任何軀體疾病都有著相當(dāng)多的心理學(xué)意義
覺察自我、親近自我、探索身體與心靈的關(guān)系
作者：未知
來源：樂享心理課堂（lexiangxinlike）
每個人一生都會或多或少的被疾病困擾，我們總認(rèn)為疾病是麻煩，是健康的敵人。
事實上，沒有無緣無故的疾病，大部分疾病都是我們“自造”的。
每一種疾病，都是一種語言，它代表了我們一個長期壓抑和忽略的內(nèi)在情緒。它們只是信號，透過顯化的病癥來讓我們看見和重視我們內(nèi)在真正的問題，當(dāng)我們看見了造成疾病的根本原因，疾病的任務(wù)完成了，也就會逐漸痊愈了。
所以，當(dāng)我們產(chǎn)生了某種不適或者疾病，真正的問題并不是疾病本身，而是它所揭示出來的內(nèi)在的瘀堵。
疾病通過讓你通過它，來踏上這段內(nèi)在旅程：去看見、去認(rèn)真的面對自己、去好好的對待自己、療愈自己。當(dāng)你愿意直面疾病，用你的心去傾聽它，內(nèi)在的根源就開始慢慢得到療愈了。
· 01 ·
疾病與情緒
疾病與健康，這是每一個人遲早會面對的問題。
首先我想談?wù)劶膊〉降资鞘裁?。我會通過區(qū)分你們的不同身體來對此做出解釋：除了這個人人都能看得見的物質(zhì)身體，你們也還有一個情緒體，一個心靈體。
有些疾病是心靈體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最后會表現(xiàn)為疾病。這里說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，一般是那些關(guān)乎你自己的對與錯的信念。
這些關(guān)乎對錯的評判會在你們的情緒能量系統(tǒng)中制造瘀堵。瘀堵出現(xiàn)的地方就是情緒能量無法自由流動的地方。在它顯現(xiàn)為疾病之前，你還有足夠多的機會可以將自己轉(zhuǎn)化到一個情緒平衡的狀態(tài)。
一般來說，你的情緒會告訴你，你的情緒能量被壓抑住了，需要表達(dá)和釋放。當(dāng)你注意到這些信息并尊重它，改善壓抑，那些瘀堵就慢慢釋放掉了。
比如每次當(dāng)你不得不做某事時，你都感到煩躁和憤怒，如果你去細(xì)致地體察這情緒，那么你就會發(fā)現(xiàn)它在告訴你：你正在強迫自己做自己不喜歡的事。
然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己去做那些令自己不快樂的事情，自欺欺人，那么這種情緒就被卡住了。它會逐漸在身體里形成累積，最終形成病癥。
所以，壓抑的情緒，會希望得到釋放。一旦它開始在肉體中表達(dá)自己，疾病就出現(xiàn)了。
· 02 ·
疾病提示你需要療愈的地方
一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的內(nèi)在的情緒問題。而身體上的癥狀使情緒問題能夠在另一個層面上為你所見，這實際上是在幫助你接觸到這些瘀堵。
因此，疾病有著提示的作用：它向你指出那些需要療愈的地方。
盡管你被各種癥狀和疼痛所困擾，看起來是負(fù)面的，但我們應(yīng)該把疾病看成一個訊息或指示。這樣一來就比較容易與疾病合作，而不是抗拒它了。
身體會通過很多種方式跟你交流，它最喜歡透過直覺對你講話：包括微妙的情緒、預(yù)感、內(nèi)在聲音等等。如果這種方式無法奏效，你就會被情緒所警告。
情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內(nèi)心，找到激起情緒反應(yīng)的原因！任何時候只要你被情緒嚴(yán)重地困擾了，你都要找到它的原因和含義。
只要你平靜下來仔細(xì)傾聽，情緒就會告訴你答案。如果你抵抗，或者否認(rèn)自己的情緒，身體就會通過病痛來對你講話。
身體是有智慧的，它不僅會對其吸收的物質(zhì)（如食物和水）做出高度敏感的回應(yīng)，也會對你的情緒、感覺和思想做出同樣敏感的回應(yīng)。
身體本是我們與心靈之間的交流工具，它不只是供我們居住的軀殼，它還擁有一套充滿智慧的系統(tǒng)，可以幫助內(nèi)心表達(dá)和了解自身的問題。
· 03 ·
疾病來到你的生活里絕非偶然
然而，接受和擁抱疾病對你來說并不容易。
你可能發(fā)現(xiàn)自己對它會產(chǎn)生排斥、憤怒或絕望的情緒，因此你無法聽見疾病告訴了你什么。
你對自己足夠溫和和寬容嗎？你能真正地照顧好自己的身心所需嗎？疾病通常會帶來這些問題，而面對和接受這些問題所引發(fā)的情緒也是治療過程的一部分。
要真正地開始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和安全感的缺失。你必須看著它，對它友好，向它伸出你的雙手。
它是來尋求你的療愈的。疾病不是必須要盡快除掉的東西，它在此刻來到你的生活里絕非偶然。
如果你忽略身體的語言，一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的精神本質(zhì)和意義。因為有太多的憤怒和恐懼圍繞著它。
只有當(dāng)你能夠面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡，你才真正達(dá)到了內(nèi)在的自由。
隨著人類文明的快速發(fā)展，
科學(xué)家的確發(fā)現(xiàn)了一系列很大程度上由心理因素引發(fā)的軀體疾病，
如潰瘍、高血壓、神經(jīng)性皮炎、心律不齊、不明疼痛等。
而這一譜系正在日漸擴大，
現(xiàn)在我們可以說，
任何軀體疾病都有著相當(dāng)?shù)男睦韺W(xué)意義。
今天推送這篇文章，
希望大家能從這些角度多多
覺察自我，親近自我，探索身體與心靈的奧秘，
最后愿大家都身心和諧，
享受歲月靜好。
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