這個(gè)主題探討的是夫婦雙方哪一方需要更多的睡眠，女性還是男性？
現(xiàn)在，美國(guó)研究人員稱他們找到了答案：女性的大腦需要更多的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，因?yàn)樗麄儼滋於嘧龆嗳蝿?wù)。
在北卡羅來(lái)納州杜克大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)女性經(jīng)常缺乏睡眠會(huì)患有抑郁癥而變得急躁多氣。
女性比男性需要更多的睡眠，如果睡眠不足容易產(chǎn)生憤怒和沮喪情緒，而睡眠不足這些問(wèn)題卻對(duì)男性沒(méi)有太大影響，據(jù)科學(xué)世界報(bào)告。
先前的研究患心臟病、心理健康問(wèn)題、中風(fēng)和體內(nèi)炎癥的風(fēng)險(xiǎn)增加也與缺乏睡眠有關(guān)。
睡眠專家邁克爾·布勞斯博士認(rèn)為，有些被剝奪了睡眠的女性體內(nèi)患上這類嚴(yán)重性炎癥，其實(shí)她們醒來(lái)身體有疼痛感。
布魯斯博士說(shuō)，女性可以通過(guò)午睡避免一些與睡眠不足的相關(guān)問(wèn)題。
不過(guò)，他說(shuō)午睡不應(yīng)該超過(guò)90分鐘，因?yàn)檫@會(huì)增加嗜睡的睡意。
“睡眠的主要功能之一是讓大腦恢復(fù)和自身修復(fù)，”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心主任吉姆·霍恩教授說(shuō)。
女性需要更多的睡眠，因?yàn)樗齻儼滋煊懈鞣N任務(wù)，所以她們的大腦需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)
“深度睡眠時(shí)，大腦中部分大腦皮層（腦皮層負(fù)責(zé)思想、記憶、語(yǔ)言等等）從感官中分離開(kāi)來(lái)并進(jìn)入恢復(fù)模式。
“你的大腦在白天用得越多，越需要長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，因此，需要更多睡眠?！?
他補(bǔ)充說(shuō)，與男性相比，女性需要更多的睡眠，因?yàn)樗齻兊娜蝿?wù)雜用腦多。
他解釋說(shuō)，擁有一份要求很高的工作的男人，需要大量橫向思維可能也需要多一些睡眠。
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