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她月入30萬,結(jié)婚后卻活成頂級窮人 | 吞噬型伴侶:對你好,只是為了吸血




今天,壹心理想和你聊聊:吞噬型伴侶。

日本綜藝《加油吧!窮人》里,有這樣一個女人。

26歲,工作穩(wěn)定,和丈夫月薪加起來有30萬(大概人民幣1萬7)。

住的是奶奶的別墅。

雖然有一個孩子要養(yǎng),但正常開銷,不至于太拮據(jù)。

可她硬是憑一己之力,把全家的生活水平拉到溫飽線以下。

連飯都吃不飽。

而這,都只是因為她的一個愛好:改裝車。

為了自己的愛車,亞紀(jì)極力壓縮家庭成員的開銷。

丈夫的頭發(fā)自己剪;襪子上都是洞,補補繼續(xù)穿。

甚至中午都要靠喝水填飽肚子。


因為實在沒錢,所以每隔兩周,丈夫就要去父母家拿生活用品。

肉、蛋、奶、紙巾,一樣不落。

婆婆一臉無奈:“我不想再勸了?!?/em>

因為自己一個人的愛好,把全家拖下水。

聽起來奇葩,但其實并不少見:

比如:
丈夫喜歡研究古玩,買到傾家蕩產(chǎn);
妻子醫(yī)美成癮,導(dǎo)致家庭陷入窘境。

這種只顧自己,理直氣壯犧牲他人的伴侶,在婚姻里,就是典型的吞噬型伴侶。

我們今天就來聊聊“吞噬型伴侶”,以及婚姻中的邊界。


“吞噬型伴侶”,與控制感缺失有關(guān)

月收入30萬,在日本,可以把日子過成什么樣?

即便不算是特別優(yōu)渥,但吃飽穿暖總不是問題吧?

可亞紀(jì)為了改裝車,每月留給全家的伙食費只有10000日元(大概人民幣五百八十多)。


生活這么拮據(jù),那她改裝的車又什么樣呢?

一臺不足600cc的輕機動車,價值156萬日元。

改裝費,整整花了800萬日元。


而且,還在繼續(xù)。

完全不顧家人,把家庭收入都用來拿來滿足自己。

亞紀(jì)就是典型的“吞噬型伴侶”。

在婚姻里,如果遇上這種伴侶,很容易被控制。他們會用各種方式突破邊界,只為了自己爽。

按照精神分析的理論,吞噬型人格與控制感有關(guān)。

弗洛伊德認(rèn)為人格發(fā)展有幾個關(guān)鍵期,而與控制相關(guān)的,是肛門期。

一個孩子兩三歲時,開始形成自主意識。

這個時期,他會去探索這個世界。

如果家長給空間讓他自由探索,同時保護(hù)好他,他就會慢慢知道:

有些東西可控,有些不可控。

他的控制感是有彈性的,可以根據(jù)環(huán)境調(diào)整。

而如果在這個階段,過度保護(hù),或者完全不管孩子,讓他受傷,就會形成病態(tài)的控制感。

長大后,可能會過度控制,也可能因為害怕,覺得世界就是失控的,不敢控制。

“吞噬型伴侶”就是前者。

這樣的人,往往活在自己的心理世界,而非現(xiàn)實世界。

在亞紀(jì)的心理世界,她已經(jīng)和改裝車這個愛好融為一體,改裝車就像是她的部分自我。

與此同時,她的丈夫、婆婆、孩子都成了她控制的對象。

他們的存在,對亞紀(jì)來說,就是用來滿足自我的。


你也有可能自我創(chuàng)造被吞噬的感覺

要注意的是,婚姻里你有被吞噬的感覺,并不一定意味著,你的伴侶就是“吞噬型”。

《82年生的金智英》里,和大多韓國家庭一樣,金智英家重男輕女。

金智英小時候,媽媽給弟弟泡奶粉,她用手蘸掉落在桌上的奶粉吃。

奶奶看見,就會從背后狠狠拍她,好像在說:“你竟敢偷吃我孫子的奶粉”。

爸爸出差,給弟弟帶回來有刻字的鋼筆,她只能拿到一本很普通的筆記本。

不僅僅是家庭,學(xué)校、社會,到處都充斥著重男輕女的觀念:

上小學(xué)被男生欺負(fù),老師笑著說“他是喜歡你啊”;
公交車上被性騷擾,父親訓(xùn)斥的是她;
上大學(xué)后戀愛分手后,學(xué)長評價她是“被嚼過的口香糖”;
……

在這樣的環(huán)境下,金智英大學(xué)畢業(yè)后,很快就嫁人生子了。

和大多數(shù)韓國女人一樣,她做起了全職家庭主婦。

可卻有人嘲笑她是“靠先生賺錢來買咖啡的媽蟲”。

長久的壓抑下,她得了“怪病”:

總無意識地說“鬼話”。

過節(jié)回婆婆家,金智英干了很多活兒,可婆婆還是嘲笑她。

突然,金智英以自己母親的身份對婆婆說:

“親家,我們智英已經(jīng)很努力了,你有沒有想過,她也很想回到自己家,和家人團(tuán)圓呢?”

金智英的老公大賢,并非“吞噬型伴侶”。

他會承擔(dān)家務(wù),會反省自己,還會鼓勵她做心理咨詢等等。

但金智英還是被吞噬的,而吞噬她的,正是她自己。

常年對權(quán)威、社會文化的無力反抗,給她帶來很大的委屈感。

這份委屈一直伴隨著她,走進(jìn)婚姻里。

隨時會被觸發(fā)。

不僅是重男輕女,童年被拋棄、被忽略,被父母傷害的人,都很容易有“被吞噬”的感覺。

童年的傷,讓他們更渴望被愛,渴望被認(rèn)同。

所以,他們會對親密關(guān)系有更高的期待。

甚至,幻想伴侶是一個完美的愛人。

可他們本身對自己是不夠自信的。

為了得到伴侶的愛,總覺得自己要很努力。

不自覺地就放棄了邊界,做很多迎合對方的事,逐漸淹沒自己。

而這樣的過度努力,又會讓他們越陷越深。


婚姻的邊界到底在哪里

婚姻的本質(zhì),是兩個人彼此出讓一部分邊界。

互相融入,但也保持獨立性。

劉若英曾經(jīng)在一次采訪中說過,她們家有兩個書房。

平時,她和她先生各自去書房做自己的事兒。

空閑時,就到客廳,一起看看電影、聊聊天。

像這樣親密又獨立的關(guān)系,就是比較健康的婚姻關(guān)系。

那我們怎么辨別,自己的婚姻關(guān)系是不是健康呢?

可以從“融合”和“獨立”兩個維度來檢驗。

融合的維度,體現(xiàn)的是婚姻關(guān)系的親密度。

比如你們是否有共同的朋友圈、共同的目標(biāo)、共同的愛好,等等。

這些共同的部分,代表著你們能有多親密。

獨立的維度,體現(xiàn)的是婚姻里的自我價值。

比如你們是否有各自的工作(全職媽媽也是一種職業(yè));
是否有自己獨特的愛好,等等。

不管在什么關(guān)系里,這些獨特的部分,都是關(guān)系存在的基礎(chǔ)。

一段婚姻,既有融合,也有獨立,邊界就是健康的。

反之,沒有融合,或者完全被吞噬,就是邊界受損。

《82年生的金智英》結(jié)尾,金智英開始接受心理咨詢,也重返職場,努力活出自己的價值,她在主動結(jié)束“被吞噬”的感覺。

同樣的,如果你在婚姻里也有類似被吞噬的感覺,

可以嘗試這樣做:

首先,和另一半主動說說你的感受。

被伴侶吞噬時,很多人會忍,覺得“忍忍就過去了?!?/section>

但忍的殺傷力更大,要么自己抑郁,要么有一天徹底爆發(fā)。

你可以向另一半表達(dá)你的感受。

告訴Ta:“你做......的時候,我有很大的壓迫感,感覺被你剝奪了“。

然后,等待對方反饋。

其次,根據(jù)反饋調(diào)整你的行為。

如果對方給你了正向的反饋,比如Ta表示自己愿意調(diào)整。

那么,你可以明確地告訴對方,你希望Ta為你做什么。

要求越具體越好,因為并不是所有人都清楚我們的需求。

如果對方對你的話熟視無睹,毫不在意,那么你需要評估:

你還可以繼續(xù)忍受嗎?
這段婚姻,你還有別的支持的力量嗎?
你還可以怎樣支持自己?
實在不行的時候,你有結(jié)束的能力嗎?

了解清楚自己的需求,以及有什么資源可以幫自己滿足需求。

之后,做對應(yīng)的選擇就可以了。

此外,要學(xué)會用積極的視角看待關(guān)系。

沒有完美的關(guān)系,但我們可以努力讓關(guān)系更完美。

所以,感覺被吞噬的時候,問一問自己:

我是不是把自己當(dāng)成了受害者?
我有沒有讓他覺得傷害我是可以的?
他是不是也有努力付出,而我沒看到?

如果答案全是否定的,你被吞噬感也依舊強烈,那么,你大概率是真的遇到了一個“吞噬型伴侶”。

這時不妨大膽做出選擇,不要讓自己的人生陷落在絕望里。


寫在最后

電影《消失的愛人》里,一位妻子為了控制丈夫,不惜殺人。

影片最后,被“控制”的丈夫絕望地問妻子:

“你在想什么?我們對彼此都到底做了什么?”

和相遇之初的慶幸比較起來,這時候的絕望和迷茫,像是對婚姻的嘲諷。

雖然“再恩愛的夫妻也有過不少于999次離婚的沖動”。

但越過那些雞毛蒜皮的小爭端,在婚姻中過得是不是足夠舒展,是我們不可忽略的原則。

因為,被吞噬的婚姻關(guān)系,不僅會導(dǎo)致身心疾病,也會讓你變得越來越消極,越來越討厭這個世界。

選擇婚姻,是為了幸福,

是為了和生活的美好相遇。

成熟的愛不應(yīng)該“吞噬的”。

而是我們在一起,彼此都舒服。

- The End -
本文作者:楊思遠(yuǎn),動力學(xué)心理咨詢師,心理學(xué)科普作者,著有《別讓壞情緒,毀了你的人生》,個人公號:思遠(yuǎn)心舍
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