坊間流傳鐵娘子一晚只睡四個鐘頭。她是怎樣簡單的通過四小時的睡眠，來應(yīng)對如此高壓的工作的？
撒切爾夫人聲名赫赫，而其中有部分原因是因為她極少的睡眠。據(jù)說她一晚上只睡四個鐘頭。
旺盛的精力鑄造了她一部分的傳奇。她能為本職工作，演講到凌晨2、3點，而后五點起床，收聽《今日農(nóng)業(yè)》節(jié)目（譯注：嗶嗶吸電臺節(jié)目）
“工作日時，她一天只睡四個鐘頭，”鐵娘子任職期間的新聞發(fā)言人伯納德·英厄姆爵士如是說：“周末什么情況我不清楚，我猜會比平時多一點吧”。
關(guān)于撒切爾夫人的四小時睡眠，而今已經(jīng)很難追尋到她是何時初次提及的。但數(shù)字本身所具有的神話色彩已經(jīng)口耳相傳。
人們通常將以此來向嗜睡的家伙們開玩笑，其當做一個忍耐力的標準。
前任保守黨財務(wù)主管麥卡平勛爵是撒切爾夫人的密友，有一回假期他呆在首相別墅。他回憶起來說“圣誕節(jié)的晚上，她工作了整整一宿。當所有人去睡覺時，她轉(zhuǎn)身開始工作”。
《鐵娘子》傳記的作者約翰·坎貝爾說到她“晚睡早起”的生活節(jié)奏使她成為“家中最見多識廣的人”有時，她的丈夫會因此而嚷嚷。他記得有一回喊的是“嘎子婆，睡覺啦！”
我們通常會擔心半夜驚醒，但其實那對你是有好處的。越來越多的科學以及歷史的相關(guān)證據(jù)表明，8小時睡眠是反自然的。（譯注：謝特！）
鐵娘子奇葩的睡眠的方式，為他的繼任者，英國前首相約翰·梅爾造成了一個麻煩。“梅爾發(fā)現(xiàn)他很難走撒切爾夫人的老路，因為行政部門已然習慣了擁有一位從來不睡覺的首相，而梅爾他老人家則是8小時的作息時間”，坎貝爾說。
睡眠被看做是一個領(lǐng)導(dǎo)者的性格體現(xiàn)。當拿破侖被問到人們需要多少時間的睡眠時，據(jù)說他是這么回答的：“六個爺們，七個娘，誰睡八個是傻叉”。
鐵娘子四小時的睡眠已然是被認作是超人的標志。那正好符合了本周《Times》上刊載的馬修·帕麗斯文章中的“猛人”首相的描述。“她明白“當別人尚未拎清之時，她已然明白這是一場需要猛人的戰(zhàn)爭”，他寫到。
丘吉爾在戰(zhàn)時一晚只睡四個鐘頭。但關(guān)于他每天中午換上睡衣小憩一會的事情卻很少被提及。撒切爾夫人則不是此中一員?！辈?，她不習慣午睡“，英厄姆說道。
但四小時睡眠應(yīng)當是普通人們應(yīng)當追求的嗎？商界中人熱衷于此。從雅虎的梅姨到”賣糖水“的英德拉·努伊，他倆一晚只睡四個鐘頭，而地產(chǎn)大亨特朗普宣稱他的成功源于每晚只睡三個小時?！禖ity boy》的作者杰倫特·安德森投身于分析師以及股票經(jīng)紀人行業(yè)12年，他認可這一現(xiàn)象的發(fā)生。
“‘床’事著實是一場男人間的比拼。唯一能獲得尊重的方法是，時間越短越好”（譯注：不要相信我?。?/span>
早上6點半到晚上的7點很漫長。社交活動通常到凌晨3點結(jié)束。當然這只是分析師的生活，那些金融大亨們才是真正戰(zhàn)斗力爆表的家伙。
“他們會工作到凌晨，在辦公室里小憩一會，然后繼續(xù)工作”。
承認需要休息，是很懦弱的表現(xiàn)?！笆フQ節(jié)或夏日派對之后，你必須確保你留在了最后一個，并且第二天早上比平時來的略早一些”。
瑪格麗特·撒切爾并不是目標，但卻經(jīng)常被他的上司提及，“撒切爾夫人盡管年事已高，但人們都說她只睡四個鐘頭，然后起床去處理國家大事?！?/p>
與商界精英相同，軍界領(lǐng)導(dǎo)人也不提倡八小時睡眠，而趨向于“大猛人”撒切爾睡眠主義。彼得雷烏斯將軍每天只吃一餐，睡四小時。有文為證，請戳我。
拉夫堡大學睡眠研究中心的凱文·摩根教授表示，對于睡眠時間，并沒有唯一正確的答案。睡眠的原則就是，醒來之時，神清氣爽。
摩根又指出，可能包括撒切爾夫人在內(nèi)，大約有1%的人，她們一晚只需要睡四個小時。
你沒法突然變身成為不怎么睡覺的人。他說道，在成為首相之前，她就是這么一個生活習慣。
對各領(lǐng)域的大牛們而言，同時成為“睡眠界的大?！笔菢O有好處的。對政治家來說，參加整晚的峰會可能會成為巨大的優(yōu)勢。
“你周圍的人都萎靡不振，當人們精疲力盡的情況下，他們所作出的決定很容易妥協(xié)?！?/p>
拉夫堡大學睡眠研究中心的教授詹姆斯·霍恩認為，情緒至關(guān)重要。戰(zhàn)士們腎上腺素分泌暴漲時，他們只需要很少的睡眠。“那都取決于他做某事所得到快感”如果你很沮喪，那么你會傾向于去多睡會；反之亦然。撒切爾夫人則一直覺得自己處于巔峰狀態(tài)。
普通成年人一晚當睡7個鐘頭，但實際上并很多人少于這個數(shù)字，尤其是年過半百的人。因此撒切爾夫人也有可能只是個普通人，而并非那奇葩的1%，霍恩說道。
她可能只是有幾天只睡四個鐘頭，而其他時間會把睡眠補回來；“人們通常喜歡把一些牛X事跡強加在牛人身上，譬如這人不需要睡覺，那人不需要吃飯，簡直都跟超人似的。”
帕麗斯是撒切爾上世紀70,80年代任職期間的保守黨議員，他認為睡4,5個鐘頭的可能性大于傳聞中說的3,4個鐘頭。他認為那造成了一點損傷并繼而導(dǎo)致了一些糟糕的決斷。
撒切爾夫人的老公丹尼斯倒是沒有失眠的問題。
盡管撒切爾夫人很堅強，但是她也容易疲勞。帕麗斯回憶到：“當我們被擠進大廳時，我會在6尺之外看著她，看著那個筋疲力經(jīng)的女人的眼睛?！?/p>
最近有些遠離過分的宣揚失眠。戈登·布朗事件中，點午夜油被認為是強迫的擔心與虛弱。
即使是在唐寧街十號（譯注：英國首相官?。┧吲c工作的平衡也已不是難事。布萊爾的睡眠時間多于撒切爾夫人與布朗，出了需要半夜起來照顧他的小兒子Leo。小布什晚上十點就在床上，不像他的前任比爾·克林頓，后者可以工作到很晚，并且只睡4,5個鐘頭。
對藝術(shù)家而言，睡眠剝奪了一些他們的創(chuàng)意以及喧鬧的享樂主義。基思·理查茲是滾石樂隊的吉他手，有一回他整整九晚沒睡覺。但當他犯困時，他很快就睡著了，并因此蹭破了自己的鼻子。
比起撒切爾夫人而言，在睡眠這事上，他的影響更壞。
