三十而立，四十不惑，五十知天命。究竟哪個年齡段的人心態(tài)最好？研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與二十多歲的年輕人相比，年逾五十者更快樂、壓力更小。
研究報告由美國《國家科學(xué)院學(xué)報》發(fā)表。
五十無憂
研究人員調(diào)查３４萬名年齡在１８歲至８５歲的美國人，詢問他們對生活的滿意程度并用“日常幸福感”和“總體幸福感”進(jìn)行衡量。
“日常幸福感”包含多個小指標(biāo)，反映調(diào)查對象對生活的直接體會。研究顯示，各小指標(biāo)變化情況與年齡相關(guān)：“壓力”和“憤怒”指標(biāo)隨年齡增大而下降；“擔(dān)憂”指標(biāo)在５０歲前比較穩(wěn)定，５０歲后開始下降；“悲傷”指標(biāo)４０歲后略有上升，５０多歲時開始下降，整體波動不大；“快樂”和“享受”指標(biāo)也在５０歲后開始上升。
“總體幸福感”折射個人對生活的態(tài)度和思索，受調(diào)查對象的這一指標(biāo)呈現(xiàn)Ｕ字形特點(diǎn)，最年輕和最年長者幸福感最強(qiáng)，中年人幸福感最弱。
研究還發(fā)現(xiàn)，男性和女性的幸福感都隨年齡增大而增強(qiáng)，不同的是，女性整體而言擔(dān)憂、壓力和悲傷指標(biāo)更高。
幸福來源
美國趣味科學(xué)網(wǎng)站１７日援引研究人員、美國紐約州立大學(xué)斯托尼布魯克分校心理學(xué)家阿瑟·斯通的話報道，這是首次在一項研究中同時采用這兩項重要指標(biāo)，“幸福感應(yīng)該從多角度綜合考量”，但幸福感來源尚無定論。
斯通說：“這可能由社交原因造成，也可能是社會原因或者生物學(xué)原因造成的。這是值得研究的重要問題。”
斯通認(rèn)為，年長者幸福感更強(qiáng)的原因包括：他們比年輕人更能控制自身情緒，懷舊，記住的負(fù)面往事更少。另外，年長者的關(guān)注焦點(diǎn)不是自己所擁有的東西或所取得的成就，而是如何更好享受余生。
危機(jī)不再
此前有研究顯示，醫(yī)療保健系統(tǒng)完善、教育進(jìn)步和預(yù)期壽命延長使４０歲左右的中年人生活動蕩不安的幾率下降。
中年人大多已成家立業(yè)，他們有更多時間享受生活、反思過去的錯誤。以色列特拉維夫大學(xué)卡洛·施特倫格博士說：“人如果能在前半生充分發(fā)現(xiàn)自我、開發(fā)自我，后半生將非常充實。”
最好的例子是埃利奧特·雅克。他４８歲提出“中年危機(jī)”這一概念，此后３８年的人生中，雅克結(jié)婚、完成１２部著作、擔(dān)任英國圣公會和美國陸軍顧問并提出不少最具獨(dú)創(chuàng)性的想法。（俞韞燁）
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報。
