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孩子發(fā)脾氣時(shí),這個(gè)動作才能讓他快速冷靜下來!
  01 

一位媽媽家有倆娃。7歲的姐姐和4歲的弟弟。

剛剛過去的寒假,可把媽媽愁壞了,因?yàn)榻愕軅z沖突不斷;姐姐動不動就發(fā)脾氣,找弟弟的茬兒。

用這位媽媽的原話:“姐姐總是把弟弟當(dāng)成敵人,即便弟弟什么也沒有做錯(cuò)?!?/strong>

但是最近一個(gè)星期,由于一件小事,姐姐亂發(fā)脾氣的狀態(tài)似乎有了好轉(zhuǎn)。

這位媽媽詳細(xì)描述了這件小事。

那天,姐姐在“莫名其妙”沖弟弟發(fā)完脾氣后,獨(dú)自關(guān)在房間里。

媽媽走進(jìn)去為她整理房間,打開衣櫥時(shí),發(fā)現(xiàn)了一身連體衣,就笑著問女兒:“你覺得還能穿嗎?”

后來,母女兩個(gè)花了好半天時(shí)間,一起用剪刀、針線把那身連體衣做了改動——減掉了連體衣的襪腳,然后收邊,于是衣服又能穿了。

改完衣服,媽媽把女兒攬到懷里,感慨地說:我閨女長得真快啊,馬上就要長成一個(gè)大姑娘了。

那一天,姐姐明顯地情緒轉(zhuǎn)好,像是換了個(gè)人,變得樂觀、健談,甚至還和弟弟講了個(gè)笑話。

最后這個(gè)媽媽仍然憂心地問:”像這樣其樂融融的時(shí)候挺少的,我覺得自己真拿姐姐沒辦法,到底該怎么辦才好呢?”

從這個(gè)媽媽的描述其實(shí)我們能夠看到,姐姐是一個(gè)性格敏感的孩子,她在嫉妒自己的弟弟。

或許,她迫切地渴望自己在家中獨(dú)一無二的地位能得到認(rèn)同。

或許,她想知道媽媽在以一種特殊的方式愛著自己,而這種方式是和愛弟弟的方式完全不同的。

所以,媽媽陪姐姐一起改衣服,并且稱贊她長得快,那一段和諧美好的母女互動時(shí)光,正好滿足了她的內(nèi)心需求。這件小事發(fā)生后,姐姐的情緒才會明顯好轉(zhuǎn)。


分享這個(gè)小案例,是想告訴大家,親子間一直都有一個(gè)秘密,即親子間被一條看不見的紐帶連接著。

用中國那句老話說,叫做“血濃于水”。

從心理學(xué)的角度解釋:孩子心里最大的渴望就是與爸媽連接的歸屬感,或者稱之為“聯(lián)結(jié)”——這是超越了一切事物的渴望。

很多時(shí)候,孩子行為上的問題,不是別的原因,恰是和父母失去了聯(lián)結(jié)。

一旦跟孩子重建情感聯(lián)結(jié),孩子的行為問題和情緒問題,都會很快得到扭轉(zhuǎn)。

那么,該如何跟孩子建立這種聯(lián)結(jié)呢?

  02 
首先,親子游戲,是與孩子建立聯(lián)結(jié)的極佳方式。

上面那位媽媽,無意中陪女兒改衣服,某種程度上就是一種互動游戲。

沒錯(cuò),所謂的親子互動游戲,往往是很簡單的。

比如,一對父母最近很忙,不經(jīng)常在家,陪伴孩子的時(shí)間比較少。每次他們難得在家,孩子就各種“找事”,沖他們發(fā)火兒。

后來,一個(gè)小游戲改善了這種親子關(guān)系緊張的局面。

那是孩子自己發(fā)明的一個(gè)非常不錯(cuò)的游戲。

先是爸爸媽媽坐在長沙發(fā)上,然后孩子向父母發(fā)起沖鋒,闖進(jìn)父母中間的空隙里。

然后就要經(jīng)過一場“爭奪大戰(zhàn)”,看爸爸媽媽誰能先把他搶過去。

這個(gè)游戲好像是非常好笑的另類拔河比賽,但孩子玩得樂此不疲,夫妻倆也就樂得一次再次配合。

這個(gè)游戲的奧秘就在于,游戲過程中更多的是父母和孩子的親密肢體接觸。

這樣的游戲方式,讓孩子確切、真實(shí)地感受到父母的溫柔擁抱、溫暖、愛意。這多少補(bǔ)償了孩子成長過程中缺失的那些父母之愛。

雖然游戲有些簡單,可貴處在于一家人借此找到了通往彼此心靈的秘密通道,受損的親子關(guān)系由此開始悄悄恢復(fù)聯(lián)結(jié)。

額外提醒一點(diǎn):越小的孩子,越喜歡跟父母玩這種有身體接觸的游戲。


身邊一個(gè)媽媽前陣子就告訴我,陪娃的時(shí)候,孩子都快把她折騰瘋了。

因?yàn)?,小家伙非要媽媽把自己從床上抱下去。媽媽抱他下去了,又要媽媽把他抱上去。就這樣反復(fù)玩兒。

這位媽媽就很無奈地問,小家伙這到底是在做什么呢?

我相信,很多有小寶寶的父母陪伴孩子的時(shí)候,可能也會遇到這種看起來有些莫名其妙的互動情景。

小孩子們在做什么?他們其實(shí)是在跟大人玩“我說話、你聽話”的游戲。

類似的游戲還有,玩撿東西、扔?xùn)|西,再撿東西的游戲。他扔,大人撿。他再扔,大人再撿。有時(shí)候如果大人煩了不撿了,孩子還會發(fā)脾氣。

這些小家伙們,之所以這么喜歡這個(gè)游戲,是因?yàn)橥孢@種游戲的時(shí)候,父母的身體就是孩子最大、最好的玩具。孩子能夠在這種:我發(fā)指令、你即時(shí)給我回應(yīng)的互動中,充分感受到和父母的聯(lián)結(jié)。

這對孩子是非常棒的陪伴和愛的滋養(yǎng)。

  03 

與孩子溝通,是建立聯(lián)結(jié)的另一重要方式。

說個(gè)朋友的例子。

那會兒,她女兒剛3歲半。

有一段時(shí)間,起床氣特別重。每天早上醒來,都得要發(fā)一通脾氣,邊鬧騰邊大喊“討厭媽媽!”

朋友聽到了女兒的聲音,就放下手里的活兒,趕到女兒床前。但下一次,小家伙依然要鬧騰一番。

琢磨了一番,某天早晨,朋友和女兒有了下面的對話:

媽媽問:“寶貝是有事找媽媽嗎?”

女兒答:“我想要媽媽陪?!?/section>

媽媽開始猜測,“你是想要在醒來第一時(shí)間就見到媽媽?”得到肯定回應(yīng)后,媽媽繼續(xù)問:“寶貝真的討厭媽媽嗎?”

女兒猶豫地點(diǎn)點(diǎn)頭又搖頭。媽媽又問:“喜歡媽媽嗎?”她點(diǎn)頭。

媽媽再問:“寶貝是喜歡媽媽的,但是不喜歡醒來媽媽不在身邊,是嗎?”女兒又點(diǎn)頭。

媽媽說:“是這樣啊,媽媽非常樂意成為寶貝醒來后第一個(gè)見到的人,這樣我會跟你一樣開心。但是媽媽醒來會去做別的事,可能沒辦法第一時(shí)間看到你醒來?!毙∨⑽氐皖^。

媽媽拉著女兒的手說:“所以我要交給寶貝一個(gè)光榮的任務(wù),就是醒來就給媽媽發(fā)一個(gè)暗號,讓我知道你醒來,好嗎?你想用什么暗號告訴媽媽呢?”

小女孩聽了這話興奮地去想暗號,還跟媽媽一起模擬了很多遍。

后面,趁女兒心情愉悅,朋友還做了一個(gè)有意味的小游戲:打啞謎。

就是光張嘴不出聲,并讓女兒猜媽媽在說什么。女兒多次猜測都不對,于是朋友告訴了她:

“寶貝,正如媽媽不說出來,你不能明白一樣。媽媽也需要通過你的說話來了解你想要做什么,所以請你嘗試把真正的感受告訴媽媽。比如,起床了想看到媽媽就大聲喊:'媽媽,我想要見到你。’”

至此,3歲的小女孩開始對起床產(chǎn)生了積極的期待,起床氣也就輕輕松松被治好了。從頭到尾,朋友做了一件事,那就是從情感層面去看見孩子、跟孩子建立聯(lián)結(jié)和對話。


  04 

每個(gè)孩子都有發(fā)脾氣的時(shí)候。

孩子們越小,情緒控制和語言表達(dá)能力就越有限。

面對孩子令人頭疼的問題,父母先不要急著做出判斷說:“他在挑釁我?!薄斑@個(gè)孩子怎么這么不聽話?”“脾氣是越來越大了?!薄斑@樣做很沒有禮貌,是壞孩子?!薄?/section>

相反,我們需要試著去回到情感層面,去打通跟孩子的聯(lián)結(jié)。

而且,大多數(shù)時(shí)候,你并不需要太多的溝通技巧。

你需要做的可能只是親吻、擁抱孩子,或者單純地、沒有外部干擾地跟孩子待一會兒。

沒錯(cuò),就是跟你在一起的這一段時(shí)光,很可能就能夠幫助一個(gè)行為或者情緒上遇到問題的孩子,走出困境,建立信心。

而把時(shí)間花在這樣的互動上,就可以避免將來把時(shí)間花在無謂的親子爭斗上。

*來源簡介:本文轉(zhuǎn)載于積木育兒(ID: jingguanyuer),最貼心的科學(xué)早教公眾號,轉(zhuǎn)載已獲授權(quán)。
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