春天萬物復(fù)蘇
也是小朋友的生長增速“黃金期”
如何有效且安全地
促進(jìn)孩子的生長發(fā)育呢？
可以試試
小兒推拿
該“秘方”健康、便捷且無副作用，能夠幫助孩子氣血調(diào)和，增強孩子的免疫功能和抵抗力，令孩子吃飯香、吸收好、睡得好、情緒佳，在一整年里少生病，不生病，強壯體質(zhì)，從而促進(jìn)生長發(fā)育。
“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生?！?/section> 《黃帝內(nèi)經(jīng)·四季調(diào)神大論》
據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項研究表明，兒童在春季長高最快。尤其是三至五月份平均達(dá)7.3毫米，長的最慢的是十月份只有3.3毫米。
說到這兒，聰明的家長你一定明白，抓住時機的重要性了吧！下面來給大家介紹兩大有針對性的手法，可以自學(xué)起來哦~
悄悄告訴大家，文末有福利
手法之一
“又高又聰明”
根據(jù)中醫(yī)理論，腎主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少兒身高與肝脾腎三臟有著密切關(guān)系。腎主骨，少兒的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛，骨骼的精華在于骨髓，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼。肝主筋，是指筋要維持它主司運動的功能就必須依賴肝血的滋養(yǎng)，只有肝血充盈，才能淫氣于筋，使筋膜得到濡養(yǎng)，從而維持正常的運動。我們在小兒推拿手法里，可以補腎經(jīng)，揉二馬穴，不僅能讓孩子長得高還能讓孩子變得聰明。
按摩手法
補腎經(jīng)：腎經(jīng)在手小指末節(jié)螺紋面。操作時用拇指指腹在小兒小指螺紋面上作順時針旋轉(zhuǎn)300次。
揉二馬：二馬穴位于手背四五掌骨縫間。揉150-200次。
手法之二
“增強免疫力”
脾胃為后天之本，氣血生化之源，共同承擔(dān)著化生氣血的重任，人從出生之后成長需要大量的能量。而這些能量都是要通過飲食而來，而飲食必須要有脾的運化，才能轉(zhuǎn)化為氣血能量，脾胃是小兒賴以攝取營養(yǎng)，使機體正常發(fā)育的主要臟腑。但由于小兒臟腑形態(tài)發(fā)育尚未成熟，消化吸收功能較弱，因而便有小兒“脾常不足”之說。加之小兒寒暖不能自調(diào)，又易為飲食所傷，很容易使脾胃功能失調(diào)，進(jìn)而影響其他臟腑功能，從而影響小兒正常生長和發(fā)育。在小兒推拿手法里，運用補脾經(jīng)，捏脊，摩腹等手法，可以起到健脾和胃，調(diào)和氣血，增加小兒食欲的作用，從而提高小兒身體素質(zhì)提高免疫力，并且為孩子正常的生長發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
按摩手法
捏脊：脊即整個脊柱，從骶尾經(jīng)腰椎、胸椎至大椎穴成一直線。脊柱兩側(cè)的皮膚，拇指前按，兩指同時用力捏起皮膚，自腰骶開始向前推捻，捏三提一，至大椎為一遍。共操作七遍。
摩腹：手掌心在腹部順時針摩。
手法之外，家長們還需要注意這些：
1、保持充足睡眠：
夜間能保證充足的睡眠將有效地促進(jìn)生長激素的分泌，對于助長效果明顯。
2、飲食合理 營養(yǎng)科學(xué)：
飲食搭配對了對孩子的新陳代謝和骨骼成長尤其有利。
3、多運動：
運動時，血液循環(huán)加快，增加關(guān)節(jié)供血，有良好的助長作用。
4、多曬太陽促生長：
陽光中的紫外線不僅可以殺菌抗病毒，還能促進(jìn)維生素d的合成，從而促進(jìn)鈣的吸收，改善血液中的鈣，磷代謝，促進(jìn)兒童生長發(fā)育。
5、不能忽略孩子的情緒：
盡量不要給孩子太大壓力，因為壓力過大會抑制生長激素的分泌。
如果您的寶貝有以下狀況，您可以在春季開啟益智助長計劃哦~
1、身高生長緩慢的孩子，身高生長明顯不足于其他的孩子；
2、脾胃虛弱的寶貝，身體瘦弱，營養(yǎng)不良，不愛吃飯，容易積食；
3、免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或患有鼻炎，經(jīng)常扁桃體發(fā)炎的孩子；
4、晚上睡眠不好，容易驚醒，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的寶寶；
5、智力發(fā)育遲緩或者有小兒抽動癥等癥狀的孩子。
什么時候做推拿效果更好呢？
春分：3.21——4.4
清明：4.5——4.19
谷雨：4.20——5.5
在春三月的時間段內(nèi)，每個節(jié)氣選擇任意5-7天進(jìn)行調(diào)理療效更佳。
按慣例，最后上福利啦~
現(xiàn)在來中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院門診四樓中醫(yī)科
預(yù)約春季助生長小兒推拿
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門診地址：
湘雅三醫(yī)院中醫(yī)科小兒推拿室（門診四樓）
