給耳鳴朋友分享一個泡腳方，對于耳鳴失眠，...
給耳鳴朋友分享一個泡腳方，對于耳鳴失眠，有輔助作用。每天堅持！
具體方法為：
睡前用中藥牛膝、當歸、磁石等煎水沐足，也可以用熱水加白醋沐足，每天1次，每次以30分鐘為宜。
將煎好的中藥加熱至7O℃，倒入盆中，把腳擱置在腳盆邊熏，要注意防燙傷。待藥液溫度降至38度左右時，把雙腳伸進盆中，來回搓洗，不斷按摩雙足底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然后擦干腳上的藥液。
關(guān)注
@張靈敏醫(yī)生，了解更多耳鼻喉健康、實用方法
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