2013-01-18 87
盡管標(biāo)題是關(guān)于“如何變老”的，但本文真正主旨卻是關(guān)于“如何不變老”的，這一主題在我有這個歲數(shù)而言尤為重要。首先我建議仔細(xì)比照一下你的前輩們。我的父母去世較早，其他前輩們卻都高壽。我的外祖父在67歲時離世，正值盛年，其他三位祖父輩的老人都活到了80多歲。據(jù)我所知，我唯一沒有長壽的親戚死于一種如今極為罕見的疾病——?dú)㈩^。我的一個曾祖母活到了92歲高齡，子孫們對其深感敬畏，直到她壽終正寢，威嚴(yán)尚在。我的外祖母曾數(shù)次流產(chǎn)，膝下育有10子，其一夭折。外祖父去世后，她一心撲在婦女高等教育事業(yè)上，成為哥頓大學(xué)創(chuàng)始人之一，致力于開設(shè)女性醫(yī)學(xué)專業(yè)。她時常講起在意大利遇見的一位悲傷的老紳士。問起他傷心的緣由，原來是剛與自己的兩個孫子分別?！拔业奶?！”她驚訝的說：“我有72個孫子孫女，要是我每分別一次就傷心一次，恐怕后半輩子都要以淚洗面了！”“您真是個奇怪的母親?！彼f。作為72個孫子孫女中的一個，我還是很喜歡她這種風(fēng)格的。到了80歲以后，她入睡困難，于是養(yǎng)成了每晚讀書到凌晨三點(diǎn)的習(xí)慣，讀的多是一些大眾科學(xué)之類的書籍 。
我覺得她從來沒有時間注意到自己變老的事實(shí)。我想，這恰恰就是永葆青春的秘笈吧。只要你對自己力所能及的事還抱有濃厚廣泛的興趣和動力，你就沒有理由去想“我活了多少年，還能再活幾年”——那只是一堆數(shù)字而已。
至于健康，實(shí)在沒什么好講的，因?yàn)槲疫€沒怎么生過病。我吃喝隨性，困了就睡。我也從不刻意去做任何對健康有益的事，不過事實(shí)上大部分我喜歡做的事還是對健康有益的。
人到老年一定要注意防范兩種危險的心理。其一是對往事過于執(zhí)著。一個人活在回憶里，總是為往日美好時光的逝去而懊惱，為朋友的死而悲傷，這毫無益處。人應(yīng)當(dāng)朝前看，著眼于未完成的事業(yè)。但知易行難，要知道個人經(jīng)歷總是在逐漸累積的。有人總會認(rèn)為自己以前活力四射，思維敏捷，現(xiàn)在風(fēng)采不比當(dāng)年了。如果真是這樣，那就應(yīng)該不記得這回事才對；而現(xiàn)下還記得，恐怕未必就真的如此。
其二是避免“希望從年輕人身上吸取活力”這種思想。孩子們成年以后往往想要獨(dú)立生活，如果你還像小時候那樣對他們百般呵護(hù)——除非他們極度麻木，否則你就可能會成為他們成長的負(fù)擔(dān)。我不是說不應(yīng)該關(guān)心孩子們，但長輩們的關(guān)心要深沉博大，切勿過分感情用事。在動物界，一旦幼崽能夠獨(dú)立生存，他們的父母就放手不管了。而人類由于幼年期很長，則很難做到這一點(diǎn)。
對于那些擁有廣泛高尚的愛好的老年人來說，他們的老年時期可以過的更輕松一些。正是這樣，他們長久積累下來的經(jīng)驗(yàn)才是真正有益的，這種經(jīng)驗(yàn)所結(jié)出的智慧之果也不會令人悲觀絕望。沒必要告訴已成年的孩子們不要犯錯誤——因?yàn)橐粊硭麄兾幢叵嘈拍悖矸稿e誤本身也是成長的一個重要組成部分。如果你沒什么興趣愛好的話，恐怕你只好一心撲在兒孫身上了，這樣你的晚年才不至于太過空虛。但在這種情況下你要清楚一點(diǎn)：你只能給他們提供零用錢和毛衣等這類物質(zhì)東西，可別指望他們會喜歡你天天陪在身邊。
有些老人因懼怕死亡而深感憂慮。而年輕人這樣則無可非議：他們害怕還沒享受到生活最美好的部分，便在戰(zhàn)場上丟掉了性命，當(dāng)然會覺得難過。但是一個老人經(jīng)歷了人生的喜怒哀樂，做完了自己人生該做的事，卻仍然有這種感覺，實(shí)在是可悲可憐。在我看來，克服這種心理的最好辦法是：培養(yǎng)廣泛高尚的個人愛好。直到自我的壁壘漸漸消失，個人的生命逐漸融入到宇宙的生命中去。一個人就像一條河——剛開始是涓涓細(xì)流，束縛于兩岸之間；后來沖過巖石，飛下懸崖，漸漸地河面變寬，堤岸消退，水流也趨于平和；最后無聲無息的匯入大海，毫無痛苦的結(jié)束其個體的存在。一個人若能如此面對人生，將無懼于死亡帶來的煩惱，因?yàn)樗P(guān)心的事物還會繼續(xù)下去。
如果能夠這樣想，雖然活力漸衰，疲乏日增，但有安息的想法也不為過了。我便希望我能工作到生命的最后一刻，知道后人能夠繼續(xù)并完成我未竟的事業(yè)，我也就心滿意足了。
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