛好來判斷，它是一種人格傾向，每個人都有一定的「內(nèi)向」特質(zhì)，也會有一定的「外向」表現(xiàn)，就像天平的兩端，并無絕對好壞，就看哪一邊偏重多。
如果你很難判斷出自身屬于哪種人格，可以回憶一下你在生活中獲得的啟發(fā)，更多是和別人交流時碰撞出來的，還是自己思考到的？你是和大家“越聊越嗨”的次數(shù)多，還是跟人相處時大多扮演了傾聽的角色？
如果答案都是后者，那你很可能是內(nèi)向型人格。總的來說，內(nèi)向者通過獨處獲得能量，外向者通過與人交流獲得能量，這是判斷人格傾向的一個重要標準。
其實性格本身并沒有對錯之分，盡管外向型的人表現(xiàn)得更為活躍，容易得到外界的注意，但內(nèi)向型的人更擅長觀察和理解別人，考慮事情相對會更加全面，同時更能沉下心來專注于深度思考。也正是由于這些特點，在現(xiàn)實生活中，內(nèi)向型的人可能會遇到以下困境：
001 更易遭受壓力
有個女孩剛結(jié)束實習，上司就接二連三地把項目甩給她，她照單全收，結(jié)果就是早晨6點上班、晚上10點下班，身體開始吃不消，生活和工作也嚴重失衡。內(nèi)向者通常不太擅長溝通，所以也很難拒絕別人，傾向于凡事自己扛，因此也更容易遭受過重的壓力。
002 時常被人誤解
俄羅斯總統(tǒng)普京年輕時是個非常內(nèi)向的人，一天，他和當時的戀人說：“你知道，我的性格總是很壓抑，現(xiàn)在，你應該做出生活的抉擇了?！睉偃瞬幻骶屠铮詾檫@是要分手，其實普京是在向她求婚。因為人們習慣通過外在表現(xiàn)來判斷一個人，所以內(nèi)向者更容易被誤會，甚至被看作性格孤僻、缺乏主見。
003 難以經(jīng)營關(guān)系
內(nèi)向者不擅長和人打交道，這就導致他們在人際交往中，常處于劣勢。比方說，開會是溝通的重要場合，內(nèi)向者往往發(fā)言少，長此以往，就容易變成一個隱形人，使大家忘記了他的存在，因此進一步影響到自己的信心，更加不愿意公開發(fā)言，導致惡性循環(huán)。
雖然存在這些困境，但并不意味著內(nèi)向者無法取得成功。相反，許多優(yōu)秀的領導者都進行了性格管理，把內(nèi)向變成了優(yōu)勢。
內(nèi)向者如何實現(xiàn)逆襲呢？作者通過大量的研究，總結(jié)出4P法則，即四個步驟：
第一步 準備（Preparation）
內(nèi)向者容易在公開場合有壓力，其實只要準備充分，就能應對自如。作者有位內(nèi)向的朋友，去參加一場行業(yè)聚會，他之前想辦法拿到了座位圖，認真研究了上面可以聯(lián)系的客戶。這個準備極大地緩解了他的社交焦慮，最后還幫助他談下一個大客戶。
第二步 展示（Presence）
內(nèi)向者通常不善于展示自己，有一個技巧是專注于此刻和你在一起的人，勇敢真誠地表達，就能獲得對方的好感。
電影《當幸福來敲門》里有個橋段：主角前一天晚上因為意外被抓進了警局，結(jié)果第二天只能穿著渾身褶皺的衣服直接去面試。到場以后，他沒有使用事先準備好的回答，想了想，最終決定實話實說，這個真誠的舉動很冒險，但贏得了面試官的贊賞，獲得了工作機會。
第三步 推動（Push）
愛默生曾說過，“去做你最害怕的事”，其實這是在鼓勵我們走出人際互動的舒適區(qū)，敢于冒險，不斷突破自己。有一個內(nèi)向的人，非常不喜歡參加聚會。他規(guī)定自己每次聚會至少停留半個小時，收集20張名片。幾年后，他竟然成為了公司里的社交達人。
第四步 練習（Practice）
像泰格·伍茲這樣世界一流的高爾夫球選手，即使拿到了冠軍，也會堅持不懈地練習，改變自己的性格也需要如此。可以主動制造練習的機會，比如與客戶進行一次談話；張羅一次飯局；做一次公開演講；同樣一件事，這次和朋友這么說，下次和同事?lián)Q一個表達方式。
總結(jié)一下，今天我們分享了什么是內(nèi)向型人格，以及這種性格可能會遭遇的困境和改進方法。首先要積極準備，懂得真誠地展示自己，勇敢地走出舒適區(qū)，并不斷地練習。堅持下來，內(nèi)向者也可以在生活和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
