健康的生活方式引發(fā)基因變化：研究
華盛頓|星期三08年6月18日美國東部時間下午3時47分
（路透社）- 美國研究人員周一表示，生活方式的綜合變化，包括更合理的飲食和更多運動，不僅會造就更好的體質，而且引發(fā)基因發(fā)生迅速和戲劇性變化。
在一項小型研究中，研究人員追蹤30個患低風險前列腺癌的男性，這些人決定放棄傳統(tǒng)的醫(yī)療方式，如手術，放療或激素治療。
這些人的生活方式3個月中經(jīng)歷了重大的改變，包括飲食，多吃水果，蔬菜，全谷類，豆類及豆制品，適量的運動，如每天散步半小時，是以及一小時如冥想類的日常解壓方法。
正如預期的那樣，他們的體重減輕了，血壓降低了，其它方面的健康也得以改善。但研究人員在對比其生活方式改變前后的前列腺活檢時，發(fā)現(xiàn)這種變化的影響不止如此。
3個月后，這些男子大約500個基因的活性發(fā)生變化-其中48個基因被打開，453被關閉。
根據(jù)這項發(fā)表在美國國家科學院期刊上的研究，預防疾病基因的活性得以增加，而許多誘發(fā)疾病的基因，包括與前列腺癌和乳腺癌有關的基因則被關閉。
領導這項研究的是迪恩奧尼仕博士，加利福尼亞州索薩利托預防醫(yī)學研究所主任，他是一個倡導改變生活方式以改善健康的知名作家。
“這是一個令人興奮的發(fā)現(xiàn)，因為人們總是說，'噢，這一切都取決于我的基因，我有什么辦法呢？'哦，原來你或許可以大有作為，”奧尼仕在接受電話采訪時說，他還掛靠在美國加州大學舊金山分校名下。
“'才短短3個月，我只需改變我的飲食和生活方式就能改變我的數(shù)百個基因？'這太令人興奮了，”奧尼仕說。 “我們研究的意義并不僅限于患前列腺癌的男性。”
奧尼仕說，這些人放棄前列腺癌常規(guī)治療的原因與該研究無關。但是，在作決定時，他們允許研究人員檢視罹癌人們生活方式改變前后的活檢結果。
“這使我們有機會在不違反道德的前提下短短3個月內(nèi)重復進行活檢觀察，因為無論怎樣他們都需要面對其（前列腺癌）的臨床變化，“奧尼仕說。
（編輯：朱麗葉斯丁休伊森和薩斯威爾白里安）
