頸椎病是常見的頸椎綜合疾病,不僅給患者的生活帶來很大的痛苦,還伴隨著很多并發(fā)癥。頸椎病多發(fā)于中老年人,但是近些年來也呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。
但是你知道嗎,關(guān)于頸椎病存在很多認(rèn)識(shí)誤區(qū),趕快跟小康一起來看看吧。
頸椎骨質(zhì)增生就是頸椎病
骨質(zhì)增生,也就是大家常說的“骨刺”,頸椎骨質(zhì)增生其實(shí)是一種頸椎退行性改變,還能幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。如果它沒有對(duì)神經(jīng)和脊髓造成壓迫,就不必太過擔(dān)心。
但是如果頸椎的骨質(zhì)增生使椎間孔、椎管和橫突孔等變狹窄,對(duì)脊髓、椎動(dòng)脈和脊神經(jīng)根造成壓迫,并出現(xiàn)相關(guān)的癥狀,這時(shí)就需要警惕頸椎病了,要盡早去醫(yī)院診治。
脖子、肩膀出現(xiàn)酸痛,就是頸椎病
如果偶爾出現(xiàn)脖子和肩膀酸痛的癥狀,有可能是頸肩受累、著涼或者筋膜炎引起的。如果頸肩的酸痛癥狀反復(fù)出現(xiàn),那么需要注意了,這可能是頸型頸椎病的預(yù)警信號(hào),提示已經(jīng)處于頸椎病的早期階段。
頭暈手麻,就是頸椎病
引起頭暈的疾病有很多。
如果頭暈伴隨眼前發(fā)黑、眩暈,提示可能腦供血不足;
如果頭暈和體位相關(guān),提示可能耳石癥、美尼爾綜合征;
顱腦神經(jīng)病變、心臟病、高血壓等也都可能引起頭暈。
頸椎病引起的頭暈,一般為頸性眩暈,在患者轉(zhuǎn)脖子或者低頭、后仰的時(shí)候有眩暈感,但不會(huì)感覺特別嚴(yán)重,比如天旋地轉(zhuǎn)等。
手麻癥狀多數(shù)為頸椎病神經(jīng)根受壓迫引起的,但是糖尿病、中風(fēng)、以及腕管綜合征等疾病,也都可能出現(xiàn)手麻的癥狀,因此不能一概而論,還需要進(jìn)行專業(yè)的診斷才能判定。
脖子咔咔響,就是頸椎病
有些人轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí),能聽見關(guān)節(jié)咔咔響。這種關(guān)節(jié)彈響需要分兩種情況進(jìn)行鑒別:
如果頸椎彈響,伴有脖子無力、疼痛或者麻木等癥狀,需要警惕早期頸椎病;
如果頸椎彈響只是簡(jiǎn)單的生理性彈響,即頸部骨骼和韌帶摩擦發(fā)出的聲音,那么無需太過緊張。
枕頭高度8~10cm為好
我們?cè)诰W(wǎng)上經(jīng)常可以看到有這種說法:“防治頸椎病,枕頭高度最好8~10cm?!边@是真的嗎?
每個(gè)人的肩膀、脖子寬窄及長(zhǎng)度都不相同,所以把枕頭高度固定這么窄的范圍并不合理。
一個(gè)合適的枕頭,首先應(yīng)該軟硬程度適中、有一定彈性,可以滿足人在睡眠時(shí)各種不同睡姿的要求;其次,枕頭的高度,應(yīng)該比一側(cè)肩膀?qū)挾壬愿?/span>,這樣可以保證側(cè)睡時(shí)肩膀與枕頭相匹配,脖子就可以處在中立位,不易疲勞。
年輕人不會(huì)患頸椎病
很多人都覺得頸椎病是退行性疾病,年輕人不會(huì)得。但是現(xiàn)在大多數(shù)年輕人工作時(shí)都是要長(zhǎng)期面對(duì)電腦,下班休息時(shí)還在低著頭玩手機(jī)。
這種情況下,頸部長(zhǎng)期保持同樣的姿勢(shì),容易使局部血液循環(huán)不足,時(shí)間長(zhǎng)了很可能誘發(fā)頸椎病。所以年輕一族更要樹立頸椎健康意識(shí),糾正不良姿勢(shì),加強(qiáng)頸肩部活動(dòng)鍛煉,避免軟組織損傷。
頸椎病必須手術(shù)治療
有些人提起頸椎病就認(rèn)為必須進(jìn)行手術(shù)了。但實(shí)際上并非如此。
頸椎病的出現(xiàn),和頸椎慢性勞損的積累密不可分,一部分人癥狀較輕,通過身體的自我修復(fù)和鍛煉調(diào)節(jié),可以恢復(fù)正常狀態(tài);還有一部分患者病情較重,由于頸椎神經(jīng)、血管受刺激,出現(xiàn)頸肩麻木疼痛、頭痛頭暈的癥狀,這種情況進(jìn)行脊柱矯正能夠有所緩解,配合患者正確的自我鍛煉,一般能夠逐漸恢復(fù)。
極少數(shù)的頸椎病患者(約5%)需要進(jìn)行手術(shù)治療,這些患者多是頸椎中脊髓受壓,出現(xiàn)持續(xù)加重的行走障礙,必須手術(shù)才能穩(wěn)定脊椎。因此頸椎病并沒有那么可怕,根據(jù)疾病的不同進(jìn)程進(jìn)行正確的治療,是完全可以得到控制的。
頸椎病,按摩就好了
很多人都知道按摩對(duì)頸椎病的治療有一定效果,但實(shí)際上,并不是所有的頸椎病都能采用按摩的方法來治療。
人體的頸部比較脆弱,而且脊髓、椎動(dòng)脈都從這里通過,如果按摩時(shí)用力過猛、動(dòng)作不協(xié)調(diào),或者患者沒有很好地配合,特別是在做頸部的旋轉(zhuǎn)和斜扳手法時(shí),很容易導(dǎo)致患者頸部骨折或脫位,可嚴(yán)重?fù)p傷脊髓,使患者高位截癱,終身只能在輪椅中度過。
因此,對(duì)頸椎病進(jìn)行按摩治療,必須找按摩??漆t(yī)生,醫(yī)生再根據(jù)患者的病情,酌情考慮患者是不是可以采用按摩手法治療,采用什么樣的按摩手法治療。
【視頻】頸椎病的癥狀有哪些
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