作者介紹：瑞瑞爸，愛貝睿內(nèi)容主筆，不正經(jīng)星人，表情包愛好者，科學(xué)育兒的家庭實(shí)踐者與分享者，家有5歲男寶一枚。
從瑞瑞降生，到他學(xué)會走路，跌跌撞撞邁出第一步，我看著這個旺盛的小生命用自己的方式在努力地生活著?？粗蓺獾男∧槪铱倳胂笏奈磥?。可作為「過來人」，想到他今后的路會有艱難險阻，他也許會走得磕磕絆絆，可自己只能「目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)」……
作為一個父親，我總想在有我陪伴的這短短一程中，為孩子披荊斬棘，帶給他足夠多的勇氣；等有朝一日，在沒有我守護(hù)的日子里，也希望他能足夠幸運(yùn)，至少，他前方的路能平平坦坦（請?jiān)徫疫@個當(dāng)?shù)呢澬模?/p>
那么問題來了：如何讓幸運(yùn)都降臨到我孩子的身上？
什么樣的人會幸運(yùn)？
英國赫特福德大學(xué)的心理學(xué)教授、「運(yùn)氣」專家 Richard Wiseman 曾做過一個面向400人的實(shí)驗(yàn)。在這400個人中，有一類人覺得自己「無敵幸運(yùn)」：他們覺得自己總能掌握天時地利；而另一類人總覺得自己的人生就是「災(zāi)難的連續(xù)劇」。
在這個實(shí)驗(yàn)中，參加者們被要求瀏覽一份報紙，并數(shù)出上面照片的數(shù)量。然而實(shí)驗(yàn)者沒有告訴他們，這份報紙中有兩個大大的「中獎廣告」，直接告訴讀者報紙上照片的數(shù)量。
那些覺得自己可幸運(yùn)的人，心態(tài)都平和放松，更容易關(guān)注到大寫的「中獎廣告」。然而，那些覺得自己是悲劇男主角女主角的人，面對測試都比較緊張，很認(rèn)真地數(shù)著圖片。最后，在不知不覺中，他們錯失了這個「運(yùn)氣」。
你或許也發(fā)現(xiàn)了，「幸運(yùn)」的人似乎更注意周遭的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)并抓住身邊的機(jī)會。如果世界是一座巨大的花園，而我們的大腦皮層則像是一個巨大的聚光燈。「幸運(yùn)」的人傾向于看到美好的事物，他們的聚光燈就只投射在了鮮花上。而覺得自己「不幸」的人引導(dǎo)自己去看那些令人難過的東西，那他們的聚光燈只能照亮雜草和荊棘。
那么問題又來了：
如何引導(dǎo)孩子關(guān)注「生活中的小美好」？
美國加州大學(xué)伯克利分校 幸福研究中心的心理學(xué)家 Christine Carter 為我指出了一條明路。她將關(guān)于感恩和幸福的心理學(xué)研究成果轉(zhuǎn)化為可操作的技能，致力于研究如何讓孩子「更快樂」。她的總結(jié)出了讓瑞瑞「更幸運(yùn)」的大法——讓他學(xué)會感恩。
感恩可不是單純的教孩子說「謝謝」。雖然之前瑞瑞也會對遞給他零食的姥姥表達(dá)感謝，他卻沒有深刻地體會到這樣做的目的，沒有想到這樣的一句話意味著什么（不然姥姥給他夾西蘭花的時候他怎么不說謝謝呢哼）。
幸福研究中心的心理學(xué)家認(rèn)為，可以從孩子上學(xué)前就開始培養(yǎng)他們對生活的感激之情。小小朋友擁有了感恩的心，可以與他人建立更好的關(guān)系。得到大家的支持和喜愛，他們的小小步伐便邁向了美好生活。這些積極樂觀的孩子，就更有可能看到生活中的「中獎廣告」，成為那個「幸運(yùn)兒」。
聽從Carter的建議，根據(jù)一家三口的「檔期」（無奈大家都很忙啊），我開始設(shè)立每周日一次20分鐘的聚會。周一，我先在冰箱上貼「會議流程」，并且每天提醒瑞瑞我們的周日會議：
會議流程：
爸爸要感謝的事：______
媽媽要感謝的事：______
瑞瑞要感謝的事：______
主要議題：________
下周計(jì)劃：（開會的時候才聊，可以是一起去吃冰激凌，一起玩桌游）
剛開始的幾次會議可以說是非常「尷尬」，瑞瑞最初很不習(xí)慣，一向話多的他變得極度「冷場」，常常絞盡腦汁思考自己要感激什么。但漸漸的，他明白了這個套路，會把一周發(fā)生在他身邊美好的事都寫下或畫下來：
「媽媽今天買了巧克力給我！」（媽媽內(nèi)心：明明就是你強(qiáng)迫我買的……）
「貝貝的媽媽今天送了我一個小車！」(我的內(nèi)心：哼我給你大車你都不說！)
「爸爸昨天帶我去吃炸雞！」（此處腦補(bǔ)媽媽的批評）
把自己的「聚光燈」調(diào)到了「聚焦美麗新世界」模式，瑞瑞馬上擁有了發(fā)現(xiàn)美好事物的雙眼。他學(xué)會反省過去，又對未來充滿期待（畢竟每次的「下周計(jì)劃」都讓他超有興趣）。瑞瑞變得很容易開心，他的開朗和樂于感恩也反過來感染了他周圍的人。瑞瑞在學(xué)前班里擁有很高的人氣，也是老師們最喜歡的孩子。
在這個過程中，瑞瑞媽和我也漸漸變得對世事心存感激，發(fā)現(xiàn)自己也悄悄擁有了很多好運(yùn)氣。盡管總有世事不盡人意，但這不是我們不該感到幸?？鞓返睦碛?。我真希望我們都能保持這個美好的習(xí)慣，學(xué)會讓自己「幸運(yùn)」。
正所謂「愛笑的孩子運(yùn)氣都不會太差」，愿你的孩子也被世界溫柔相待呀。
參考資料
Carter, C. Rethinking Family Meetings. (2013, June). Retrieved May 9, 2018, from https://greatergood.berkeley.edu/video/item/rethinking_family_meetings
Carter, C. Why Gratitude Works. (2012, Nov.). Greater Good Magazine. Retrieved May 9, 2018, from https://greatergood.berkeley.edu/video/item/why_gratitude_works1
Wiseman, R. (2015, April). How to improve your luck and win the lottery twice (possibly). The Guardian. Retrieved from http://www.theguardian.com/commentisfree/2015/apr/02/improve-luck-win-euromillions-lottery-twice
