不必在每年的第一天強(qiáng)迫自己最大限度過好這一天。每一天都是新的一天,在這一天里可以開始新的學(xué)習(xí),發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),從過去的傷痛和悔恨中解脫出來,更好的成長,使自己成熟。每一天你都有機(jī)會(huì)通過以往習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)重新審視自己,重新塑造自己。用舊辦法行事卻企盼不同的結(jié)果是不現(xiàn)實(shí)的,而轉(zhuǎn)變思路、去嘗試改變使你生活出現(xiàn)麻煩的事永遠(yuǎn)都不算晚。
讓自己用敏捷、靈活和隨時(shí)保持開放的心態(tài)迎接每一天新的開始,最關(guān)鍵的是要靈活。
問問自己:自己每天醒來時(shí)是什么感覺?你是否在準(zhǔn)備開始新的一天時(shí)感到匆忙和緊迫?你是否和往常一樣不加思索地忙過早晨到了上午?每天做你“必須做”的事情?
嘗試下每天清晨醒來,靜下心深呼吸,好好為今天規(guī)劃個(gè)積極的目標(biāo)又如何?不僅去想要做什么,更要想你今天想要成為什么。
每一天新的開始就像一張空白紙,你想把它變成什么?試想今天就是一張空白畫布,你喜歡在上面填充什么圖案?你能在上面創(chuàng)造出什么?如果你每天清晨醒來懷著一種消極的心態(tài),那么你很可能給你自己的這一天蒙上個(gè)灰色調(diào),那么,你的人生畫布上就不會(huì)象征著希望,幸福和喜悅。
如果你能積極的面對(duì)每一天,按照你積極樂觀的人生目標(biāo)去創(chuàng)造屬于你的一天,你的人生會(huì)有何不同呢?你的積極的目標(biāo)會(huì)給你帶來什么驚喜的結(jié)果呢?
日常積極的人生目標(biāo)與規(guī)劃會(huì)回饋于你什么?
每天,你都會(huì)”心懷感恩”
仔細(xì)觀察你自己想象中的一天會(huì)助你釋放積極地力量,并且使你從周圍吸取更多積極地力量。
不要再用老套路行事,每一天你都有機(jī)會(huì)用另一種方式對(duì)人或事物進(jìn)行重新的認(rèn)識(shí)與理解。
你把自己經(jīng)歷的每一天都當(dāng)做世間美好事物的總和,而你正是其中美景的一部分。
你發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)從”我不行”向”我能行”轉(zhuǎn)變。
通過專注于積極的人生目標(biāo),你將感到渾身充滿力量,而且逐漸從一個(gè)受害者轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻麆倮摺?
你會(huì)特別留意現(xiàn)在的此時(shí)此刻,而且會(huì)使自己盡最大可能活在當(dāng)下。畢竟,過去的事情可以偶爾回首,但不應(yīng)使你就此駐足不前。
所以,在準(zhǔn)備開始新一天時(shí),先花些時(shí)間想想為今天所規(guī)劃的積極的目標(biāo),每天早晨記錄下來,到了晚上再回顧下自己是怎么做的。
這里有一些例子是關(guān)于積極的人生目標(biāo)的:
今天,我要以接受認(rèn)可的態(tài)度對(duì)待我的同事,而不再是去討厭他。
我希望我今天能多把心思集中于生活中所感激的事情而不是我已失去的,而且我要向更多的人表示感謝。
今天,我想放慢節(jié)奏,多花時(shí)間去享受生活的美好瞬間,尤其是和孩子們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光。
在每一天里,堅(jiān)持使自己對(duì)人生進(jìn)行積極地思考將會(huì)幫你贏得你想要的和你應(yīng)得的那種生活!
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