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3個方法打通膀胱經,能調理人體90%的疾病(實用)

師兄們好!人體經絡有很多,其中有一條經絡特別重要, 那就是膀胱經,古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風寒的一個天然屏障,打通膀胱經可調理身體90%的疾?。∠旅娼o在大家三個動作打通膀胱經,比刮痧還有效哦!

膀胱經的走向是從頭開始的,然后沿著頭后邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。打通這條經絡,能夠防治全身上下的疾病。

三個動作打通膀胱經,比刮痧還有效

動作一:打通膀胱經上部樞紐

動作要領:雙手十指交叉放在后頸部,以雙手掌根提捏或摩擦頸肌至發(fā)熱。

頸部是膀胱經的上部樞紐,通暢這里可以清除頭部和面部的毒素,防治頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題,還能增強記憶力,使人頭腦變輕松。

動作二:打通膀胱經中部樞紐

動作要領:每天隨時隨地的雙手搓到后腰發(fā)熱。

這是腎俞穴的所在,是膀胱經中部的樞紐。膀胱經主要是靠腎臟給予能量,完成御寒、排毒的功能。

提醒:刺激腎俞穴是最簡單直接的辦法。也是打通膀胱經最重要的穴位!

動作三:打通膀胱經的“排污口

動作要領:坐在椅子上(或彎下腰),用手掌去拍打后膝窩的正中點—委中穴。

膀胱經是身體的排毒管道,而委中穴是這個管道上的“排污口”,經常拍一拍這個穴位能讓膀胱經更好地排毒。有句口訣叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的問題,都可以通過這個穴位來解決。

提醒:常坐辦公室的人,腰部、背部或多或少都會有些問題。多敲敲委中穴,就可以通暢這些部位的氣血。

注意事項:因為膀胱經是人體最長的一條經絡,所以,刮痧、走罐效果會更好!但是刮痧、拔罐走罐都是瀉法,那么瀉后再用艾灸順著刮痧和走罐經絡走向灸一灸,就更好了!這樣可以更好的推動腎陽促動膀胱經的代謝。

三個地方,三個動作,簡單好記!拍打后有效排毒并且防治全身上下的疾病,大家值得收藏起來學習!

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