腦卒中，也就是大家熟知的“中風”，是一種高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的急性腦血管疾病，嚴重威脅著人們的健康。腦卒中一旦發(fā)生，就會給患者和家庭帶來很大的傷害和痛苦。因此，如何預(yù)防腦卒中就顯得尤為重要。
遺憾的是，目前很多人對腦卒中的認識存在誤區(qū)，很容易因為錯誤的認識而貽誤病情，甚至導(dǎo)致生命危險。
誤區(qū)一
年輕人不會得腦卒中
腦卒中已經(jīng)越來越年輕化了！
前些年的研究資料顯示，在腦卒中患者中，約有九成患者年齡超過了40歲。因此很多人認為，腦卒中只發(fā)生于中老年人，年輕人不會得腦卒中。
實際上，任何年齡的人都可能發(fā)生腦卒中，而且現(xiàn)在腦卒中也表現(xiàn)了年輕化的趨勢。
現(xiàn)在很多年輕人生活壓力大，平時活動少，經(jīng)常熬夜，不少人還有抽煙、酗酒的壞習慣；在飲食上，喜歡吃油膩、重口味的大魚大肉。還有些人年紀雖小，卻有高血壓、高血脂、肥胖、動脈粥樣硬化等腦卒中的高危因素。這些都有可能誘發(fā)腦卒中的發(fā)生。
所以，預(yù)防腦卒中，首先要養(yǎng)成健康的生活習慣，規(guī)律作息、均衡飲食。
誤區(qū)二
腦卒中發(fā)病太急，沒有預(yù)兆
如果及時發(fā)現(xiàn)腦卒中征兆，抓緊搶救，75%的腦卒中可以被控制！
腦卒中發(fā)病雖急，但如果能注意到發(fā)病預(yù)兆，及時就醫(yī)，大部分（75%）的腦中風是可以被控制的。
八個腦卒中發(fā)病預(yù)兆，知道了能救命：
突然出現(xiàn)一側(cè)頭面部、手腳麻木的現(xiàn)象；
突然走路不穩(wěn)、感覺頭部眩暈（警惕后循環(huán)中風）；
突然視物模糊、出現(xiàn)黑朦；
突然說不清楚話、流口水、口角歪斜；
突然失語，講不出話或者聽不懂話；
突然劇烈頭痛；
突然感覺身體無力、活動不靈便；
突然昏迷，難以喚醒。
這些腦卒中預(yù)警又叫小中風，嚴重的腦卒中往往緊隨其后。因此出現(xiàn)了小中風癥狀不要輕視，一定要及時去醫(yī)院進行診治。
腦卒中發(fā)生后，最佳搶救時間是6小時以內(nèi)，如果在這期間能接受正確的治療，那么留下后遺癥的概率會很小。所以一旦發(fā)生腦卒中，一定要及時送醫(yī)院搶救。
誤區(qū)三
阿司匹林可以預(yù)防各種腦卒中
阿司匹林有增加出血的風險，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
心血管病高危人群服用小劑量阿司匹林可以有效預(yù)防腦梗的發(fā)生，但是阿司匹林并不是萬能的，有些人認為常年吃阿司匹林就能遠離腦卒中，其實是不科學的。
需要注意的是，對于高血壓患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定，還盲目服用阿司匹林，那么由于阿司匹林的抗血小板作用，反而容易增加腦出血的風險。
此外，一些患有消化性潰瘍病的患者，也應(yīng)慎用阿司匹林。
誤區(qū)四
多運動才能預(yù)防腦卒中
運動鍛煉應(yīng)適度，過度的運動反而有危險。
很多老年人每天早起進行鍛煉，想鍛煉身體、預(yù)防各種疾病。但需要注意的是，鍛煉身體需根據(jù)個人體質(zhì)和季節(jié)量力而為。
如果本身患有糖尿病、高血壓或者動脈粥樣硬化癥，身體的耐受程度比較有限，加上清晨氣溫偏低，血管的舒張收縮能力較差，腦部供血較少。
如果再進行高強度的劇烈運動，就會很容易誘發(fā)腦卒中。因此，老年人鍛煉身體要量力而行，避免過度運動。
誤區(qū)五
降壓藥頭暈了才吃，平時不用吃
規(guī)律用藥很重要，不能盲目停藥。
有些高血壓患者經(jīng)常服藥不規(guī)律，總是忘了吃藥或者自己憑感覺停藥。其實，這種不規(guī)律的用藥特別容易造成血壓波動、忽高忽低，最終會給血管造成不可逆的損傷，誘發(fā)腦卒中。
高血壓患者的血壓控制是一個長期的過程，不是吃一兩次降壓藥就可以解決的。服用降壓藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律用藥，并定期對血壓進行監(jiān)測，保持血壓在正常范圍。
此外，高血壓患者平時也要注意不要情緒太過激動、排便時不要用力過猛，避免血壓波動。
誤區(qū)六
腦卒中發(fā)生之后要完全靜養(yǎng)
發(fā)生腦卒中后，要盡早讓患者進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉。
不少人認為，發(fā)生了腦卒中，應(yīng)當讓患者在床上完全靜養(yǎng)，少活動。殊不知，這種完全靜養(yǎng)會嚴重影響患者偏癱肢體的功能恢復(fù)，甚至可能使偏癱肢體出現(xiàn)肌肉萎縮或者關(guān)節(jié)僵硬。
腦卒中發(fā)生后，大腦的高級神經(jīng)中樞和偏癱肢體之間的聯(lián)系受阻，偏癱肢體運動功能的恢復(fù)依賴于神經(jīng)通路的恢復(fù)，這需要偏癱的肢體進行適當?shù)腻憻挻碳げ拍芡瓿?。因此，腦卒中患者病情穩(wěn)定之后，一定要盡早地進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉。
誤區(qū)七
定期輸液可以預(yù)防腦卒中
所謂的“輸液預(yù)防“，并不科學。
所謂的“輸液通血管治療”，主要是指有些急性腦卒中或心梗的患者可以通過用藥或其他方法，把處于缺血邊緣狀態(tài)的組織重新救回來。但是這樣的治療條件限制很嚴格，一般僅在幾個小時之內(nèi)有效。
更為關(guān)鍵的是，溶栓藥物大都是處方藥品，只有條件符合了才會給患者使用，根本不可能隨便拿來輸液。預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵還得靠平?？刂莆ｋU因素，健康生活方式，規(guī)律口服藥物。
最后，提醒廣大患者：得了腦卒中不可怕，預(yù)防復(fù)發(fā)是關(guān)鍵！只要大家走出誤區(qū)，正確認識腦卒中，控制高危因素，相信我們能很好地遠離腦卒中。
撰稿：May
