內(nèi)向者工作時能有很大進步。公司企業(yè)已開始承認(rèn)內(nèi)向者帶來的優(yōu)勢，而且內(nèi)向者也開始承認(rèn)他們不必再為出色工作而假裝外向。
盡管現(xiàn)在有很多理由贊美內(nèi)向，但作家EmilyWhite的一本新書警告內(nèi)向者不要完全回避社交生活。新書的書名是《算上我：我如何從場邊走下來，創(chuàng)造人際聯(lián)系，打造更完整、更富有、更自然舒適的人生》。
“（群體）對我們生活的豐富程度和對外向者生活的豐富程度是一樣的，”同樣是內(nèi)向者的White如是說，“在這方面，外向者也許比我們有領(lǐng)先優(yōu)勢，但內(nèi)向并不意味著你不需要一個群體?！盬hite認(rèn)為兩種人的差別在于內(nèi)向者要找到屬于自己的群體需要做的更多。
我們所有人都有歸屬的需要。歸屬的需要對內(nèi)向者和外向者是一樣的，無論是歸屬于內(nèi)向者通常擁有的私密關(guān)系或是歸屬于較大的公共群體?！斑@就好像說內(nèi)向的人不需要吃飯一樣，”White說，“我們?nèi)夹枰欠N成為某個集體的一部分的那種感覺，但對內(nèi)向的人來說，我們找尋這種感覺的方法稍微有點不一樣?！?/p>
外向型人接近更廣闊的社會群體的過程通常比較容易，因為他們享受獲取新的體驗，享受把自己介紹給新朋友。相反，內(nèi)向者通常反感拓展關(guān)系網(wǎng)，為找到自己的社會關(guān)系網(wǎng)需要付出很多努力。
一個內(nèi)向者的群體可能只由一小群朋友和家庭成員組成。但是，White認(rèn)為，內(nèi)向的人需要超越這個私人的小圈子，融入更大的集體。White還認(rèn)為，盡管內(nèi)向的人寧愿吃下滿滿一嘴辣椒也不愿被逼迫加入集體活動，內(nèi)向者回避集體活動通常因為他們害怕自己不能融入?！叭绻隳苷业胶线m的集體，更開闊的集體聯(lián)系能讓我們社會化，或者提供給我們機會，使我們能同與我們個性協(xié)調(diào)的人們在一起，”White說。
比如社群花園（communitygarden），它能給內(nèi)向者機會參與到集體中，但又無需改變他們的性格?！眱?nèi)向者并不是反社會，”White說，“我們只是反持續(xù)交談。”“社群能提供的，是能與他人共處的機會和學(xué)習(xí)新事物并在無社交要求的前提下獲得快樂的機會?！?/p>
內(nèi)向者怎樣才能找到他們的集體呢？
承認(rèn)不情愿是正常的
White避過這種不情愿的小招術(shù)是對自己說她只需要參加一場，如果她不喜歡，她永遠(yuǎn)不需要再去?！叭绻銓ψ约赫f你要出去建立一個巨大的群體關(guān)系網(wǎng)，這將使人不知所措，”她說。
“如果你對自己說你要去一個小組看看這個小組如何，這樣有利于給自己動力?！痹试S自己如果玩得不開心就離開，這也有利于克服不情愿的態(tài)度。
避免給自己設(shè)定條件
標(biāo)準(zhǔn)的建立關(guān)系網(wǎng)建議通常會包括與至少三個人交談和帶著一系列能開啟交談的話題去一個場合。White認(rèn)為這些條件會讓一名內(nèi)向的人不知所措。“關(guān)鍵不是去一個場合并對15個人說話，關(guān)鍵是感覺你自己屬于某個地方，”她說。
選擇自己喜歡的
“內(nèi)向者可以和外向者一樣，對新的體驗持開放態(tài)度，如果這些體驗適合我們，”White 說。選取你興趣范圍內(nèi)的組織。與工作組織保持聯(lián)系是建立職業(yè)關(guān)系網(wǎng)的好方法。
White 同時鼓勵內(nèi)向者尋找工作場所之外的聯(lián)系。想想你的嗜好和消遣活動，選擇圖書俱樂部，國際象棋俱樂部或者園藝小組這類群體是打造社會關(guān)系網(wǎng)的好方法。它們能將你連接到更廣闊的群體。
