現(xiàn)在，很多家長都非常關(guān)心孩子的身高，看著自己家孩子比周圍同齡孩子個頭矮、長得慢無比著急，到底是什么原因才讓孩子長不高呢？
下面跟隨小編一起詳細了解下吧~
1.孩子發(fā)育早
早發(fā)育的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先沖出起跑線的車，開始領(lǐng)先，最終會因為動力不足中途拋錨。早發(fā)育兒童每提前一年成年后身高少長7cm。
2.心理壓力過大
學(xué)業(yè)繁重、家庭不睦等原因都會使孩子心理壓力過大、長時間處于焦慮狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導(dǎo)致身高不長。
美國一項研究發(fā)現(xiàn)：
處于青春期和青春期前的少女如長期憂慮，其身高將比其他少女平均矮2.5至5厘米。
所以家長一定要注意，對于處于生長發(fā)育過程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。
3.青春期發(fā)育前每年長高不足5厘米
青春期發(fā)育前，孩子平均每年可增長 5~8厘米，如果發(fā)現(xiàn)孩子身高年增長低于5厘米，必須馬上開始幫助孩子干預(yù)身高，切不可錯過長高黃金期。
這是因為，青春期之前完成整個人體身高80%左右的增長幅度,青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm！
4.睡眠不足，睡眠質(zhì)量差
孩子高矮跟睡眠有直接關(guān)系，人體在深睡眠時會分泌生長激素，分泌量最多的時間段是晚21:00-1:00、早5:00-7:00，而目前國內(nèi)學(xué)生寫作業(yè)、上興趣班擠占了大量本該睡覺的時間，導(dǎo)致普遍睡眠不足甚至有失眠、入睡難等問題。
所以不僅要讓孩子早睡、睡足，還要保證孩子的睡眠質(zhì)量，才能讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。
5.偏食厭食，膳食結(jié)構(gòu)失衡
據(jù)統(tǒng)計：
80%的孩子存在營養(yǎng)攝入失衡的情況，偏食厭食必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。
6.孩子吃的太飽
因為人在血糖低的時候，也就是饑餓狀態(tài)下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長，如果吃太飽，反而可能會影響生長激素的分泌，從而影響長高。
所以，家長們不要再逼孩子吃飯了，孩子吃過飯后也不要再給他們吃零食。
7.肥胖孩子，個高是假象
研究表明：
兒童體重多10公斤，身高可能少長7厘米。
肥胖兒童的發(fā)育無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人占優(yōu)勢，但“好景”不長，因為肥胖會讓孩子提早發(fā)育，直接影響孩子長高。而且在兒童期發(fā)胖的孩子，有70％可能會持續(xù)到成年期，所以想要孩子未來有個好身材，千萬別讓孩子過于肥胖。
8.亂吃保健品，補品不科學(xué)
有的家長發(fā)現(xiàn)孩子個子矮，讓孩子服用保健品希望對身高有幫助，但有些不合格的保健品極有可能導(dǎo)致孩子早發(fā)育，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。
因此，無論想要給孩子吃什么補品，請在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
以上只是有可能會引起孩子長不高的原因，每個孩子之間有個體差異，因此，當(dāng)媽媽們覺得孩子長的慢時，要第一時間到專業(yè)身高管理機構(gòu)進行專業(yè)檢測，全面查看孩子的真實發(fā)育情況，找準原因盡早干預(yù)。
▼
如果你想了解孩子是否存在隱形肥胖
全面科學(xué)評估孩子的長高風(fēng)險
如果你想在評估的基礎(chǔ)上邀請專家精準管理
本周末有多學(xué)科領(lǐng)域?qū)＜易\，
暑期看診人數(shù)較多，名額有限，可搶先預(yù)約！
