在這種嘶嘶作響的飲料里所含的化學物質(zhì)和糖分會毀掉你的健康。但它們能讓人上癮，所以戒掉這個習慣也是不容易的。要是你想保持健康和身材就不要喝可樂。
可樂有什么危害？
1.蛀牙
當我們攝入過多的甜的酸的食物和飲料，就會有牙洞?？蓸芬膊焕?。它既酸且甜，破壞瓷釉。而要解決這個問題就要花錢。牙醫(yī)可從來不便宜。當然，你也可以試試喝完飲料后就刷牙，不過更明智的選擇是盡量避免可樂，用喝水來代替。
2.糖尿病風險
碳水化合物是糖的別稱。許多食物都含有大量碳水化合物。再喝可樂將會使問題更嚴重。僅僅20分鐘就能升高你的血糖。治療糖尿病極其難，因此我們建議你應(yīng)該停止喝所有品牌的蘇打水，包括可口可樂。
3.新陳代謝緩慢
不要相信那些商業(yè)廣告，著名的運動員在一次訓練結(jié)束后喝可口可樂。你會不斷增重僅僅是因為喝了可口可樂，因為甜蘇打會減慢你的新陳代謝，所以你的身體不能有效的燃燒脂肪。請喝白開水。
4.阿斯巴甜影響體內(nèi)器官
阿斯巴甜仍在研究中。它因會造成許多疾病而聞名。你選什么可樂并不重要——無論如何都是在毀掉你的身體。
5.可樂影響生育
喝可樂可能對生殖系統(tǒng)有消極影響。大多數(shù)嘶嘶作響的飲料里含有的化學物質(zhì)會造成生殖器官的退化?？駸岬目蓸访詡儜?yīng)該將這個壞消息牢記于心。
