“健康的性生活是快樂、愛情、持久婚姻的關(guān)鍵要素。然而，婚禮當(dāng)天的興奮過后，婚姻生活逐漸安定下來，已婚夫婦們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)性愛的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)明顯下降?！毙詫＜襈ikki Ransom-Alfred說。夫妻們?cè)撛趺崔k呢?看看下面八件事你是不是你做錯(cuò)了，也許你甚至還沒聽說過。不如趁今晚趕緊糾正問題，還能“玩”的開心！
1.做愛不夠頻繁。
“性是表達(dá)愛和欲望的方式，性將兩個(gè)人在身體、心理、情感、精神層面上相連，更重要的是，當(dāng)你高潮時(shí)，大腦釋的放多巴胺、血清素和催產(chǎn)素——愛的荷爾蒙——能讓你對(duì)喜歡的人保持激情。與你的伴侶談一談ta想多久做愛一次，試著達(dá)成一致，盡量讓雙方都滿意，”Ransom-Alfred建議。提示:越頻繁，越快樂。
2.沒有開誠(chéng)布公地表達(dá)你的需求。
“夫妻往往羞于討論性，即便他們經(jīng)常地，要進(jìn)行，此類，活，動(dòng)。有些人談?wù)撔孕枨蠛陀臅r(shí)候很緊張，因?yàn)樗麄兒ε卤辉u(píng)判和被拒絕。首先告訴你得告訴另一半討論性和性欲望是正常的。然后，兩個(gè)人討論一下那些你一直想嘗試的性方式、新體位、什么能讓你興奮、什么又讓你掃興，等等。你的性生活會(huì)得到增強(qiáng)，你的婚姻也會(huì)得到鞏固。”Ransom-Alfred說。
3.性事總是保守且重復(fù)。
Ransom-Alfred說:“如果兩個(gè)人相處讓對(duì)方感覺很舒服，通常就容易忽視我們也需要讓性生活保持新鮮刺激?；橐鍪菢O其漫長(zhǎng)的,你不能指望同樣的性能夠一直滿足你?？偙３忠环N做愛方式，你會(huì)感到無聊，這會(huì)給你的婚姻找很多麻煩?！盧ansom-Alfred建議打開《印度愛經(jīng)》找找靈感和新體位，試試看。
4.一身汗就上床。
“無論是已經(jīng)結(jié)婚兩個(gè)月還是二十年，一定需要在臥室里保持性感?！盧ansom-Alfred，“花時(shí)間使自己在伴侶面前變得有吸引力，能夠顯示出你真的在意ta，在意你在ta面前的形象，在意你們的婚姻?！别B(yǎng)成習(xí)慣:只要在床上，就一定穿手感絲滑的內(nèi)衣?！盎蛘叽┧膖恤睡覺，如果他覺得性感的話?！碑?dāng)然，你也可以啥也不穿。很難想象丈夫會(huì)因此抱怨!
延伸閱讀：Same-Sex Marriage Could Give the Economy a 500 Million Dollar Boost in Its First Year of Being Legal（譯者：文章鏈接請(qǐng)自己搜吧。）
5.前戲太匆忙。
“和你的伴侶談?wù)?，問問ta喜歡什么，什么讓ta興奮，還有ta想要多長(zhǎng)時(shí)間的前戲?！盧ansom-Alfred建議“性感首先是一種心理感受，所以脫光衣服只前，前戲一定要準(zhǔn)備充分。”
6.不夠自然。
“性并不總是發(fā)生在晚上，也不總是在臥室里，”Ransom-Alfred說，“讓事情自然而然，可以給你的伴侶來個(gè)起床炮沒準(zhǔn)還能驚喜ta一下，洗完澡的時(shí)候如果倆人都準(zhǔn)備好了那就來一發(fā)吧，大中午的也不是不可以?！薄€有什么更勁爆的建議嗎？——“叫你的配偶中午回家吃飯，然后來個(gè)快炮!”
7.臥室環(huán)境不適合性愛。
“許多夫妻沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但是房間的裝飾對(duì)情緒也有正面或負(fù)面的影響。如果你的臥室看起來冷漠、乏味，當(dāng)你身處其中的時(shí)候你也會(huì)有同樣的感受。臥室是你情欲的空間，所以當(dāng)你走進(jìn)臥室的時(shí)候你應(yīng)該感受到的是情欲?！盧ansom-Alfred解釋道。為了增加個(gè)人空間的性因素，你可以購買鮮花、香薰蠟燭、豪華的枕頭，等意味著浪漫的物品。
8.沒有表現(xiàn)出足夠的非性的喜愛。
Ransom-Alfred建議:“雖說打屁屁和愛撫什么的非常撩人，但是一定要通過一些非性意味的方式展示出你對(duì)伴侶的親情和愛意，比如擁抱、按摩、摟著ta的肩。這種肢體語言可以在臥室之外的地方表達(dá)愛意和喜歡，臥室之內(nèi)當(dāng)然是另一種肢體語言了?！币粋€(gè)人對(duì)配偶愛的越深，ta在性事上就會(huì)越開放?！?/p>
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