什么是開(kāi)奶？現(xiàn)在很多人都不明白，新媽媽怎樣才能全母乳喂養(yǎng)，開(kāi)奶是非常關(guān)鍵的。所謂開(kāi)奶，就是產(chǎn)后媽媽第一次給孩子喂奶。順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后半小時(shí)就應(yīng)開(kāi)始喂奶。
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些孕媽媽或家人、還有月嫂會(huì)說(shuō)：分娩當(dāng)天沒(méi)有母乳怎么辦啊？寶寶哭鬧怎么辦??？餓壞了怎么辦？這樣的問(wèn)題不知道要回答多少遍，有時(shí)候很無(wú)奈，我就調(diào)侃道：上帝讓媽媽生一個(gè)寶寶，沒(méi)有說(shuō)再生一頭牛出來(lái)配套的，初乳不是僅僅為了滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)的需求，主要是滿足寶寶建立完善免疫系統(tǒng)的需求。所以大家要順應(yīng)自然規(guī)律，不要錯(cuò)失了寶貴的第一個(gè)24小時(shí)中的第一個(gè)小時(shí)。
早接觸是讓寶寶得到媽媽溫暖的擁抱，幫助寶寶體溫升高，適應(yīng)外界的環(huán)境；早接觸是媽媽輕柔的愛(ài)撫，讓寶寶心智發(fā)育從這一刻啟程；早接觸是媽媽深黑的乳暈與潔白的皮膚反差，促進(jìn)寶寶視覺(jué)發(fā)育，尋找乳頭；早接觸是接觸媽媽乳頭上的有氧菌與乳房里的厭氧菌，以及無(wú)比珍貴的初乳。這充滿愛(ài)撫的擁抱融入了多少寶寶的第一次，又給寶寶多少安全感啊。
早接觸之后的早吸吮更為重要，分娩最初催產(chǎn)素水平還很高，早吸吮能維持一定濃度催產(chǎn)素在媽媽體內(nèi)，啟動(dòng)泌乳二期（生理性漲奶）。進(jìn)一步促進(jìn)催產(chǎn)素與泌乳素的分泌。而資料表明，寶寶早期吸吮的媽媽奶水明顯增多。最初月嫂的任務(wù)是幫助媽媽寶寶培養(yǎng)習(xí)慣，預(yù)防乳頭皸裂，到了生理性漲奶時(shí)，其他問(wèn)題都解決了，只解決乳漲的問(wèn)題，這樣是不是在不同時(shí)期解決不同的產(chǎn)后哺乳問(wèn)題，母乳喂養(yǎng)就容易很多。
今天與大家交流一下生理性漲奶之前的月嫂或家人如何進(jìn)行乳房護(hù)理：
1、協(xié)助產(chǎn)婦養(yǎng)成哺乳習(xí)慣與方法：
喂養(yǎng)寶寶時(shí)媽媽所取的姿勢(shì)很重要，不得當(dāng)?shù)淖藙?shì)會(huì)造成寶寶含接困難，還容易造成媽媽的不適，如：腰酸、背痛、雙臂疲勞等，這就是所謂的“月子病”，正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)應(yīng)該是媽媽的任何部位都很舒適，不能受力有支撐。最初由于疲勞或刀口的原因，可以臥位哺乳，媽媽與寶寶都要面對(duì)面，這樣才好哺乳。過(guò)幾天之后，媽媽最好是坐著哺乳，這樣比較安全。背后有個(gè)支撐腰部的靠枕，肘關(guān)節(jié)及手腕處放一個(gè)哺乳枕，如果坐在較高的椅子上，哺乳的同側(cè)腳下還有放一個(gè)小板凳，這樣寶寶也很舒適。
2、協(xié)助寶寶含接習(xí)慣與方法：
寶寶天生就能找到媽媽的乳頭，因?yàn)閷殞氉畛鯇?duì)黑白顏色敏感，媽媽的乳頭乳暈與乳房的顏色剛好是黑白對(duì)比色明顯，有利于寶寶尋找。但寶寶有時(shí)對(duì)吸吮的方法和力度還不是馬上就能掌握，有時(shí)不用力；有時(shí)用力過(guò)猛；有時(shí)乳頭就在寶寶嘴里但就是哭。其實(shí)，方法很簡(jiǎn)單，就是媽媽現(xiàn)將輔助靠墊或哺乳枕放置好，再將換好尿布，整理好的寶寶抱來(lái)，胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。如果含接上乳頭還是感覺(jué)痛，一定不能忍著，要壓一下寶寶的下頜，盡量讓其下頜貼著乳房，不要馬上調(diào)整寶寶鼻孔處的乳房，很多媽媽剛給寶寶含接上，就怕乳房堵著寶寶鼻孔，結(jié)果一調(diào)整，寶寶的口型又不對(duì)了。如果還痛，就再看看是否有舌系帶過(guò)短的問(wèn)題。
3、預(yù)防乳頭皸裂及乳頭錯(cuò)覺(jué)：
后來(lái)如果還是吃破了乳頭，就要重視了。乳頭皸裂要注意保護(hù)，我的經(jīng)驗(yàn)是用紅霉素眼藥膏和蛋黃油（日志中有制作方法）交替使用，效果很好。盡量不要讓乳痂長(zhǎng)上了，乳痂有時(shí)會(huì)堵塞后面的乳眼，限制乳汁的排出，有時(shí)還會(huì)造成乳汁淤積。
4、適當(dāng)按摩促進(jìn)乳房泌乳：
在生理性漲乳開(kāi)始前，也可以適當(dāng)按摩乳房和乳頭。在喂養(yǎng)寶寶前，可以先溫水熱敷一下，之后讓寶寶吸吮，剛開(kāi)始如果害怕乳頭皸裂，可以每次每側(cè)時(shí)間短一點(diǎn)5-7分鐘，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間到每次每側(cè)10-15分鐘。而且這個(gè)時(shí)間一定是有效的吸吮，假裝吃不算，有時(shí)候吃半個(gè)小時(shí)，其實(shí)有效吸吮才5分鐘，其他時(shí)間都在睡覺(jué)。
如果寶寶由于弱小吸吮力度小、黃疸高嗜睡、被送小兒科，寶寶不能直接或不是很好地吸吮，可以用橄欖油涂抹乳頭乳暈，人為按摩刺激，起到類似寶寶吸吮的作用。但一定注意力度不要太大，每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可次數(shù)增多，不斷刺激，效果也很好。
5、飲食與情緒、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)
除了以上這些，媽媽的睡眠、情緒、飲食也很重要，放松身心，多睡覺(jué)時(shí)促進(jìn)奶水增多的法寶，因?yàn)檫@樣泌乳素分泌的多。再有，母乳中的主要成分是水，水分不能只是吃飯時(shí)喝的湯，日常哺乳同時(shí)要注意補(bǔ)充，這是最好的方法。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)肢體、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)等，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，整個(gè)產(chǎn)褥期不下床不運(yùn)動(dòng)是不負(fù)責(zé)任的觀點(diǎn)。
