“是勇氣，讓我們站起來發(fā)言；還是勇氣，讓我們坐下來傾聽?！?
每個人應該都知道溫斯頓.丘吉爾吧，他是二次大戰(zhàn)期間的英國領(lǐng)袖，是他一直激勵著大家勇往直前。
他同時還是一位作家、歷史學家、詩人、藝術(shù)家，唯一一位獲得諾貝爾文學獎的英國首相。
下面是我最喜歡的丘吉爾關(guān)于如何改變?nèi)松幕緶蕜t。
1、活在當下。
“切勿好高騖遠，漫漫人生路，需要一步一個腳印的前行?！?
“預則立，但不要超出目力所及?！?
在規(guī)劃未來時，如果想得太遠，那么一切任務或項目看上去都遙不可及。這樣一來，你會感到不知所措，很容易在互聯(lián)網(wǎng)中開始漫無目的的瀏覽，無法取得實質(zhì)的進展。這正是為什么既要為將來打算，也要將注意力集中到今天，當下的事情上。
你只需關(guān)注如何處理好眼前的事。集中全部的精力到一件事上，心無旁顧。做好這件事，“嘿，做完了，我真棒！”你將自己的心智狀態(tài)從抗拒轉(zhuǎn)到更加開放、積極的狀態(tài)，這種狀態(tài)也許還無法讓你滿懷激情的處理接下來的事情，但至少你會做下去。這樣你就可以一件接一件的處理事情了。
關(guān)鍵在于，你無論如何都無法預見事情的全部，它會隨著事情的進展，逐漸顯現(xiàn)出來。正因為如此，即使是最好的計劃，也會在開始實施的時候，至少在某個局部出現(xiàn)瑕疵。你會發(fā)現(xiàn)你頭腦中的想象和現(xiàn)實的差距。
2.樂觀
“悲觀者面對機會，看到困難；樂觀者面對困難，看到機會?！?
“態(tài)度的微小差異，帶來結(jié)果有天壤之別?！?
如何才能讓你發(fā)生轉(zhuǎn)變，擁有更加積極的態(tài)度？這需要時間。但是可以逐步發(fā)生改變。我個人最喜歡的兩個秘訣是：
積極影響。讓那些積極向上的人、音樂、活動、書籍填充你的頭腦和心靈。他人的想法會對你產(chǎn)生巨大的影響，情緒是很容易受感染的。少和那些悲天憫人的人呆在一起。有些電視節(jié)目或者雜志，會讓你感覺失落， 身體不適，或是內(nèi)心產(chǎn)生恐懼，或是產(chǎn)生消極情緒（例如很多新聞類節(jié)目），遠離它們。限制消極事物的影響，可以讓保持積極心態(tài)變得更容易。
3. 堅持，不放棄。
“釋放你全部潛能的關(guān)鍵是不懈的努力 - 而不是體能與智力因素?！?
“如果你在地獄穿行，那就走到底?！?/p>
由于社會經(jīng)常告訴我們?nèi)ふ覚?quán)宜之計，我們經(jīng)常犯的錯誤就是太快就放棄了。在你失敗一至五次之后，放棄是很正常的事情，但是如果人們繼續(xù)努力，會發(fā)生什么事情呢？通過一次次的失敗，我們知道了哪些事情是行之有效的。
我想人們經(jīng)常犯的錯誤是放棄的太快。人們在頭腦中對取得成功的合理時間范圍有一個預期，但這可能與我們實際取得成功所需的時間不同。
我們應該從那些夸大的宣傳跳出來，在頭腦中形成一個更加現(xiàn)實的展望。向那些已經(jīng)實現(xiàn)了我們目標的人學習，和他們聊聊天，看看他們在書中或是網(wǎng)上說了些什么。這不會讓你擁有一個周全詳細的計劃，但它可以幫你看清楚要達到目標需要付出哪些努力。
這并不是說要永不放棄，但如果你能在現(xiàn)有的道路上多走一程，那將會大有裨益。
這也不是說，你要日復一日的以同樣的方式做一件事情， 要做事情并且能夠增長經(jīng)驗。去感受現(xiàn)實生活，并從中汲取經(jīng)驗，調(diào)整后再試一次。
如果你能夠從事喜歡的事情，那會有極大的幫助。你到底喜歡什么，然后你會發(fā)現(xiàn)促使你前進，達到目標的內(nèi)驅(qū)力，他會幫助你建立諸如持久力之類的內(nèi)在力量。
4. 不要喪失熱情
“成功就是滿懷熱忱的走過一個又一個的失敗?！?
當事情的進展沒有想象的那樣順利時，你很容易就會覺得自己很差勁，心生厭倦。最初的滿腔熱情瞬間化為漠不關(guān)心和悲觀絕望。
那怎樣才能在遭遇挫折、想要放棄的時候保持熱情呢？像我前面所說的，做你真心喜歡的事，追求你真正想要得到的東西，這很重要。
還有一個技巧就是在逆境中問正確的問題。問些能夠激勵自己的問題，而不是問為什么會這樣，怎么搞砸了。例如這樣的問題：
我從中能學到什么？
哪里隱藏著機會？
這樣的境況下，有沒有積極的一面？
5. 記住，最糟糕的事從未發(fā)生
“當我回顧所有曾經(jīng)的擔憂，我想起有一個故事講述一位垂死的老人說的話，在他的一生中有許多憂慮，但絕大多數(shù)在現(xiàn)實生活中從未發(fā)生?！?/p>
想一件事情，非常重要的事情。很多你擔心的事情從來沒有發(fā)生過。他們只是你頭腦中的洪水猛獸。即使真的發(fā)生了，多數(shù)情況下，它們沒有像你想象的那樣痛苦。很多時候，擔心就是在浪費時間。
這說起來當然很容易，但如果你好好想想，在你的一生中，幾度憂慮成真，你就會開始對憂慮釋懷。
這會幫助你更加專注到目標上，取得更多進展。這樣，你以一種輕松，愉悅和更加積極的心態(tài)，來度過生命中的每一天。
我希望這封電子郵件能對你有所幫助。
亨瑞克
