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喝紅葡萄酒可調(diào)節(jié)女性痛經(jīng)
2013年8月15日 17:57:11    紅酒世界網(wǎng)


摘要: 女性在行經(jīng)期前后或經(jīng)期,容易出現(xiàn)下腹或腰部疼痛的現(xiàn)象?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,紅酒能夠通經(jīng)活絡(luò),配合食療法能夠起到較好的防治作用。

女人大多都屬于陰性體質(zhì),畏寒怕冷,再遇上每個月的“月事兒”,女人更容易平添幾分憂愁和煩惱,所以經(jīng)期的護理就顯得特別重要。中醫(yī)有“以色入臟”的說法,喝紅葡萄酒有利于女性身體中的各內(nèi)臟器官吸收葡萄酒中的養(yǎng)分,在月經(jīng)快結(jié)束時喝紅葡萄酒具有養(yǎng)顏補血的功效。在正常情況下,如果能夠保證每天晚上臨睡前喝上一小杯紅葡萄酒(約100-150ml),不僅可以保護心血管,對調(diào)節(jié)痛經(jīng)也具有一定的預防效果。

女性在行經(jīng)期前后或經(jīng)期,容易出現(xiàn)下腹或腰部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,惡心嘔吐,更甚者會有昏厥發(fā)生,這種現(xiàn)象即稱為“行經(jīng)腹痛”,中醫(yī)稱之為“痛經(jīng)”?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,紅酒能夠通經(jīng)活絡(luò),配合食療法能夠起到較好的防治作用。如果是氣滯血瘀型的痛經(jīng)病人,適量飲用一些紅葡萄酒能起到疏通經(jīng)絡(luò)、擴張血管的作用,即可以使平滑肌松弛,緩解痛經(jīng)。如果是氣血虧虛型的痛經(jīng)病人,中醫(yī)認為辛能散能行,甘溫能補能緩,因紅酒辛甘而性溫,因而具有溫陽補血、緩急止痛的功效。對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥狀,可以起到散寒祛濕、活血通經(jīng)的作用。如果因為情緒抑郁而引起痛經(jīng)者,可以適量飲用一點微微加熱的紅葡萄酒,能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用,使身體得到補氣調(diào)和。

  當然,在月事來臨期間,當然不能只通過飲用紅葡萄酒來達到調(diào)節(jié)痛經(jīng)的作用,這還要配合一定的飲食,即食療法。要想通過食療法來達到解除痛經(jīng)的痛苦,應當注意平日飲食一定要呈多樣化,不可挑食和偏食。除了要經(jīng)常食用具有順氣活血作用的蔬菜水果外,也要多吃一些能夠補氣、補血、補肝、補腎的食物,“紅酒燉蘋果”這一食療法即可以為女性調(diào)節(jié)痛經(jīng)。

紅酒燉蘋果的做法:

  1、將蘋果去皮,用刀把蘋果切成瓣狀。
  2、將蘋果放入鍋中,可以選擇口深一些的奶鍋,倒入的紅葡萄酒以漫過蘋果即可。   
  3、用中火燉煮蘋果15分鐘,關(guān)火。   
  4、讓蘋果在紅葡萄酒中浸泡2個小時后,食用效果最佳。  

  提示:如果喜歡甜品的人,也可以在已煮好的紅酒燉蘋果中加入白糖或蜂蜜,然后均勻拌好后當作甜點來食用。  

  主要功效:活血化瘀,對女性生理期肚子痛有療效?!?br>
  雖然葡萄酒可以調(diào)節(jié)痛經(jīng),但是女性朋友們還是應該在經(jīng)期保持一份輕松、愉悅的心情。其實,開心微笑的面對每一天的生活,才是調(diào)節(jié)痛經(jīng)的最好方法。

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