什么是阿爾茲海默癥

相信大家還記得，電影《歸來(lái)》中，主人公馮婉瑜表現(xiàn)出的阿爾茨海默病患者(俗稱老年癡呆癥)的種種細(xì)節(jié)，引發(fā)了人們對(duì)患有這一疾病的老年人晚年生活的思考。據(jù)資料顯示：去年全球阿爾茨海默病患者有4400萬(wàn)，預(yù)計(jì)到2050年，患者數(shù)量將增長(zhǎng)3倍。目前，我國(guó)約有800萬(wàn)阿爾茨海默病患者，且以每年約30萬(wàn)以上的新發(fā)病例在遞增。

您是否留意過(guò)父母的這些變化——丟三落四，愛迷路，喜怒無(wú)常，胡亂猜忌，往事歷歷在目，近景一片模糊……老人們常自嘲為“老糊涂”，感慨“人老了，不中用”，家里人也常常認(rèn)為這是自然衰老，甚至抱怨“越上年紀(jì)越愛耍小性子”?？墒悄袥](méi)有想過(guò)，這也許正是阿爾茨海默病的前期表現(xiàn)。

阿爾茲海默癥和老年癡呆的區(qū)別？

老年癡呆癥主要分4大類：1.老年性癡呆,即阿爾茨海默氏病（AD),比例為50%-75% 2.血管性癡呆（VD）,比例為5%-20%； 3.混合型癡呆,即老年性癡呆與血管性癡呆同時(shí)存在 4.其他類型的癡呆（如腦外傷、中毒、B族維生素缺乏、腦積水、帕金森 病、慢性病毒腦炎等引起的癡呆）

阿爾茨海默病不是正常的老化，而是一種致命的腦部神經(jīng)退行性疾病，嚴(yán)重影響到病人的日常生活和社交能力。其主要臨床表現(xiàn)為：早期記憶減退，對(duì)近事遺忘突出。漸漸就會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，開始有用詞困難，逐漸聽不懂別人說(shuō)話的意思，答非所問(wèn)，自己經(jīng)常說(shuō)錯(cuò)話，內(nèi)容逐漸空洞，“東拉西扯”，交談能力下降，最后大小便失禁，生活不能自理。值得注意的是，在老年癡呆早期，盡管有明顯的記憶力下降，語(yǔ)言空洞，概括和計(jì)算能力有損害，但仍有不少病人能繼續(xù)工作，這是由于在做很熟悉的工作，只有向他提出新的要求時(shí)，其工作無(wú)能才被發(fā)現(xiàn)。

這11種人容易患上阿爾茲海默癥

日本的《AREA》雜志認(rèn)為退休后易得阿爾茲海默癥的上班族類型，有下列幾種：

一、對(duì)年節(jié)送禮饋贈(zèng)非常熱心;

二、對(duì)上司絕對(duì)服從、對(duì)下屬相當(dāng)嚴(yán)厲;

三、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸人;

四、假日與家人外出時(shí)習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶;

五、對(duì)演藝界緋聞或家人閑聊話題完全摸不著邊;

六、不善閑談、不會(huì)講笑話、缺乏幽默感;

七、一點(diǎn)也不覺(jué)得貓、狗等小動(dòng)物可愛;

八、不被同事或部下喜歡;

九、對(duì)同事或朋友的升遷反應(yīng)過(guò)敏;

十、對(duì)音樂(lè)、電影毫無(wú)興趣，并且對(duì)玩電子游戲嗤之以鼻;

十一、生活步調(diào)相當(dāng)固定，每天走過(guò)的街道幾乎一成不變。

九成以上的阿爾茲海默癥都是屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”， 多數(shù)患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場(chǎng)所，也無(wú)種植花草等興趣。

如何早期識(shí)別阿爾茲海默癥

在早期階段，阿爾茲海默癥很難鑒別，是由于正常老化認(rèn)知能力下降，還是輕度認(rèn)識(shí)功能障礙，后者往往預(yù)示著阿爾茲海默癥的可能。其最突出的臨床特征是記憶減退，表現(xiàn)為對(duì)最近發(fā)生的事件，記憶障礙，不尋常的重復(fù)遺漏和學(xué)習(xí)新知識(shí)困難。例如，阿爾茲海默癥患者可能整天會(huì)重復(fù)問(wèn)同樣的問(wèn)題：如晚餐要吃什么，或經(jīng)常錯(cuò)放物品(眼鏡、鑰匙、錢包)。記憶喪失，特別是學(xué)習(xí)并記住新的信息。隨著病情的發(fā)展，癥狀往往表現(xiàn)為語(yǔ)言障礙更持久和難以完成日常生活中更復(fù)雜的任務(wù)?；颊邚妮^高層次的日常生活能力的損害，如執(zhí)行金融交易和駕駛汽車能力或使用公共交通工，發(fā)展到基本的日常生活能力的異常，如個(gè)人衛(wèi)生、如廁等;還可以出現(xiàn)包括抑郁、冷漠、焦慮、情緒激動(dòng)、精神錯(cuò)亂(妄想、幻覺(jué))，徘徊和攻擊行為問(wèn)題。

防止老年癡呆癥的方法

1.每天兩杯蘋果汁。蘋果汁可促進(jìn)大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)的速度和準(zhǔn)確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。

2.吃肉桂。吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受)，幫助其正常處理糖份。肉桂有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了。

3.室外散步。散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時(shí)散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無(wú)論冬夏，室外散步的效果都一樣好。

4.減少食糖攝入量。吃糖太多會(huì)增加早老性癡呆風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，不要飲用導(dǎo)致肥胖癥的含糖軟飲料。糖攝入來(lái)源最好是蔬果和其它自然甜味劑來(lái)源。礦泉水、不加糖的冰茶。

5.喝咖啡。喝咖啡可緩解大腦衰老?？Х染哂锌寡坠π?，有助于防止中風(fēng)、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。多項(xiàng)研究表明早喝咖啡有助于降低老年癡呆癥和早老性癡呆癥危險(xiǎn)。芬蘭一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，中年女性每天喝咖啡3—5杯，20年后，其早老性癡呆危險(xiǎn)降低65%。英國(guó)梅奧診所專家建議，每天喝咖啡2—4杯。

6.多受教育。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接受正規(guī)教育年數(shù)越多，老年癡呆癥危險(xiǎn)就越小。大學(xué)教育強(qiáng)化學(xué)生注意力、閱讀能力等腦力活動(dòng)，有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。

7.多社交。多社交有助于改善認(rèn)知能力。多與朋友外出進(jìn)餐或參加體育活動(dòng)、旅行、聚會(huì)、看電影、聽音樂(lè)會(huì)、參加各種俱樂(lè)部、參加社區(qū)志愿活動(dòng)、?？从H朋好友等活動(dòng)，都有助于改善記憶和思維能力。