剛剛逛了個美容論壇 貼點有用來了

1.女人睡前別忘做的10件事
  第1要事：“油”滿全身    要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
    第2要事：砂糖去唇皮
    要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再涂上潤唇膏，才可以放心去睡覺。
    第3要事：茶包敷眼
    基本上，這是傳統(tǒng)的敷眼法。將兩個已冷凍并使用過的茶包敷在眼皮上，然后休息數(shù)分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。
    第4要事：頸部護理
    對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。
    注意，涂乳液時要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀！否則會弄巧成拙的。
    第5要事：滋潤雙手
    不一定要踩單車時才涂護手霜的，平時也要經(jīng)常涂護手霜滋潤雙手，當(dāng)然在睡覺前做，效果會更好，因為肌膚會得到一整夜的滋潤。
    第6要事：伸展運動
    不想年老時骨頭僵化的話，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數(shù)分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環(huán)，更可加速新陳代謝。
    第7要事：別喝太多
    各位靚妹妹請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床后會雙眼浮腫，好難看的！如果真的很口渴，只需喝一兩杯開水，反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
    第8要事：補充水分
    臨睡前，若皮膚感到干澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果皮膚很干燥，可以多噴幾次。
    第9要事：回復(fù)腳力
    在公司站得太久或shopping太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你回復(fù)腳部的彈性。
    第10要事：早睡早起
    要現(xiàn)代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡夠8小時，才能有足夠的精神應(yīng)付每日的工作

[ 本帖最后由 月長石手鏈 于 2009-3-6 19:35 編輯 ]

2需要注意的眼霜保養(yǎng)誤區(qū)
眼霜對于美容護膚來說有著獨特的功效，不是一般的保養(yǎng)品可以輕易代替的，但是眼霜在使用上也要注意幾點,下面就來看看需要注意的眼霜保養(yǎng)誤區(qū)吧!
誤區(qū)一：面霜可以替代眼霜
眼霜和面霜仍然不可相互替代，因為兩者的油性和水溶性成分的配比完全不同，面霜不能保證眼部皮膚所需要的營養(yǎng)成分，和眼霜的使用效果相差甚遠。
誤區(qū)二：眼霜要最先擦
眼霜的質(zhì)地一般較為厚重滋潤，擦過眼霜的肌膚很難再吸收到其他護膚品的營養(yǎng)成分，所以正確的順序應(yīng)該是按照護膚品的分子大小結(jié)構(gòu)來確定，最先使用的是分子最小的水質(zhì)護膚品，下一步是可以深層滲透的精華素，然后再涂眼霜。
很多精華素是可以用于眼周肌膚上的，消費者可以在購買前問清楚。
誤區(qū)三：畫圈涂眼霜能除皺
畫圈的按摩方法，不管是向哪一個方向畫圈，都會使眼部皮膚拉伸，皺紋更深。正確的方法是，先用指尖將眼霜均勻點于眼周皮膚，再用中指和無名指端像彈琴一樣順時針輕輕彈擊，直至眼霜被皮膚完全吸收。
誤區(qū)四：偏油的眼霜更滋潤
眼霜最根本的作用在于易吸收，卻不能承受過于營養(yǎng)的負擔(dān)。一般來說水溶性成分較油性成分能快速吸收。最適合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮膚表面完全吸收，感覺舒適柔軟，富有彈性。不干也不膩，才是最佳的選擇。

3. 九個護膚大忌
       大忌一：
　　每次卸妝時，總是先用紙巾直接抹去唇膏，然后再洗臉。
　　分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇的刺激過于強烈，會對唇下皮膚的毛細血管造成破壞，長此以往會令唇色改變，嚴重的甚至引發(fā)炎癥。
　　正確的做法是：唇部肌膚也需要專用卸妝品。取適量眼唇卸妝液于化妝棉上，輕輕涂抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭干凈。
　　大忌二：
　　習(xí)慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了。
　　分析：皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那么干凈，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔干凈，之后又化妝，就很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等。
　　正確的做法是：使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮(zhèn)定舒適，恢復(fù)肌膚清新、柔嫩的感覺。
　　大忌三：
　　覺得用潔面乳卸妝也是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。
　　分析：只用一般的潔面乳/露卸妝是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品幫忙了。
　　正確的做法是：卸妝是第一步，卸妝后再用潔面乳對毛孔內(nèi)的污垢、油脂及殘余化妝品進行再次清除，就可令肌膚更干凈爽潔。
　　大忌四：
　　進行面部按摩時，時間愈久愈好。
　　分析：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來定。
　　正確的做法是：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應(yīng)控制在10分鐘之內(nèi)。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
　　大忌五
　　把緊膚水直接倒在手上，以為用手拍打會讓緊膚水更易被吸收。
　　分析：將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。
　　正確的做法是：取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部同時也更衛(wèi)生。
　　大忌六
　　涂眼霜的時候，習(xí)慣又快又用力，三兩下就完成了。
　　分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。
　　正確涂眼霜的方法是：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。
　　大忌七：
　　每次洗完臉后，會用毛巾擦干臉上的水分。
　　分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！
　　正確的做法是：洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。
　　大忌八：
　　無論是護膚品，還是彩妝都節(jié)約用，常將用剩的再放回去，以備下次使用。
　　分析：保證美容化妝品的干凈不變質(zhì)，在美容化妝時需格外當(dāng)心。因為變質(zhì)或不潔的化妝品不但不會使面容得以美化，還有可能污染皮膚，使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。
　　正確的做法是：在平日使用美容化妝品時，首先應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品，以免細菌感染到里面尚未使用的部分。建議用挖勺或粉撲取用每次所需的化妝品；若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內(nèi)，以免造成污損?；瘖y品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈，再把蓋子擰緊。
　　大忌九：
　　是干性皮膚，所以不能使用美白產(chǎn)品。
　　分析：干性皮膚與使用美白產(chǎn)品沒有直接的關(guān)系，但干性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。
　　更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營養(yǎng)，才能逐漸顯現(xiàn)美白的效果。