今天的共讀書籍是《兒童健康講記》，作者李辛。本次內(nèi)容，涉及到了當(dāng)下層出不窮的心理問題，從愛和被愛這個(gè)角度進(jìn)行剖析。以下文字全部來自李辛先生在某次講座中的錄音整理，有刪節(jié)。
判斷一個(gè)人有沒有心理問題，不是通過某一個(gè)癥狀或者幾個(gè)癥狀，而要看基本面。我們學(xué)中醫(yī)的時(shí)候，比如說，這個(gè)人有失眠、便秘，或是頭痛，這些只是癥狀，中醫(yī)不是直接去治療這些癥狀，而是先判斷這個(gè)人的基本面。
從生理上來說，基本面就是吃飯好不好，睡覺好不好，大便、小便、出汗等排泄功能好不好，這個(gè)代表身體運(yùn)行是否正常。如果基本面正常，即使有各種癥狀，身體自己也能夠慢慢恢復(fù)，或者讓醫(yī)生加一把力。這個(gè)就是中醫(yī)所說的比較好治的病——順癥，也就是順的病。如果一個(gè)病人的基本面很差，哪怕只是一個(gè)感冒，都有可能變成心衰、肺部感染、腎衰，這就是一個(gè)逆的病。
這個(gè)原理在心理學(xué)上也是這樣，現(xiàn)在的狀況，比如你認(rèn)為是過度的愛、過度的關(guān)心，還有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)、對抗的語言，但是我們要判斷孩子精神上、心靈上的一個(gè)基本面。
愛不是多少的問題。就像吃飯，不是一定得吃十個(gè)菜才能飽，不是數(shù)量的問題，是質(zhì)量。可能只是一個(gè)簡單的蓋澆飯，但是在舒適放松的環(huán)境當(dāng)中，主人很安心，吃飯的地點(diǎn)也令人自在，一個(gè)蓋澆飯就會吃得很滿足。你跟孩子可能要去考慮一下這部分，就是怎么讓孩子更安心一些，或者他的安全感再多一點(diǎn)。而安全感呢，又回到感應(yīng)的問題。
我們都知道，年輕的時(shí)候如果有很多不確定，最容易體現(xiàn)的就是戀愛，去找一個(gè)愛的投射點(diǎn)，把自己牢牢地套住，這時(shí)候不一定是真正的愛。還有就是遵守某種刻板的規(guī)則，比如，努力學(xué)習(xí)、從不遲到、堅(jiān)持某種行為、保有某種狀態(tài)，這個(gè)在心理學(xué)叫「刻板性」行為。
我們通常以為的愛，它的成分是非常復(fù)雜的。很多時(shí)候，它是多種情緒和心理情節(jié)的投射。有時(shí)候，它可能是擔(dān)心，或者需要被照顧，或者對現(xiàn)在的生活沒有安全感，或者是不確定性，或者是恐懼，或者是受到了很大的壓迫，或者被環(huán)境壓力所壓榨，這種都可能會變形為強(qiáng)烈的愛。
我們內(nèi)心的特質(zhì)決定了我們的外在行為，一個(gè)具有某種內(nèi)心特質(zhì)的人，其生活的所有面向都會符合這個(gè)特質(zhì)。如果你的覺察力很敏銳，可以在這個(gè)部分去觀察，比如，當(dāng)你在問我給孩子的愛夠不夠，或者會不會多，多了會怎樣的時(shí)候，問題可能是，當(dāng)你自己處在某種不確定的情況下，你輸出的愛，其實(shí)是摻雜了其他成分和力量，不是純粹的，那這種力量也會使得孩子們有類似的情況。
內(nèi)容單純的愛是非常稀有的。
至于需要按照哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，到什么時(shí)候要斷什么，涉及到個(gè)體差異的問題。比如讀書的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，不同的哲學(xué)家，他們的心理和身體處于某個(gè)特定的狀態(tài)，就會發(fā)展出他們個(gè)人不同的哲學(xué)思想來。后來我學(xué)醫(yī)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，心身強(qiáng)健的醫(yī)生，他的方子是一個(gè)路子；心身柔弱的是另一個(gè)路子；性格柔和的醫(yī)生，他開方會比較柔和、穩(wěn)妥一點(diǎn)，但有時(shí)候不敢突破；性格強(qiáng)硬一點(diǎn)的，他開方也會比較霸氣，方向找對，往往能夠治療特別嚴(yán)重的病，但有時(shí)不夠穩(wěn)妥。
現(xiàn)在有那么多學(xué)說和研究者，大部分還只是某個(gè)領(lǐng)域的專家，還在某一個(gè)受限的立足點(diǎn)了解這個(gè)世界。但有時(shí)候，很多專家會把自己的東西認(rèn)為是唯一正確的東西。我們做生意也好、做事也好，一旦成功，我會以為成功的路只有這一條，然后要求我們的下屬、孩子必須要這樣走才能成功，其實(shí)不是這樣的。
這又回到了那個(gè)問題，我們還是要學(xué)習(xí)依照內(nèi)心來作決定。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，在我生活當(dāng)中的任何決定，如果我決定完就不想它了，很安心；或者決定的時(shí)候沒有動太多腦筋，那么，這將是一個(gè)合適的決定，最好的、第一等的答案。如果我一下子得不到這個(gè)最好的答案，有時(shí)是因?yàn)槲易约簺]有達(dá)到，有的是機(jī)緣沒有到，這個(gè)問題還沒有到你需要解決的時(shí)候。不是所有存在的問題都需要馬上解決的。有時(shí)候沒有答案是在說：這個(gè)問題你還不需要解決它，等一等，還需要觀察。但是如果你緊緊抓住這個(gè)問題，它就會被放大，會導(dǎo)致掩蓋你真正要解決的問題。
當(dāng)你第一等的答案還沒有出現(xiàn)的時(shí)候，你開始思考，如果你能通過思考找到的答案，這是第二等的答案。如果你反復(fù)想反復(fù)想，然后再去看書，再去討論，這是很次等的答案了。所以，當(dāng)你心里面不是很自然的出現(xiàn)答案的時(shí)候，不要逼著自己去找這個(gè)答案。
我們這一代人的抗壓能力或者經(jīng)受挫折的能力是很強(qiáng)的，不是那么容易被打垮的。但是現(xiàn)在的孩子稍微有一點(diǎn)不順，情感上就受不了。
中國人是很抗壓的，但卻形成了另外一個(gè)傾向，從心理學(xué)的角度講，持續(xù)的壓力會導(dǎo)致麻木，會導(dǎo)致我們的身、心、情感中這些生命本來擁有的活潑的東西被壓迫住了。
只要生命的任何一個(gè)層次被壓迫住，都會產(chǎn)生一些多余的力量，所以會使得我們愛就太愛，恨就太恨。學(xué)中醫(yī)的人就太認(rèn)真，以為只有中醫(yī)才能解決所有的問題，或者以為中醫(yī)的某一派才是絕對正確的。
過去的種種匱乏，缺乏和外界的交流，但中國人確實(shí)堅(jiān)持了下來，還頑強(qiáng)地屹立在世界民族之林。但是，這種自我評價(jià)你不覺得很硬嗎？有一種咬牙切齒的力量，這種力量持續(xù)在個(gè)人身上，就容易得肝硬化，容易有心腦血管疾病，有這樣內(nèi)在力量的人，當(dāng)別人要擁抱、要給予他的時(shí)候，他可能還會拒絕，會認(rèn)為他不需要，但實(shí)際他缺少這個(gè)。
我們需要再敏感再細(xì)膩一點(diǎn)。尤其是孩子，當(dāng)他們要求你撫摸、擁抱的時(shí)候，他們內(nèi)心需要安全感也好，他們流露出的是一個(gè)不能界定、無法表達(dá)的東西。
孩子需要愛就要滿足。我在看診的時(shí)候，經(jīng)常會推薦孩子和父母互相揉一揉、捏一捏、擁抱一下。我們中國人的身體太僵硬了，因?yàn)榍楦泻托睦斫Y(jié)構(gòu)太僵硬了。
愿圍繞著你的愛，能更加清靈而單純一些。
晚安，明天見。
