我們都接受相信變老是不可避免的。現(xiàn)在前沿的臨床醫(yī)生揭示不同身體部分開始功能下降的具體年齡，最驚人的當(dāng)屬大腦和肺臟。
法國醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)男人的精子的質(zhì)量從35歲就開始下降，這樣45歲的男子的精子產(chǎn)生的懷孕三分之一以流產(chǎn)告終。這里，根據(jù)主流醫(yī)生的認(rèn)識(shí)，Angela Epstein在《每日郵報(bào)》（the Daily Mail ）介紹身體的各部分開始老化的年齡。
大腦——20歲開始老化
隨著我們變老，大腦里的神經(jīng)細(xì)胞——或稱神經(jīng)元的數(shù)量在減少。我們最初有約1千億個(gè)，但是在我們20歲中，這個(gè)數(shù)字開始下降。到40歲，我們可能每天失去多達(dá)1萬個(gè)神經(jīng)元，影響記憶力、協(xié)調(diào)性和大腦功能?！咀g者注，最新研究表明大腦在20歲初還在發(fā)育】
腸道——55歲開始衰落
健康的腸道中，有害的病菌和益生菌之間有一個(gè)良好的平衡。但是55歲后腸道，尤其在大腸中的益生菌含量明顯下降，免疫學(xué)教授Tom MacDonald介紹說。我們因此罹患消化不良和腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。隨著胃里、肝臟、脾臟和小腸中的消化液流動(dòng)越來越慢，隨著我們年老便秘更易發(fā)生。
乳房——35歲開始老化
到了30多歲，女性的乳房開始丟失組織和脂肪，變小且不再豐滿。在40歲乳房開始松垂，乳暈（乳頭周圍區(qū)域）相當(dāng)程度地萎縮。
膀胱——65歲開始老化
當(dāng)你到了65歲時(shí)，膀胱控制力的更可能下降。女性更容易產(chǎn)生膀胱問題，因?yàn)樵诮^經(jīng)之后，
不斷下降的雌激素使得尿道里——尿液流經(jīng)的管道——的組織變得更薄弱，對(duì)膀胱的支撐變?nèi)?。更老年的成人的膀胱容積約為年輕人的一半：30歲的兩杯而70歲的一杯。
肺——20歲開始老化
從20歲開始肺活量緩慢地開始減少。到40歲時(shí)，有些人已經(jīng)感到氣絕。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔硬化了。
嗓音——65歲開始老化
我們的嗓音隨著年紀(jì)增長變得更輕更粗糙。喉部的軟組織變?nèi)?，影響聲調(diào)、音量和音質(zhì)。女性嗓音可能變得沙啞，音調(diào)變低沉，而男性的可能變得更弱和更高。
眼睛——40歲開始老化
隨著視力下降——通常是遠(yuǎn)視，影響我們看清近前物體的能力，眼鏡成了很多超過40多歲的人的標(biāo)配。
心臟——40歲開始老化
隨著我們變老，心臟將血液泵到身體周圍的效能變差。這是因?yàn)檠艿膹椥宰儾?，而靜脈會(huì)硬化或因?yàn)閿z取過多的飽和脂肪導(dǎo)致脂肪沉積在冠狀動(dòng)脈而堵塞。對(duì)心臟的血液供應(yīng)就會(huì)減少，導(dǎo)致絞痛。45歲以上的男人和55歲以上的女人有更大的心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
肝臟——70歲開始老化
這是身體里唯一不服老的器官
腎臟——50歲開始老化
腎臟，把廢物從血液中濾除的過濾單元（腎元）在中年開始減少。
前列腺——50歲開始老化
隨著年紀(jì)增長，前列腺長增大，導(dǎo)致尿頻等問題，倫敦前列腺研究中心（Prostate Centre ）的所長Roger Kirby教授說。這是常見的良性前列腺增生癥，一般患及50歲以上的男人，但是很少影響40歲以下的。其發(fā)生是因?yàn)榍傲邢傥沾罅康男坌约に兀簳?huì)促進(jìn)前列腺細(xì)胞增長的睪丸素。一個(gè)正常的前列腺是胡桃大小，但是這種疾病能使其增大到柑橘大小。
骨骼——35歲開始老化
“我們整個(gè)一生，舊的骨頭被破骨細(xì)胞降解，并由建造骨骼的造骨細(xì)胞取代——這個(gè)過程稱為骨轉(zhuǎn)換，”恩特里大學(xué)醫(yī)院（Aintree University Hospital ）的Robert Moots解釋道。兒童的骨骼增長很快——只要兩年就能完全自我更新一次。成年人會(huì)需要十年。25歲左右以前，我們的骨密度一直在增加。但是35歲時(shí)骨質(zhì)疏松開始自然衰老過程。
牙齒——40歲開始老化
隨著我們年老，我們分泌更少能沖洗掉細(xì)菌的唾液，因此牙齒和牙齦更容易退化。退縮牙齦——牙齒周圍的牙齦丟失組織，在40歲以上成人中很常見。
肌肉——30歲開始老化
肌肉一直在發(fā)生長和解體過程，其在年青人中有很好的平衡。但是到了30歲，解體比生長更多，Robert Moots教授解釋道。成人一旦到40歲，他們開始每年失去0.5之2%的肌肉。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防肌肉萎縮。
聽力——50歲中期開始老化
60歲以上的人超過一半因?yàn)槟觊L失去聽力，根據(jù)皇家國立聾人研究所（the Royal National Institute for the Deaf）介紹。
皮膚——20歲中期開始老化
皮膚在25歲左右開始自然地衰老。
嗅覺和味覺——60歲開始開始老化
我們剛生下來時(shí)有約一萬個(gè)味蕾散布在舌頭上。這個(gè)數(shù)字在生命后期會(huì)減半。我們60歲以后，味覺和嗅覺逐漸下降，部分因?yàn)檎５乃ダ线^程。
生育能力——35歲開始老化
女性生育能力在35歲以后開始下降，隨著卵巢中卵子的數(shù)量和質(zhì)量開始下降。子宮內(nèi)膜變薄，使得受精卵不太可能著床，同時(shí)造成不利于精子的環(huán)境。
頭發(fā)——30歲開始開始老化
男性通常在30多歲就開始掉頭發(fā)。頭發(fā)是在皮膚表面下微小的袋狀即毛囊中產(chǎn)生。一根頭發(fā)通常從每個(gè)毛囊中生長約三年，到時(shí)候脫落，然后一根新頭又生長。大多數(shù)人在35歲會(huì)有灰發(fā)。年輕時(shí)，我們的頭發(fā)的顏色是毛囊里的黑素細(xì)胞產(chǎn)生的色素造成的。
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