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不會照相記憶的你,正在失去這些能力

超右腦照相記憶

什么是照相記憶呢?所謂的照相記憶就是:擁有像照相機那樣的記憶方式,“喀嚓”一下,就立刻把一整頁書的內(nèi)容拍下來,需要的時候就可以隨時從大腦中調(diào)出來。
那么,這種照相記憶是否真的存在呢?
世界之大,無奇不有,我們不排除古今中外有人擁有這樣的神奇本領(lǐng)。例如我們耳熟能詳?shù)模航鹩构P下黃蓉的母親。
著名的右腦訓(xùn)練專家七田真博士曾對一些理科成績只有30分左右的小學(xué)生進行了右腦記憶訓(xùn)練。所謂訓(xùn)練,就是這樣一種游戲:擺上一些圖片,讓他們用語言將相鄰的兩張圖片聯(lián)想起來記憶,比如“石頭上放著草莓,草莓被鞋踩爛了”等等。
這次訓(xùn)練的結(jié)果是這些只能考30分的小學(xué)生都能得100分。通過這次訓(xùn)練,七田真指出,和左腦的語言性記憶不同,右腦中具有另種被稱作“圖像記憶”的記憶,這種記憶可以使只看過一次的事物像照片一樣印在腦子里。一旦這種右腦記憶得到開發(fā),那些不愿學(xué)習(xí)的人也可以立刻擁有出色記憶力,變得“聰明”起來。
同時,這個實驗告訴我們,每個人自身都儲備著這種照相記憶的能力,只是你還沒有把這種能力開發(fā)出來,你需要做的是如何通過專業(yè)的訓(xùn)練把它挖掘出來。


現(xiàn)在我們來測試一下你的視覺想象力。你能內(nèi)視到顏色嗎?或許你會說:“噢!見鬼了,怎么會這樣?”請趕快先閉上你的眼睛,內(nèi)視一下自己眼前有一幅紅色、 黑色、白色、黃色、綠色、藍色然后又是白色的電影銀幕。
看到了嗎?哪些顏色你覺得容易想象,哪此顏色你又覺得想象起來比較困難呢?還有,在哪些顏色上你需要用較長的時間?
請你再想象一下眼前有一個畫家, 他拿著一 支畫筆在一 張畫布上作畫。這種想象能幫助你提高對顏色的記憶,如果你多練習(xí)兒次就知道了。

當你有時間或想放松下的時候, 請經(jīng)常重復(fù)做這一練習(xí)。你會發(fā)現(xiàn)一次比一次更容易地想象顏色了
當然你可以做做白日夢,從盡可能美好的、正面的圖像開始,因為根據(jù)經(jīng)驗,正面的事物比較容易記在頭腦里。、
你可以回憶一下在過去的生活中,一幅讓你感覺很美好的畫面:例如某個度假日、某種美麗的景色、你喜歡的電影中的某個場面等等。請你盡可能努力地并且?guī)ь伾貎?nèi)視這個畫面,想象把你自己放進去,,把這張畫面的所有細節(jié)都描繪出來。在繁忙的一天中,用幾分鐘閉上你的眼睛,在腦海里呈現(xiàn)一下這樣美好的回憶,如此你必定會感到非常放松。

當然,照相記憶的一個基本前提是你需要把資料轉(zhuǎn)化為清晰、生動的圖像。
清晰的圖像就是要有足夠多的細節(jié),每個細節(jié)都要清晰。
比如,要在腦中想象“蘿卜”的圖像,你的“蘿卜”是紅的還是白的?葉子是什么顏色的?卜是沾滿了泥,還是洗得干干凈凈的呢?
圖像輪席越清楚,細節(jié)越清晰, 圖像在腦中留下的印象就越深刻,越不容易被遺忘。
再舉個例子,比如想象“公共汽車”的圖像,就要弄清楚你腦海中的公共汽車是嶄新的還是又老又舊的?車有多高、多長?車身上有廣告嗎?車是靜止的還是運動的?車上乘客很多很擁擠。  還是人比較少寬寬松松?
生動的圖像就是要充分利用各種感官,視覺、聽覺、觸覺、順覺、味覺,給圖像賦予這些感官可以感受到的特征。棋象蘿卜和公共汽車的圖像時都用到了視覺效果。在這兩個例子中也可以用到其他幾種感官效果。
在創(chuàng)造公共汽車的圖像時,也可以想象:公共汽車的笛聲是嘶啞還是清亮?如果是老舊的公共汽車,行駛起來是不是有吱呀聲?在創(chuàng)造蘿卜的圖像時,可以想象一下: 蘿卜皮是光滑的還是粗糙的?生蘿卜是不是、有種細細幽幽的清香?如果咬一口,又會是一種什么味道呢?
有時候我們也可以用夸張、擬人等各種方法來增加圖像的生動性。
比如,“毛巾”的圖像,可以這樣想象:這條毛巾特別長,可以從地上一直掛到天上;或者,這條毛巾有一套自己的本領(lǐng):那就是會自動給人擦臉等。

如何訓(xùn)練照相記憶

經(jīng)過上面的幾個小訓(xùn)練之后,你關(guān)閉的右腦大門或許已經(jīng)逐漸開啟,但要想修煉成“眼記住全像”的照相記憶,你還必須要進行下面的訓(xùn)練:
1、一心二用(5分鐘)
  “一心二用”訓(xùn)練就是 鍛煉左右手同時畫圖。拿出一根鉛筆。左手畫橫線,右手畫豎線,要兩只手同時畫。練習(xí)分鐘后,兩手交換,左手畫豎線,右手畫橫線。一分鐘之后, 再交換,反復(fù)練習(xí),直到畫出來的圖形完美為止。這個練習(xí)能夠強烈刺激右腦。
  你畫出來的圖形還令自己滿意嗎?剛開始的時候畫不好是很正常的,不要灰心,隨著練的次數(shù)越來越多,你會畫得越來越好。
2、想象訓(xùn)練(5分鐘)
  我們都有這樣的體會,記憶圖像比記憶文字花費時間更少,也更不容易忘記。因此,在我們記憶文字時,也可以將其轉(zhuǎn)化為圖像,記憶起來就簡單得多,記憶效果也更好了。
  想象訓(xùn)練就是把目標記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化為圖像,然后在圖像與圖像間創(chuàng)造動態(tài)聯(lián)系,通過這些聯(lián)系能很容易地記住目標記憶內(nèi)容及其順序。正如本書前面章節(jié)所講,這種聯(lián)系可以采用夸張、擬人等各種方式,圖像細節(jié)越具體、清晰越好。但這種想象又不是漫無邊際的,必須用兩句話就可以表達,否則就脫離記憶的目的了。
  如現(xiàn)在有兩個水杯、兩只蘑菇,請設(shè)計- 個場景,水杯和蘑菇是場景中的主體,你能想象出這個場景是什么樣的嗎?越奇特越好。
  對于照相記憶,很多人不習(xí)慣把資料轉(zhuǎn)化成圖像,不過,只要能堅持不懈地通過專業(yè)的訓(xùn)練就可以了。

文:小超

圖:網(wǎng)絡(luò)

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