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跟自控力比起來(lái),IQ、EQ都要靠邊站的好嗎!

有養(yǎng)關(guān)鍵詞:自控力
 
 

直達(dá)#有養(yǎng)100s#視頻全輯


孩子做事拖沓,虎頭蛇尾,且不喜大人管教,主要因?yàn)樵谒麄冃哪恐校约鹤龅氖虑椤皼](méi)毛病”,大人“憑什么”管我?


但對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),連輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)都是一個(gè)難闖的關(guān)!前方崩潰!家長(zhǎng)新死法——陪娃寫(xiě)作業(yè)(視頻版),他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上捶胸頓足地哀嚎,這孩子到底怎么了?!


實(shí)際上,這是因?yàn)楹⒆拥淖钥亓Τ隽藛?wèn)題!


據(jù)美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)稱(chēng):在美國(guó),人們普遍認(rèn)為缺乏意志力是完成目標(biāo)的最大絆腳石。凡是有主觀原因?qū)е碌氖?,其中?0%都?xì)w因于自控力的缺失。自控力是一種什么東西?竟然比智商和情商都重要?



#有養(yǎng)100s# 39

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達(dá)爾文曾在《人類(lèi)的起源》一書(shū)里寫(xiě)道:“當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己應(yīng)該控制自己思想的時(shí)候,便是道德修養(yǎng)達(dá)到最高境界的時(shí)候。

 

在你沒(méi)有意識(shí)到的時(shí)候,自控力總是與我們的感知一起發(fā)揮作用,引導(dǎo)我們的行為??梢哉f(shuō)自控力對(duì)我們每個(gè)人的生活都有著舉足輕重的作用!

 

孩子缺乏自控力是什么表現(xiàn)?


 

 

專(zhuān)家說(shuō),自控力差的孩子在情緒上會(huì)有愛(ài)發(fā)脾氣,過(guò)度敏感的表現(xiàn);在行為上,容易出現(xiàn)三心二意、懶惰、任性和經(jīng)常遲到的表現(xiàn)。



孩子缺乏自控力的原因?


 

 

1.年齡特性,身心發(fā)展不夠成熟

0—2歲的寶寶普遍自控性較差,那是因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能還不夠成熟,往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的沖動(dòng)性,因此寶寶所表現(xiàn)的不愿等待、忍耐和不遵守游戲規(guī)則都是寶寶的年齡特性。

 

2.父母自身脾氣暴躁,家庭氛圍堪憂

如果父母本身脾氣暴躁,在這樣的環(huán)境中,孩子也會(huì)缺乏耐心和脾氣火爆。

 

家長(zhǎng)的言行舉止在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中起著榜樣的作用,如果在家中父母總是因?yàn)樾∈露l(fā)牢騷或者發(fā)脾氣,會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期缺乏安全感,在成長(zhǎng)中同時(shí)也缺乏家長(zhǎng)的引導(dǎo),也會(huì)導(dǎo)致孩子的自控力難以發(fā)展。

 

3.缺乏親子溝通

孩子自控力的發(fā)展依靠于父母日常生活的引導(dǎo)與交流,如果父母對(duì)孩子不遵守規(guī)則的行為放任自流,缺乏親子溝通,孩子也很難發(fā)展自控力。

 

4.父母過(guò)于溺愛(ài)

對(duì)孩子的一切要求都立時(shí)滿足,把孩子作為家庭的中心,有求必應(yīng),也會(huì)導(dǎo)致孩子以自我為中心,養(yǎng)成目中無(wú)人的性格,從而導(dǎo)致自控能力變差。



如何解決孩子缺乏自控力的問(wèn)題?


 


1.通過(guò)簡(jiǎn)單的小游戲,訓(xùn)練孩子的自控力

帶孩子玩一個(gè)模仿類(lèi)的游戲,在游戲過(guò)程中,孩子需要集中精神做出一樣的動(dòng)作。還有一二三,木頭人、躲貓貓、比比誰(shuí)先笑這些需要的游戲,都是對(duì)孩子自控力的充分鍛煉,在游戲的情境里,孩子更樂(lè)意主動(dòng)地控制自己。

 

2.契約教育

低齡的孩子不能判斷自己行為是否適宜時(shí),家長(zhǎng)有必要制定適當(dāng)?shù)?/span>“家規(guī),也就是契約教育,家長(zhǎng)跟孩子約定好規(guī)章制度,比如休閑娛樂(lè)的時(shí)間和做作業(yè)的時(shí)間,規(guī)矩一旦定下來(lái)就不允許變動(dòng),家長(zhǎng)和孩子都要遵守。


 

3.適當(dāng)?shù)刈尯⒆禹槕?yīng)自己的規(guī)則

孩子在剛學(xué)會(huì)一件事時(shí),喜歡邊做邊自言自語(yǔ)地講解步驟。心理學(xué)家維果斯基解釋了孩子這一行為時(shí)說(shuō)道:這是孩子自控力發(fā)展的自然表現(xiàn),因?yàn)樽匝宰哉Z(yǔ)時(shí)他們可以更專(zhuān)注更持久。

 

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子做事時(shí)自言自語(yǔ),不要打斷他,即便是發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)誤也不要打斷他,要適當(dāng)?shù)刈尯⒆禹槕?yīng)自己的規(guī)則,在他做完以后可以陪他復(fù)述一遍步驟。


自控力教育的誤區(qū)


 

自控力教育不能一概而論,非黑即白。溺愛(ài)孩子的反面一定是克制孩子的欲望嗎?對(duì)孩子任其發(fā)展的反面一定是高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求嗎? 


有養(yǎng)TIPS

1.過(guò)分克制孩子的欲望

一味的克制孩子的欲望并不能提高孩子的自控力,過(guò)分的克制還有可能讓孩子在未來(lái)更加難以抵御誘惑


2.要求過(guò)高,超出孩子的能力

任何教育都不能一氣呵成,讓孩子一次讀十分鐘書(shū)很簡(jiǎn)單,但一次讀一個(gè)小時(shí)書(shū)就有點(diǎn)吃力。稍稍減緩規(guī)則,能讓孩子及時(shí)得到成就感,循序漸進(jìn)地提高自控力。


3.提高孩子的自控力不能只在孩子身上做文章

自控力修養(yǎng)不是孩子自己的事,家長(zhǎng)還需要建立一個(gè)幸福有愛(ài)的家庭,同時(shí)做到以身作則,提高自控力從自己開(kāi)始。


 

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