博文縱覽2020-12-25 08:30
成功或許需要天分，可是天分只是標(biāo)志著一個(gè)人成長(zhǎng)的速度，而努力一個(gè)人成長(zhǎng)的原動(dòng)力。只有不斷的努力，才能刺激一個(gè)人成長(zhǎng)的核心因素。甚至可以說(shuō)你所取得的成就，便是你努力的程度。在武術(shù)界中尤其如此，或許有天才，可是沒(méi)有人一生下來(lái)就是武術(shù)宗師，李小龍便是一位名副其實(shí)的訓(xùn)練狂魔，也正是如此他才達(dá)到了如此之高的成就。
李小龍的原名為李振藩1940年出生的于美國(guó)舊金山，他的主家在廣東省佛山市。他最開(kāi)始習(xí)武，是在父親的引導(dǎo)之下。接觸的是太極拳，原本是讓李小龍強(qiáng)身健體，并沒(méi)有想他真的步入武術(shù)一道，可是李小龍練著練著便癡迷上了武術(shù)。
在他14歲那年，拜師到了師父葉問(wèn)的門下，開(kāi)始學(xué)習(xí)詠春拳。我們知道葉問(wèn)是近代著名的武術(shù)大師，自然知道年輕的李小龍需要怎樣的訓(xùn)練。在這葉問(wèn)門下的這幾年里，李小龍無(wú)疑是為自己打下了堅(jiān)實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)。
1959年進(jìn)入美國(guó)的西雅圖大學(xué)進(jìn)修的李小龍，幾乎將所有精力都放在了研究武學(xué)之上，在國(guó)內(nèi)的那幾年，李小龍除了研習(xí)詠春拳之外，還廣泛的學(xué)習(xí)了中國(guó)其他門派的武學(xué)，比如說(shuō)螳螂拳、洪拳、少林拳等等。
如今來(lái)到了美國(guó)之后，李小龍為了學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)，他在一個(gè)已經(jīng)廢了的停車場(chǎng)開(kāi)了一個(gè)武官收徒，并且廣邀各界武術(shù)高手切磋。比如說(shuō)在1960年擊敗了世界柔道冠軍木村政彥，1964年擊敗了武術(shù)大師黃澤民，還有七連任泰拳王察爾·鋪。
或許在很多人眼中，李小龍是一個(gè)看上去比較“瘦小”的人，可是如果你知道他又那些體能的紀(jì)錄一定會(huì)吃驚道下巴都掉下來(lái)，首先李小龍能在一秒鐘之內(nèi)打出九拳。其次他能將150斤的壯漢打出5、6米遠(yuǎn)。
李小龍?jiān)?jīng)做過(guò)一個(gè)拳力的測(cè)試，拳擊的力量能達(dá)到400磅，與拳王阿里相同。難怪連泰森都評(píng)價(jià)說(shuō)：“李小龍是一個(gè)殺手”。為何李小龍能如此厲害？看到這張照片就知道了，這是李小龍獨(dú)創(chuàng)的一種名為“龍旗”的訓(xùn)練方式。
這種訓(xùn)練的方式就是，躺下然后將雙手放在頭頂?shù)囊粋€(gè)固定物體，然后腰腹部發(fā)力使腰腹和雙腳懸空僅僅只有肩背貼著地面，并且雙腿與地面要保持四十五度角。然后不斷的抬腳，還有小腹最后甚至到肩，保持倒立的狀態(tài)。
這種訓(xùn)練需要極強(qiáng)的腰腹力量才能完成，于此同時(shí)也是一項(xiàng)極佳的對(duì)腰腹力量訓(xùn)練的方式。這是李小龍獨(dú)創(chuàng)的一種訓(xùn)練核心力量的方法，因?yàn)殡y度太大一般人很難完成，但是李小龍卻樂(lè)此不疲的訓(xùn)練，以挑戰(zhàn)身體的極限，取得進(jìn)步。
甚至為了突破自己，李小龍還尋找電擊訓(xùn)練，用電來(lái)刺激自己肌肉的活力。這種訓(xùn)練極為的痛苦，可是李小龍卻堅(jiān)持每天都要進(jìn)行。甚至有說(shuō)李小龍之所以在32歲的年齡便英年早逝，其中很大一部分的原因便是和他種種超常的訓(xùn)練有關(guān)。毫無(wú)疑問(wèn)李小龍是一個(gè)真正的武癡，可也正是當(dāng)一個(gè)人在一個(gè)領(lǐng)域達(dá)到了癡迷的程度，才能取得高于常人的成就吧。
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