“我希望我的孩子在面對困難時(shí)，能夠堅(jiān)持。”
“我希望他能夠靜下心來看書?！?/p>
“我想要他能夠主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，有擔(dān)當(dāng)一些?！?/p>
“謙虛，好學(xué)?！?/p>
“他以后要成為一個(gè)靠譜的人。”
“他最好能養(yǎng)成一個(gè)寫日記的習(xí)慣，記錄每天的心情、得失?！?/p>
“專注力。”
“最近準(zhǔn)備讓他學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖?！?/p>
“想讓他學(xué)音樂，不要求能彈多好，但要成為一個(gè)有態(tài)度的人?！?/p>
“帶著她一起讀古詩文，感受中國古典音韻之美?！?/p>
“每周去三次體校，進(jìn)行體能訓(xùn)練?！?/p>
……
說到培養(yǎng)孩子，每個(gè)家長都有說不完的話題。誰不希望自己的孩子多才多藝，充滿活力呢？
然而……
滑板
興趣的枷鎖
“我那孩子，每天練半小時(shí)琴就要死要活，練不下去了……”
“是啊，現(xiàn)在的小孩，根本靜不下心來?！?/p>
“小孩子就應(yīng)該多活動(dòng)一下，這是小孩的天性嘛?！?/p>
“話不能這么說，你看有些成就的人，誰不是從小就開始下苦功夫?！?/p>
……
有的小孩，能夠?qū)W(xué)習(xí)一項(xiàng)新的事物產(chǎn)生興趣，并且堅(jiān)持學(xué)下去，這簡直再省心不過了。但那總是別人家的孩子。
當(dāng)孩子累死累活不肯學(xué)習(xí)時(shí)，作為一個(gè)家長，真是操碎了心：一方面，請老師費(fèi)了好大勁，花了不少錢；一方面，希望孩子成為一個(gè)有毅力的人；一方面，又擔(dān)心磨滅了他的興趣……
其實(shí)，孩子也不好受：一方面，能感覺到父母的期望和愛；一方面，又感覺自己確實(shí)累了；然后，需要在自己的感受和父母的期望間做出抉擇……
事實(shí)上，這樣的矛盾是必然發(fā)生的。
根據(jù)有效學(xué)習(xí)理論，有效的學(xué)習(xí)發(fā)生在“延展區(qū)”，延展區(qū)就是加把勁兒能夠有所進(jìn)步的區(qū)域。因此，要取得進(jìn)步，不付出精力和專注是幾乎不可能的事情。那么，感覺到倦怠也就成為了必然。
一旦不能處理好壓力，曾經(jīng)的興趣就可能成為枷鎖，比如：有的孩子剛考完8級，就放棄了鋼琴。這樣的例子比比皆是，根本原因在于外界的期望遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了孩子的承受能力，帶給了孩子巨大的情緒壓力和績效壓力。
那么，如何處理這樣的壓力呢？
處理壓力的第一步，是識(shí)別（identify）。
對癥下藥
閱讀表情
“老師，我不想寫了，累?！?br>
這孩子剛坐下十分鐘，過程中又是發(fā)呆又是玩筆，剛做了三道物理題，就受不了了。
“咋回事兒呢？”
我看著他，閱讀他的表情。
感受到我的目光，孩子稍微側(cè)了一下臉，說：“物理題太難了?！?/p>
“唔……”我眉頭翹了起來，“所以你是真的很累。”
我似乎能夠感受到一些他的狀態(tài)，難以描述，但是是能感覺到一些的；怎么說呢，他其實(shí)不是累，就是沒有進(jìn)入狀態(tài)。
“嗯，是的?！?/p>
孩子的聲音多了一些溫度，也許是察覺到了我的關(guān)注。
“所以，你準(zhǔn)備怎么辦呢？”
“休息五分鐘，然后接著學(xué)。老師您給我計(jì)個(gè)時(shí)?！?/p>
“好的?！?/p>
五分鐘后，孩子的狀態(tài)明顯提高，因?yàn)樵谶@五分鐘當(dāng)中，孩子在良好的情緒狀態(tài)下，進(jìn)行了一次“有目標(biāo)的休息”。這五分鐘，與其說是休息，不如說是預(yù)熱，或者說心理調(diào)適。
……
在學(xué)習(xí)中遇到困難，感覺到累，真是一件再正常不過的事情。畢竟，沒有誰是永動(dòng)機(jī)，人的能量來源于體能、情感、思維和意志。
每當(dāng)孩子喊累的時(shí)候，我都會(huì)閱讀他的表情，識(shí)別他的情緒。一旦我認(rèn)真觀察，總會(huì)有一些意會(huì)的感觸，讓我更好地理解孩子；雖然我很難說清楚孩子的情緒到底是怎樣的。
而當(dāng)孩子我發(fā)現(xiàn)我是真正在關(guān)注他本人，而非作業(yè)時(shí)，他似乎就已經(jīng)得到了能量。
“所以你是真的很累”，這是對孩子感受的認(rèn)可，很簡單，也很有效。
榜樣與能量
每個(gè)孩子的閾值不同。
有的孩子還有6分力氣就喊累，有的孩子還有4分力氣才喊累，有的孩子還有1分力氣都要拼命使出來。
對于孩子，最委屈的事情是：“我明明只有2分力氣了，大人還要我使出3分力氣來?！?/p>
其實(shí)，即使我們清楚孩子還有6分力氣，當(dāng)他喊累了之后，一句“你唬誰呢？不寫作業(yè)，成，那也不許玩！”就可能讓孩子變得只有4分力氣。這無形間營造了對抗的關(guān)系，影響可能是：孩子在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)服從，內(nèi)心卻并不認(rèn)可，在練習(xí)中難以進(jìn)入心流的狀態(tài)。
與其壓榨孩子的力氣，不如為孩子提供能量。
想辦法給孩子建立一個(gè)小目標(biāo)。相信我，這是一件需要用心規(guī)劃的事情：因?yàn)閷τ诤⒆觼碚f，這個(gè)目標(biāo)來自外部，是大人的期望。要讓孩子接受一個(gè)小目標(biāo)，需要讓他意識(shí)到這個(gè)目標(biāo)對于自己的意義。這個(gè)意義可以是抽象的，但要讓孩子能夠更好地理解，最好以直觀的形式呈現(xiàn)。核心在于讓孩子能夠理解。
比如，“我希望你能再堅(jiān)持一下，因?yàn)閳?jiān)持是一種很寶貴的品質(zhì)。再堅(jiān)持10分鐘，可以嗎？”這樣一句話，對于有的孩子可能管用，因?yàn)楹⒆幽軌蚋惺艿礁改傅膽B(tài)度，意會(huì)到“父母在和我平等溝通”、“堅(jiān)持真的很重要”、“我需要這樣的品質(zhì)”；同時(shí)，10分鐘給期望定量，讓孩子感覺到自己是能夠達(dá)成這個(gè)期望的，而且通過達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，自己能夠培養(yǎng)“堅(jiān)持”這種大人很重視的品質(zhì)。
另一種方式是以對話的形式展開。就比如下面這樣，假如是一個(gè)喜歡籃球的孩子。
“我感覺到你真的很累了。咱聊聊天吧，你最喜歡的球星是誰呢？”
“科比。”
“噢，為什么呢？”
“他打球姿勢特別標(biāo)準(zhǔn)，投籃很準(zhǔn)。”這時(shí)，孩子的腦海中已經(jīng)出現(xiàn)了一幅幅畫面；這些畫面在無意識(shí)的領(lǐng)域里，為孩子提供能量。
“嗯，我也很喜歡看他打球。那么，你想變成像他一樣的人嗎？”
“那太難了……”
也許孩子嘴巴并不承認(rèn)，但你能從他的表情里閱讀出一些意動(dòng)。
……
事實(shí)上，不管孩子的回答如何，他的心里，都已經(jīng)埋下了一顆種子；在這樣的對話中，這顆種子都或多或少得到了一些能量。
除了聊偶像，幫助孩子建立“榜樣”之外，以身作更是一件了不起的事情，因?yàn)榘l(fā)生在身邊的經(jīng)歷，往往能夠留下更加深刻的痕跡。充電，不是簡單地提供體能層面的休息，而是包含了理解、情感和態(tài)度的對話與示范。
要是孩子能夠有自己的興趣，面對困難能夠堅(jiān)持不放棄，每天都想辦法讓自己有進(jìn)步，那就真是太好了。
