? ? ? ? ? ? ? ? “為人父母者，不知醫(yī)為不慈；為人兒女者，不知醫(yī)為不孝。”學(xué)了中醫(yī)，不僅可以讓自己身體健健康康，還能照顧家人。我相信，沒有什么能比家人健健康康更幸福的了。 我一直想強調(diào)放下病名的概念，不過很多人還是習(xí)慣用病名考慮問題。既然始終繞不開病名的坑，那我們就迎難而上，從一些常見病開始吧。 點贊 評論 131人覺得很贊 ? ? ? ? ? ? ? ? 科技角度下的肺結(jié)節(jié) 為什么選擇先講肺結(jié)節(jié)呢，首先，因為十二經(jīng)絡(luò)以肺經(jīng)為起點開始運行的；其次，是這次疫情以后，大家越來越關(guān)注自己的身體了，過去只是簡單做個B超，現(xiàn)在都要去做CT。這些在我看來不過是影像技術(shù)的逐步提高與普及，所以肺部結(jié)節(jié)“被發(fā)現(xiàn)的概率”明顯增高。數(shù)據(jù)顯示：大約有6%左右的人會發(fā)現(xiàn)肺部有一個單發(fā)或多發(fā)的結(jié)節(jié)，即使是一個普通的X線胸片或胸透，也有二百分之一左右的幾率檢出肺結(jié)節(jié)。 肺部結(jié)節(jié)，是一種影像學(xué)的描述，是影像學(xué)上一個局灶性、類圓形、密度增高的陰影。它可以多發(fā)，也可以單發(fā)，但不伴有肺門腫大、胸腔積液等。對于這樣一個陰影在還不能明確診斷它是某一種疾病的時候，大家給它起名叫結(jié)節(jié)。一般來說，它的直徑小于3公分的被稱為結(jié)節(jié)；直徑大于3公分的稱為腫塊。西醫(yī)一般根據(jù)結(jié)節(jié)的密度分為三類，其惡性程度概率從高到低分別為：純磨玻璃結(jié)節(jié)，混合磨玻璃結(jié)節(jié)，實性結(jié)節(jié)。 肺結(jié)節(jié)，莫驚慌 肺結(jié)節(jié)不等于肺癌，很多疾病都會表現(xiàn)為肺結(jié)節(jié)，而且肺結(jié)節(jié)癌變的概率也很低，良性肺結(jié)節(jié)大約占80%~90%。所以，就算檢查出肺結(jié)節(jié)也不要太過擔(dān)心。很多人知道自己得了肺結(jié)節(jié)后，就感覺天要塌下來一樣，以為離肺癌不遠了，把自己嚇得半死。其實配合中醫(yī)藥治療是能取得非常好的效果的，甚至可以完全消除，當(dāng)然，心里不踏實的話，同時可以去醫(yī)院定期復(fù)查檢驗療效的。 什么樣的肺結(jié)節(jié)需要警惕呢？ 我剛剛提到過：“檢查出來肺結(jié)節(jié)，不要驚慌，畢竟大多數(shù)的肺結(jié)節(jié)是良性的。”但是，如果是以下這兩種情況，我們就要引起重視了。第一，結(jié)節(jié)在短時間內(nèi)增大。結(jié)節(jié)越小，良性的可能越大，直徑大于20 mm的肺部結(jié)節(jié)約40%是惡性的，小于8 mm的肺部小結(jié)節(jié)約90%以上是良性的。但如果在短時間內(nèi)增大，那就一定要引起重視，這也是醫(yī)生會建議你定期檢查的原因之一。第二，除了有肺結(jié)節(jié)以外，還有其他呼吸系統(tǒng)問題，比如胸悶氣短、呼吸困難、咳嗽咳痰等，也需要警惕。 中醫(yī)角度如何看待肺結(jié)節(jié) 西醫(yī)怎么看肺結(jié)節(jié)就先講到這了，接下來才是重點，到底怎么解決讓大家整天惦記的肺結(jié)節(jié)，讓我們站在中醫(yī)的角度分析一下。 我們先明確一點：當(dāng)你檢查發(fā)現(xiàn)有所謂的結(jié)節(jié)，雖然在影像學(xué)中是真實存在的，但并不是不可逆。中醫(yī)講“陰成形，陽化氣?！蔽覀兛吹剿^實質(zhì)性的病變，其實都是經(jīng)絡(luò)淤堵久以后，氣聚成形的。一旦經(jīng)絡(luò)暢通，陽氣生發(fā)起來，氣散成風(fēng)，從哪來回哪去，這個結(jié)節(jié)也就消散了。 我在臨床中發(fā)現(xiàn)：容易長結(jié)節(jié)的這類患者，通常會有肝氣郁結(jié)的情況，大部分是脾氣急躁的，而且發(fā)完脾氣還繼續(xù)生悶氣，繼續(xù)不開心。肝氣郁結(jié)的人，往往會肝氣橫逆，中醫(yī)講“木克土”，也就是肝氣犯脾，于是就導(dǎo)致脾失健運。脾是主運化，主化水濕的?，F(xiàn)在脾的運化能力失常了，水濕內(nèi)停，聚而生痰就會導(dǎo)致痰濁內(nèi)生。當(dāng)臟腑功能失調(diào)，升降出入失常，“痰”便會與“氣”相互勾結(jié)，循著經(jīng)絡(luò)在我們體內(nèi)流竄。停在肺部，一直沒有化開，就是肺結(jié)節(jié)。如果“結(jié)于喉結(jié)之處”，就是甲狀腺結(jié)節(jié)；到了乳腺，就是乳腺結(jié)節(jié)。 當(dāng)我們理清楚了結(jié)節(jié)的根源是肝郁氣滯，那么調(diào)理的時候，就應(yīng)先考慮疏肝解郁為主，再配合健脾化濕。除非是惡性結(jié)節(jié)，或者結(jié)節(jié)很大導(dǎo)致呼吸困難，需要馬上手術(shù)切除，其它情況的結(jié)節(jié)不建議手術(shù)。因為根源沒有解決，體質(zhì)沒改變，就如割韭菜般割了再長，加上手術(shù)創(chuàng)傷較大，對體質(zhì)更會造成很大的創(chuàng)傷。 如果是站在三環(huán)一氣循環(huán)推拿術(shù)的角度看肺結(jié)節(jié)，方案就是第一循環(huán)加第三循環(huán)。肺結(jié)節(jié)長在肺上，根據(jù)“經(jīng)絡(luò)所過，主治所在”，主管的經(jīng)絡(luò)就是手太陰肺經(jīng)。第一循環(huán)包含了手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)。消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的問題、能量不足的問題，都可以通過第一循環(huán)解決。（三環(huán)一氣——經(jīng)絡(luò)實戰(zhàn)線上課） 我們再分析一下，另外三條經(jīng)絡(luò)不通暢對肺的影響。 手太陰肺經(jīng) 手陽明大腸經(jīng) 肺主宣發(fā)肅降，而肺經(jīng)和大腸經(jīng)是相通的，是表里經(jīng)關(guān)系，關(guān)系密切的就像一對夫妻。中醫(yī)講“肺為嬌臟”，它既怕寒又怕熱，如果上焦有熱，肺氣不能正常肅降，排便就會困難。換言之，大便通暢也有利于肺氣下行。在治療感冒咳嗽時，如果大便不通，則熱毒不能下瀉排出，咳嗽就會明顯加重，甚至?xí)邿岵煌恕?/span>所以治療感冒發(fā)燒咳嗽時，一定是要考慮先通導(dǎo)大便，潤腸通便，以使病情減輕，病程縮短。 胃經(jīng)，則是肺經(jīng)肅降的通道，如果胃經(jīng)淤堵了，就容易導(dǎo)致上焦郁熱。像扁桃體發(fā)炎、口腔潰瘍，口舌生瘡等等都是胃經(jīng)不通導(dǎo)致的。還很容易出現(xiàn)“胃強脾弱，胃口很好，運化卻跟不上”的情況，以致于痰源不斷。這也就是所謂的“脾胃是生痰之源，肺為儲痰之器”。 足陽明胃經(jīng) 足太陰脾經(jīng) 一日三餐對肺結(jié)節(jié)的影響 我們要知道，人的一天三餐之中，晚飯是最忌諱吃多的。而中醫(yī)養(yǎng)生講究“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，不餓最好不吃”，所以才會提倡過午不食。而現(xiàn)實生活中，很多人往往早上隨意吃點，不是吃早餐，而是吃早點，一點點就好了。而中午又會因為工作緣故，午餐也湊合一下。而到了晚上，感覺一天就這樣過去，太對不起自己，必須好好補償一下自己，所以吃得既豐富又大量，此時是給脾胃造成最大負(fù)擔(dān)的時候。 在吃完晚餐之后，干了一天活的脾胃，運化功能已經(jīng)大為削弱，而且大部分吃完晚餐以后，基本上就是躺著或坐著休息，不太會活動，胃氣就更加難以應(yīng)付了。所以晚餐吃的太飽，會給脾胃帶來極大的負(fù)擔(dān)，于是大量的痰源就會產(chǎn)生，源源不斷的運到我們的肺去，久而久之肺結(jié)節(jié)產(chǎn)生的幾率就大很多了。 所以這也是我們主張：晚飯后半個小時再做中脘灸的原因。晚飯后半小時，大概是晚上七點至九點之間的戌時，此時正好也是胃經(jīng)值班的辰時對沖時間。 此時使用中脘灸，是功效發(fā)揮最好的時候，最能體現(xiàn)其雪中送碳的美德。想要化痰，前提是先阻斷新痰源的產(chǎn)生，將一天之內(nèi)消化不動的水谷，全部運化起來，變廢為寶運達而出，以濡養(yǎng)各臟各腑，從而解決導(dǎo)致肺結(jié)節(jié)的根源之一。 進一步調(diào)理肺結(jié)節(jié)的具體調(diào)理方案 我們幫助自己疏肝解郁，最簡單的方法就是：拍打腋下。因為“肝有邪流于兩腋”，你只要有時間，就可以用空掌去拍打兩腋。 關(guān)于肝膽經(jīng)的疏通，可以采用拍打的方式。膽經(jīng)的重點是臀部和大腿外側(cè)，肝經(jīng)的重點是大腿內(nèi)側(cè)。如果你愿意用刮痧去疏通，當(dāng)然也是可以的。 足厥陰肝經(jīng) 足少陽膽經(jīng) 解決完肝郁以后，接下來就是堅持疏通第一循環(huán)的四條經(jīng)絡(luò)。 首先，仔細(xì)查找手太陰肺經(jīng)淤堵的地方。我來舉例說說肺經(jīng)上兩個最常見的、最容易淤堵的位置。 中府穴是手太陰肺經(jīng)的第一個穴位，也是肺臟的募穴，是肺臟精氣匯聚的地方，能宣肺理氣。云門穴為肺臟脈氣所發(fā)之處，內(nèi)應(yīng)肺臟，可調(diào)暢肺臟氣機。這兩個穴位的區(qū)域算是肺氣出來的地方，是容易淤堵的位置之一，你可以用按揉或者刮痧的方法，疏通這里。 “心肺有邪流于兩肘”，肘窩是第二個需要重點關(guān)注的地方，而且肺經(jīng)的尺澤穴就在這里。有時間你就可以多拍打按揉或者是刮痧去疏通。 我們每個人不是按照模板復(fù)制出來的，所以淤堵的地方也不會完全一樣，這就需要你自己去仔細(xì)查找。實在不會查找，那就用偷懶的辦法：整條經(jīng)絡(luò)都疏通，大腸經(jīng)和肺經(jīng)靠的很近，拍打或者刮痧就可以一起疏通了。不過有一點一定要記?。汗勿鸬脑?，是不可以帶痧刮痧的，要等痧消退了再刮下一次。而不能刮痧的日子，你可以繼續(xù)隔著衣服輕柔拍打或者按揉。 脾經(jīng)的重點穴位呢，則是號稱“健脾祛濕第一穴”的陰陵泉。 它是脾經(jīng)的合穴，脾胃均屬土，互為表里，而陰陵泉其性屬水，所以它為“土中水”。經(jīng)常按摩陰陵泉穴可以把脾經(jīng)中多余的濕氣運化出，促使其功能恢復(fù)正常。 足陽明胃經(jīng)上，豐隆穴則是重點，它為“祛痰第一穴”，可治療各種痰癥，無論是有形之痰，還是無形之痰。你可以按揉敲打，也可以艾灸。 任脈除了灸中脘穴，還需要疏通膻中穴。氣會膻中，這是我們的開心穴，也是肝氣郁結(jié)最容易淤堵的地方?？梢杂么篝~際輕輕敲打，也可以用掌根輕輕按揉，還可以用刮痧板輕柔地疏通。 另外，我們后背的背俞穴是五臟六腑的開關(guān)，在肺俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴中，去找找看什么地方淤堵，想偷懶的辦法依然是整個脊柱兩側(cè)華佗夾脊穴和膀胱經(jīng)都去疏通，痧退了就再做下一次。平時也可以堅持“撞背”。 再提示一下，取穴的時候，一定是多去“揣穴”，正所謂“離穴不離經(jīng)”。 另外，我們還可以借鑒取象的思維去疏通。如果將腳指頭看成我們的頭部，腳背處對應(yīng)的脾經(jīng)、胃經(jīng)區(qū)域，就對應(yīng)我們?nèi)梭w的肺區(qū)，你就可以在腳背對應(yīng)區(qū)域仔細(xì)找異常點去疏通。如果將拳頭看成我們的頭，手臂處的大腸經(jīng)、肺經(jīng)區(qū)域就對應(yīng)我們?nèi)梭w的肺區(qū)，也是需要仔細(xì)查找疏通的。 最后教大家平時保健的功法，就是堅持配合練習(xí)八段錦前三式：第一式”雙手托天理三焦“、第二式“左右開弓似射雕”、第三式“調(diào)理脾胃臂單舉”。（八段錦里隱藏的中醫(yī)心法（附視頻完整版）） 最后送大家一段話：病非人體素有之物，能得亦能除，所有的疾病都是因為經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致。只要理清思路，找到淤堵的位置，用對方法，靜下心來堅持疏通，很多問題都可以不治而愈，不藥而愈。
