【北京一個(gè)月四遇重污染霧霾天，全國(guó)各地出現(xiàn)大范圍空氣污染，29個(gè)省市出現(xiàn)超標(biāo)的空氣質(zhì)量指數(shù)，其中27個(gè)省市的空氣質(zhì)量達(dá)到重度污染或嚴(yán)重污染級(jí)別。僅有海南、福建兩個(gè)省份的空氣監(jiān)測(cè)結(jié)果沒(méi)出現(xiàn)超標(biāo)情況。專家建議外出活動(dòng)盡量佩戴口罩，但我們?cè)撊绾芜x擇合適的口罩呢?】
先說(shuō)一句，活性炭口罩可有效吸附空氣中的苯、甲醛等有害氣體，但對(duì)于細(xì)微的顆粒起不到有效的阻擋效果，PM2.5級(jí)別微粒可輕松通過(guò)。（本文不涉及特殊用途口罩或面具）
中國(guó)空氣過(guò)濾式口罩標(biāo)準(zhǔn)
中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)用防護(hù)口罩技術(shù)要求GB19083-2003采用美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，但國(guó)內(nèi)僅采用一個(gè)等級(jí)即N95等級(jí)。
但目前，國(guó)內(nèi)防護(hù)口罩的檢測(cè)方法和國(guó)外的檢測(cè)方法存在一定差距，一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)國(guó)內(nèi)現(xiàn)有標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證合格的防護(hù)口罩尚不能達(dá)到N95級(jí)別標(biāo)準(zhǔn)。
中國(guó)醫(yī)用護(hù)理口罩外包裝上標(biāo)注的滅菌級(jí)和普通級(jí)指的是口罩本身的潔凈程度，與過(guò)濾效果無(wú)關(guān)。
美國(guó)空氣過(guò)濾式口罩標(biāo)準(zhǔn)
美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全與健康研究院(NIOSH)粉塵類呼吸防護(hù)新標(biāo)準(zhǔn)42CFR841995年6月8日公布(根據(jù)濾料分類)
N系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒無(wú)時(shí)限
R系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時(shí)限八小時(shí)
P系列：防護(hù)非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無(wú)時(shí)限
這三大系列口罩各有3種過(guò)濾效能的標(biāo)準(zhǔn)95(95%)、99(99%)、100(99.97%)，因此共九種口罩。由于生物性微粒多屬非油性顆粒因此使用N級(jí)即可。而N95級(jí)即表示可防護(hù)非油性顆粒過(guò)濾效能為95%，N95是所有認(rèn)證等級(jí)中最基本的一個(gè)等級(jí)。
N95口罩
“N95”不是特定的產(chǎn)品名稱。只要符合N95標(biāo)準(zhǔn)，并且通過(guò)NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱為“N95型口罩”。
在NIOSH制定的9種標(biāo)準(zhǔn)中，N95是感染防護(hù)的最低標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)格便宜而易于被醫(yī)療機(jī)構(gòu)等采用。N95型口罩用于職業(yè)性呼吸防護(hù)，包括某些微生物顆粒(如病毒，細(xì)菌，霉菌，炭疽桿菌，結(jié)核桿菌等)。
N95口罩的最大特點(diǎn)就是可以預(yù)防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。飛沫的大小為直徑1至5微米。美國(guó)職業(yè)安全與健康管理局(OSHA)針對(duì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)規(guī)定，暴露在結(jié)核病菌下的醫(yī)務(wù)人員必須佩戴N95標(biāo)準(zhǔn)以上的口罩。
霧霾天口罩的選擇
普通口罩：對(duì)PM5以下無(wú)阻擋
根據(jù)以往的實(shí)驗(yàn)測(cè)試，最普通的紗布口罩防護(hù)空氣中的顆粒物效果最差。普通的紗布口罩就是纖維口罩，它的阻流原理就是一個(gè)機(jī)械阻擋作用，通過(guò)這一層一層的機(jī)械阻擋，可以把大的顆粒阻擋住，但是直徑小于5微米的顆粒物阻擋不住，更不用說(shuō)PM2.5的顆粒物。而且大多未通過(guò)國(guó)際安全認(rèn)證，防護(hù)效果并無(wú)保障。紗布口罩幾乎無(wú)用，鼻孔兩側(cè)的漏氣太大。
醫(yī)用普通口罩：可應(yīng)對(duì)PM4級(jí)別
醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用一次性口罩可以阻擋直徑大于4微米的顆粒，在醫(yī)院環(huán)境下的口罩密閉性實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的測(cè)驗(yàn)結(jié)果表明，按照一般的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于0.3微米的顆粒物，醫(yī)用外科口罩透過(guò)率為18.3%，普通一次性醫(yī)用口罩為85.6%，這表明這兩種醫(yī)用口罩對(duì)細(xì)小的顆粒物阻擋效果有限。
N95口罩：大多數(shù)PM2.5被擋住
醫(yī)用N95口罩對(duì)0.3微米的粒子進(jìn)行檢測(cè)，大的粒子都能被阻流住，而在口罩密閉性實(shí)驗(yàn)室中檢測(cè)時(shí)，醫(yī)用N95口罩的透過(guò)率只有0.425%。
佩戴口罩須知
不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴
從人的生理結(jié)構(gòu)來(lái)看，由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構(gòu)起一道過(guò)濾的“屏障”。當(dāng)空氣吸入鼻孔時(shí)，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。如果長(zhǎng)期戴口罩，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然，在野外行走，為抵御風(fēng)沙和寒冷，或在有空氣污染的環(huán)境中活動(dòng)，是需要戴上口罩的，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
口罩不適用人群
心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人(如哮喘肺氣腫);
懷孕;
佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感。
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