作為一個中醫(yī)人，我們都希望自己會成為好中醫(yī)。那么，我們應該如何去做呢？我有如下一些思考。
作為一個中醫(yī)人，我們都希望自己能成為一個好中醫(yī)。那么，何謂好中醫(yī)呢？我的觀點是，一方面，所謂的好中醫(yī)一定是德與術(shù)皆高之人，不但擅長治病，醫(yī)術(shù)高超，更重要的是，還有著高尚的醫(yī)德；另一方面，好中醫(yī)必然是一個修行人，他（她）的精神境界必然很高，其內(nèi)心能時時處于恬淡的狀態(tài)，時時能精神內(nèi)守。
這里就引起一個很重要的問題，要想成為好中醫(yī)，當如何去提升自己的精神境界呢？以下我有一些思考。
一
盡量多地做好事，堅決不做壞事。所謂“好事”，就是利益他人的事情，是能讓他人獲得快樂或利益的事情。
我的觀點是，做好事即如行善。而善是天地之間的正能量，行善即是順應天地，是向圣而行。如果能一直做下去，那就必然有機會“止于至善”，這是一種至高的成就，也是成圣的基礎(chǔ)。
有人認為，做好事是打開高能量物質(zhì)倉庫的金鑰匙。我則認為，做好事是讓我們提升精神境界，并幫助我們獲得高維智慧的途徑。
二
既然選擇做一個中醫(yī)人，那么，就要先明確一個理念，即此生都要時時不離“以德為本”。
為什么要“以德為本”？因為德即是天地之道的顯化，以德為本即是順應天地之道，這是每個中醫(yī)人所必須遵守的。一方面，中醫(yī)人要治病，離不開天地之道；另一方面，中醫(yī)人要成就良醫(yī)，亦離不開稟道而行這個原則。
如何去做呢？我的做法是時時心懷善念，時時與人為善，與萬事萬物為善，甚至以眾為親。我的體會是，在這樣的狀態(tài)下內(nèi)心非常安和，非常怡然，非常舒服。
三
中醫(yī)離不開術(shù)，更離不開德。而且，術(shù)以德為本，有德無術(shù)，術(shù)能自生。那么，從德行上來講，如何才算是學中醫(yī)入了門呢？
我的觀點是，這需要修煉我們的性格，消磨我們的脾氣，當我們受到親人、朋友或其他人誤解，甚至受到污蔑或攻擊時，我們也能心平氣和，不著急，不生氣，那么，這樣就算是入門了。
為什么不生氣就算是入了中醫(yī)德行之門呢？我的觀點是，這說明我們有了慈悲心，有了仁愛心；說明我們的內(nèi)心更平和，更少一些怨恨惱怒煩等負面情緒了；說明我們更走向于《內(nèi)經(jīng)》教我們的“精神內(nèi)守”了。
四
一般人都認為，中醫(yī)是一份工作，我卻認為，中醫(yī)還是一種生活方式，更是一種修行。
從生活方式而言，中醫(yī)人體現(xiàn)出來的是一種積極向上的、樂觀的、豁達的、開朗的、愉悅的、有朝氣的生活方式。中醫(yī)人不抱怨，不埋怨，因為中醫(yī)追求的是和諧，是中庸，是怡淡。
從修行而言，中醫(yī)人重視提升自己做人的品德，重仁愛，重奉獻，重行善。中醫(yī)人往往是謙卑君子，低調(diào)做人，不汲汲于求名求利，甚至功成身退。中醫(yī)人廣種福田，廣結(jié)善緣。中醫(yī)人往往能原諒和理解一切人和事，以眾為師，以眾為親，以萬事萬物為師。
五
中醫(yī)是關(guān)乎生命的學問，中醫(yī)人自然會特別關(guān)注自己的生命與健康。進一步說，中醫(yī)人都重視養(yǎng)生。
中醫(yī)人如何養(yǎng)生呢？我的理解是，不但重視調(diào)形，即調(diào)節(jié)飲食、起居，積極運動，更重視調(diào)心。因為中醫(yī)人都知道心主神明，為五臟六腑之大主，“主明則下安……主不明則十二官?！?，“心動則五臟六腑皆搖”。
所以，從生活中可以觀察到，真正的中醫(yī)人極少發(fā)大的脾氣，他們的性格更平和，做人更穩(wěn)重，做事有始有終，而且時時面帶微微笑。
六
凡是中醫(yī)人都要時時反省?？醋约旱膬?nèi)心是否有不安和的情緒，是否有壞的或惡的念頭，觀察到了，馬上就打住。
我自己體會，只要心中升起善的念頭，那么所有的壞念頭自然就消失于無形了。所以，我時常自我督促，要發(fā)善心，要對人有同情心、憐憫心、尊敬心，要時時讓自己的內(nèi)心平和恬淡，要讓精神內(nèi)守。
為什么要這樣做呢？因為這樣才能順應天地之道，才能讓自己減少煩惱，并且活出人生的價值，才能向圣而行。
而且，反省會提升自己的生活質(zhì)量，會讓自己活得更順意，更多幸福。古人講“善有善報”，只要心善念善語善行善，那么，自己的人生必然會順利起來。
七
我自己體會，生活越簡單，欲望越少，心就越是清靜，然后人生的幸福指數(shù)越高。
我吃素多年，我深刻地體會到，吃素太合算了。一方面，我獲得了旺盛的精氣神，跑十公里也不怎么累，上班再忙碌辛苦也不覺得累；另一方面，我獲得更清靜的內(nèi)心，煩惱少了，欲望少了，生活變得簡單了，但感覺很舒服，很愉悅，很享受。
顯然，越是欲望多，相火就越上擾，內(nèi)心也就越不清靜。而內(nèi)心越不清靜，就越多煩惱，活得也就越累，越少幸福感。由此說，一個人要想讓內(nèi)心清靜，那就要讓生活變得簡單起來。我推薦吃素，這是一個非常契合于現(xiàn)代人的生活理念。當然，不一定非常吃純素，至少要改變長期以來以葷為主的飲食習慣，多一些素食，少一些葷食，并且吃得清淡一些。
八
中醫(yī)能治病救人，所以，中醫(yī)是一門利他的學問。從事中醫(yī)，也就是在利他。這樣說來，每個中醫(yī)人都是極有福報之人，此生能選擇中醫(yī)作為職業(yè)，即是在積累福報。
中醫(yī)人要多多利他。一方面，利他是行善，是順應天地之道；另一方面，利他也是利己。越是利他，就越能讓自己的內(nèi)心清靜安和，也就越能提升自己的幸福指數(shù)。
長期堅持利他的人，其胸懷自然會寬廣起來，其心量自然也就擴大了。好處就是，不容易有負面情緒，即使遇到些不如意之事，也不怎么生氣，或者不會生悶氣。
更重要的是，心量擴大了，不生氣了，生活質(zhì)量也提升了。不但可以更多更好地做好臨床，幫助更多的病人，更可以讓自己活得更愉悅，更幸福。
九
我在文章中反復強調(diào)，一定要有慈悲心，要有仁愛心，要多多做好事，要訓練自己有一個良好的性格。為什么？
因為這些都是正能量，都能提升我們的精神境界，都能讓我們活出人生的意義來。進一步說，這些都是修行，都能讓我們調(diào)心煉心，提升我們的心性，讓我們的心性無限地接近天心，從而達到“天人合一”的至高境界。
有病人告訴我，曾去求醫(yī)，那位醫(yī)生邊看病邊說自己很煩。顯然，這位醫(yī)生內(nèi)心還不安和，還需要現(xiàn)多地磨礪心性，要把工作中的煩惱消磨掉。這樣既是對病人的健康負責，也是對自己的人生負責。
真正的中醫(yī)人一定是心境恬淡，精神內(nèi)守的，當然他（她）絕不會總是說自己很煩。如果一個中醫(yī)人學習中醫(yī)多年，甚至臨床多年，卻還是經(jīng)常發(fā)脾氣，顯然，從精神境界來說，還差得太遠。
十
中醫(yī)是仁術(shù)。所謂“仁”，即愛人。我的體會是，如果能把愛的理念貫穿于中醫(yī)人的生活與工作之中，那將是一種極大的享受。
或許有人會說，愛別人怎么是一種享受呢？我自己體會，愛別人其實就是愛自己。因為愛別人，所以自己的內(nèi)心被愛充滿了。心中有愛的人，自然是極享受的。
進一步說，愛是祛除內(nèi)心所有煩惱和痛苦的最佳方法；愛是一種能力，我們要主動培養(yǎng)愛的能力；愛讓內(nèi)心溫暖；愛傳播著最美的情緒；愛也能讓我們獲得健康和幸福。由此說來，永葆愛心的人才是最有智慧的。
我們都希望自己的一生能幸福安康，有沒有辦法呢？我認為答案就是愛。只要能時時尋找到愛，那么愛就能治愈一切，能給予我們一切。
當然，愛不僅僅是對自己的家人，還包括對他人，對整個人類，對自然界的萬類生命，只要處處以真誠的愛去對待一切，那么自己的內(nèi)心即充滿著愛。此時，最享受的，自然是自己。
十一
人生苦短，時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。既然我們要學習和實踐中醫(yī)，自然也就沒有更多的時間去做別的事情，特別是沒有太多的時間去追求一些物質(zhì)上的享樂。
有人會說，人活著就是要享樂，否則豈不是白活了。我卻有不同觀點，人活著不能僅僅沉迷于享受，這才真的是白活了。因為人活著還要追求自己的人生價值，要活出意義來。人生意義是什么？當然不是享受，而是利他。
我的觀點是，要想做一個好中醫(yī)，要想讓自己的術(shù)與德功夫都上進，那就要落實在一個“舍”字上。所謂“舍”，即盡量舍棄日常生活中的物質(zhì)享樂，把更多的時間和精力放在學習和實踐中醫(yī)上去。這樣可以更多地利他，可以讓自己的人生價值更大一些。
俗話說“有得才會有失，有舍才會有得。”我的做法是，此生以中醫(yī)為職業(yè)，顛沛流離，不離中醫(yī)。為此我舍棄了大多數(shù)的應酬、娛樂、旅游等，從而留下時間和精力更深入地投入到中醫(yī)中。我相信，要想成為好中醫(yī)，就要舍去一些享樂、名利等等。若是人生中的干擾太多，我的中醫(yī)境界不會上升。
