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我愛自己?。宏P于自戀的問與答

關于自戀人格的形成、危害和治療的問與答

原文作者:Samuel López De Victoria博士

 

自戀人格是怎樣形成的呢?還是他們生來如此?

看情況,小孩,特別是初生嬰兒通常都需要持續(xù)的注意力,但那是求生本能。當他們逐漸成熟,會逐漸意識到自己不是世上的唯一,這也正是耐心、為他人考慮和其他重要社會特征形成的時期。

我個人認為,有兩種可能性。當小孩的父母極為自戀時,他們可能無法意識到子女的情緒需求,這些需求可能被父母所忽略、嘲笑、羞辱、甚至是攻擊。最終,孩子會極度渴望愛和注意力。這種缺乏愛的情況可能導致孩子的如下兩種行為:

1) 為了得到孩子所該得的贊美和注意力,而成為一名演員。沒有安全感的父母,蔑視將需求和痛苦表現(xiàn)出來,為了表象而活著。孩子的情緒因此受到了嚴重的傷害,他們試圖在被忽略之后存活,他們無法在家長那里得到安全感,所以開始隱藏自己來求得生存。他們通過虛擬的模仿來進行試驗,很快發(fā)現(xiàn)他們能夠通過演戲的方式來操縱父母和其他人。因此,他們開始戴上各種各樣的偽裝和面具,從而獲取自己想要的,特別是從那些需求愛和尋找愛的人身上獲取。他們變得極為自私、無情和會操縱別人。

2) 極度自戀的人也可能是由極度嬌生慣養(yǎng)的父母所帶大的。他們的成長過程中,從沒有過由于自私或對別人造成傷害而帶來的負面影響,因而成長為社交怪物。我們稱呼他們?yōu)椤靶『ⅰ?,但他們實際上是超級小孩,完全不知道要尊重他人的個人界限,認為自己是上帝,其自我意識無邊無界。

你認為在21世紀,自戀是否一個日漸突出的問題?

是的,嬰兒潮和嬉皮一代都希望子女擁有最好的東西,因此他們讓孩子們感到自己有資格、而且相信自己會獲得完全的成功----而且不用經(jīng)歷太大困難。

有哪些日常特征可能意味著自戀人格呢?(如持續(xù)的Facebook更新?對注意力的尋求?)

展現(xiàn)極端自戀的日常特征包括不停地談論自己、夸張個人成就、缺乏對他人的同理和敏感、夸張的公共展示,如在社交網(wǎng)絡上經(jīng)常展示個人身體、肌肉、性感、以及談論“自我”。

另一種自戀的形式是受害者人格。自戀這枚硬幣的一面是夸張(“我比你強”),另一面就是受害者人格(“我比你強,是因為我承受的比你多”)。具有受害者人格的自戀者堅持認為你并不了解他們人生中所經(jīng)歷的苦難,他們以你不照顧他們、或不支持他們的事業(yè)而羞辱你。

針對同一個事業(yè)或事情的兩個方面,也都可能產(chǎn)生自戀。一個人可能對論點的一面完全產(chǎn)生受害型自戀,也可能對相反那面。在政治(保守派VS自由派),對生活選擇的道德問題(墮胎VS反對墮胎),甚至是選擇墻壁顏色的簡單問題上,都是如此。熟練的自戀者用“受害”作為獲得注意力的手段,而大多數(shù)人都會落入他們的陷阱,以避免自己顯得冷漠和無情。

自戀的行為如何損害關系(親密和柏拉圖式關系)?

極端自戀的人通過好意、對另一個人的犧牲和風險在關系中造成難以言說的傷害,就像蜘蛛從犧牲者身上中吸取生命的果汁。當犧牲者再不能提供果汁時,蜘蛛將無視這個尸體。另一個比喻是認為極端自戀者就如同關系里的吸血鬼一樣,他們將你的血徹底吸走,毀滅掉你。他們會讓你認為他們真的是關心你,但實際上他們只是利用你和從你身上不斷地索取。他們對你并無情感健康的回報。他們太害怕你發(fā)現(xiàn)他們內心的軟弱和傷痕,因此你稍微靠近,他們就會抓狂和驚恐,而且經(jīng)常以消失或撤退收場。

 他們不會回復你的電話。這一過程中,他們依然會讓你感到自己是壞人,會產(chǎn)生負罪感,而且會歪曲你試圖進入他們靈魂的興趣。自戀者從不犯錯。。。因為他是上帝。而對他來說,你永遠都是錯的。作為一個心理醫(yī)生,我常??吹胶芏鄬塾腥毕莸呐月淙胱詰僬叩南葳逯?。她們與這些男人的關系反覆而極端。這完全是精神折磨,男人用算計好的溫柔、專家式的負罪感植入和初級的虐待使一個好女人漸漸被磨損。最后,他們毀掉她,留一個情感的災難在身后,繼續(xù)尋找下一個傻瓜,而不認為自己做了任何錯事。

自戀行為如何在工作場所造成危害?

工作場所的自戀者常常見于極度自戀的老板身上。在他們身后,員工稱呼其為混蛋老板,憎恨他們,而且完全不愿意取悅于他們。如果員工比老板更有才,那就一定要小心。自戀的老板對強過他們的人和能偷走他們光環(huán)的人感受到威脅。極端自戀者都非常沒有安全感。只要員工能讓老板看上去很好,那么老板就會需要他,團隊也不能沒有他。當自戀老板感到被威脅,或完全不相信某員工時,他就可以被拋棄了,老板會像扔垃圾一樣開除他。

如何幫助自戀的朋友走出來?

值得懷疑自戀的人除了附屬者之外,是否有真正的朋友。擁有極度自戀的朋友是一個關系上的危險信號,表示你是脆弱而且習慣于此的。那么你能否幫助自戀的朋友走出來呢?并不。我建議你還是離開他,與真正關心人的人們做朋友。避開自戀者,自戀者孤獨的悲慘的死去,不要讓他們拉你一起。

如果你正與一個自戀者發(fā)展關系,而且感到挫折,該怎么做呢?

離開。自戀者對你的健康極為有害,他們會很快地毀掉你,無視你的尸體繼續(xù)往前,而你的心被野豬拽出來吃掉。要明白極端自戀者是嚴重病態(tài)的人,一定要不顧一切避開他們。

自戀能否被“治愈”?

可能,這取決于醫(yī)生的技巧。大多數(shù)行為臨床醫(yī)生都不曉得如何治療自戀者。極端自戀者想要被治愈,就必須要承認自己的病態(tài),和想要健康的愿望??墒菍Υ蠖鄶?shù)極端自戀者來說,這個要求太過分了。極端自戀者如果產(chǎn)生變化的愿望,那必須要經(jīng)過一系列巨大的人生變革,破壞他們的自大、極端自私、權利和自以為是。

無論極端自戀者愿不愿意得到幫助,臨床醫(yī)生必須要有很好的技巧,才能發(fā)現(xiàn)他內心的傷害,進行療愈,幫他們樹立起健康的自我形象和互動關系模式。能夠被治愈的極度自戀者只有一種----壞掉的那種。

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