“現(xiàn)在對于尿路結石處理的手段越來越先進，但是新發(fā)、復發(fā)的尿路結石病人數(shù)近30年來卻有所增高，除了患者自身有代謝性疾病外，生活環(huán)境、職業(yè)、遺傳、飲食生活習慣對結石的形成影響很大?！庇谥魅谓榻B。
“尿路結石的發(fā)生過程就像曬海鹽一樣，成石的成分在尿液中過飽和，晶體就會析出，聚集成為產(chǎn)生結石的基礎?！庇谥魅握f，夏天，由于人體水分損失較多，尿液容易濃縮，所以我們提倡多喝水，既可以補充失去的水分，也可以稀釋尿液，防止晶體過飽和析出，并沖刷出已析出的晶體。
除了喝水，若要喝飲料，應以含草酸少的飲料為宜，如蘋果汁、葡萄汁，最好是含枸櫞酸的飲料，如檸檬汁、橙汁?！盀槭裁聪募厩屑蓴z入富含草酸食品和飲料？因為草酸易促成結石，草酸鈣結石是尿路結石中占比最高的?！?/p>
哪些食物中富含草酸呢？于主任說，菠菜是含草酸最多的蔬菜，其次還有花生、西芹、甜菜、杏仁、紅茶等，除此之外，一些飲料也包含大量草酸。
于主任曾接診一名5歲的小男孩，這名小男孩家庭條件比較好，但生活習慣卻不太好：每天口渴的時候，不愛喝白開水，而是喝飲料，有一天早上起床，發(fā)現(xiàn)小尿盆里的尿液竟然是白花花一片的沉淀，等送到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)竟然是草酸結晶。
除了草酸等因素，動物性蛋白吃得過多，愛吃甜食，長時間在高溫環(huán)境下作業(yè)，這些都容易導致尿路結石。
尿路結石患者不需要刻意選擇低鈣飲食
得了尿路結石或為了預防尿路結石，許多人會選擇低鈣飲食。其實，這對預防尿路結石不一定有利。
于主任說，尿路結石患者并不需要低鈣飲食，低鈣飲食會增加腸道對草酸的吸收。因此，于主任建議尿路結石患者并不要刻意選擇低鈣飲食，如果是腸源性高草酸尿癥，不但不能低鈣飲食，還需要補鈣，以彌補鈣流失造成的腸道對草酸的過量吸收。
尿路結石患者，可以通過結石分析，知道自己所患結石的具體成分，采取個性化的治療方案，如純尿酸和胱氨酸結石，可以結合溶石的方法進行治療，磷酸銨鎂結石可以進行酸化尿液和抗尿路感染治療。
于主任介紹，結石分析很簡單，只要注意收集通過尿液排出體外的結石，或者手術后取出的結石，只需米粒大小，就可以使用紅外光譜分析儀，知道是哪一種類型的結石，制定預防措施，規(guī)避尿路結石的復發(fā)。
患了尿路結石，許多人會選擇中藥排石，或者是大量喝水加上運動。對于這樣的做法，于主任表示要因人而異。
“輸尿管及腎盂腎盞的結石，要想自行排石，前提條件是結石的直徑應小于0.6公分，表面光滑，且結石以下的輸尿管通暢，排石的時間最好不要超過兩周，同時要監(jiān)測腎積水的加重情況。如果結石過大，或排石的過程中腎積水有加重，就需要采取進一步的治療措施，如體外震波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石、腹腔鏡取石等?！?/p>
