寺主人
發(fā)表時間：2015-05-29 07:10:50
【有人堅信“人不可貌相”，但也有人認為“一白遮百丑，一胖毀所有”。又到了夏天。很多妹子都在為怎樣美白發(fā)愁，一聽說快速美白的護膚品、藥品或是什么小竅門就躍躍欲試。你，或者你的家人、朋友、伴侶，或許就是其中一員。然而美白不是一蹴而就的事情，必須要有恒心、有毅力。這篇文章為你解答關于美白的幾個問題。
本文原載微信號“女神進化論”（hibetterme），專注年輕女性全方位成長。作者授權觀察者網(wǎng)轉載。】
Q1：天生黑使用美白產(chǎn)品能變白嗎？
不能。
天生黑是由復雜的等位基因頻率（Allele Frequencies）決定的，就跟你天生的智力一樣。不同膚色的人黑色素細胞的數(shù)量并無很大差別，但膚色較深的人黑色素細胞活性水平較高，并且儲存黑色素的數(shù)量會更大。
如果你周圍有天生皮膚黑后來變白的，只有三種情況。
·她其實并不是天生黑，只有可能小時候不注意防曬以致曬黑了，長大后注意防曬加美白又白回來了。
·激素水平變化。（其實通常只會變更黑。）
·她在忽悠你。╮(╯_╰)╭
Q2：“天生黑”就沒救了嗎？
上一答也提了。有可能你覺得你“天生黑”只是你之前不注意防曬和美白（尤其是防曬）導致的后天黑。不信你看看你的大臂內側和大腿內側，如果發(fā)現(xiàn)和其它地方反差很大，那么恭喜你，你并不是天生黑。
Q3：“后天黑”的原因是什么呢？
當然是黑色素（Melanin）的生成啦。
紫外線、炎癥、皮膚破損、激素水平變化都會引起黑色素產(chǎn)生，大部分其實還是因為紫外線。這就是為什么一直強調要防曬防曬防曬，一切不做好防曬的美白工作都是耍流氓。
上面這個過程只是簡單描述了一下黑色素產(chǎn)生機制，但其實黑色素產(chǎn)生機制太復雜了……
Q4：為什么用了很多美白產(chǎn)品卻白不了？
很多妹子換著各種美白產(chǎn)品用卻依然白不了也祛不了斑。致命原因有以下幾點：
·只用美白產(chǎn)品卻不注意防曬。（這是最重要的你白不了的原因?。?
·產(chǎn)品選錯。（配方根本不走心、濃度不夠等。尤其是學生黨喜歡買的很多白菜貨其實根本就不是美白配方，或者有美白成分但根本就達不到美白需要的濃度。當然濃度也不是越濃越好。市售大廠出的產(chǎn)品濃度也不會特別高，放心就是。下文將會詳細敘述如何挑選美白產(chǎn)品。）
·用量用錯。（防曬霜沒有用夠量，美白精華也沒有按使用說明用量。）
·產(chǎn)品搭配錯。（單一某種形式的黑色素生成阻斷效果并不會很好，抗氧化還有”三酶一素“都要抑制才能有效美白，下文會提到。）
·皮膚缺水。（干燥的角質層使得美白產(chǎn)品無法滲入基底，一定要保濕先做好啊。）
·時間不夠長。皮膚新陳代謝28天使一個周期，精華、面霜都要超過三個月才能看出來（當然還是在防曬做好的情況下。），面膜也是，一周一次也是要兩三個月才行。
Q5: 市面上的美白產(chǎn)品原理是什么呢？
美白產(chǎn)品原理大體上有三類。
·抗氧化（也稱還原美白）是因為在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，所以抗氧化對于美白來說也是個關鍵步驟。
·抑制“三酶一素”。是指在黑色素形成過程中起到關鍵作用的四個玩意兒，抑制它們四個的活性就阻斷了黑色素形成。這是大部分市面上美白產(chǎn)品的原理。
·去角質（代謝美白）的作用是讓已經(jīng)生成的黑色素趕緊跑到外面來，然后把它們除掉。但是這個不太適合敏感肌膚和干性肌膚。果酸換膚對這效果比較顯著。
·除了這三個以外還有一些植物萃取類的成分用于消炎，比較適合敏感肌膚還有痘痘肌膚。但是美白效果并不是特別顯著。
最推薦使用抗氧化產(chǎn)品搭配抑制型產(chǎn)品一起，去角質的話干皮和敏感皮不推薦，因為去角質容易損傷角質層的保水性。
上圖列出了一些主流的美白有效成分。特別強調的幾種是：
·內皮素抗結劑是一種比較新的成分，理論上很有效，但還沒有普及。
·曲酸是醫(yī)用效果最明顯的，很多精華都用，但是它穩(wěn)定性差，副作用也比較大，日本貌似禁止了。
·SymWhite?377也是個美白新寵，說它活性最好，效果也棒棒，大家可以關注一下。已經(jīng)退出中國的卡尼爾出了一些基于它的產(chǎn)品。
·熊果苷目前是相對穩(wěn)定和安全的美白產(chǎn)品了，如果你是個比較保守的人，推薦選擇這個。
當然，還有很多美白成分由于篇幅關系沒有列出來，比如說煙酰胺、大豆提取物等等。
另外大家注意不要買到上圖的這些成分的產(chǎn)品，禁用的一般它不會列出來，所以就是不要買沒有聽說過的產(chǎn)品就對了，管它什么銷量多少，哪國研發(fā)，以前沒有耳熟聽過的新牌子盡量避免用，尤其是淘品牌和微商的品牌。
二氧化鈦就是防曬霜那個二氧化鈦，糊你一臉白，其實根本就不是你皮膚白，這還算好了，如果你卸妝干凈的話。
熒光劑簡直就是耍流氓，你要是用了什么面膜還是精華馬上感覺臉就blingbling了，十有八九就是熒光劑。（也不排除有些大廠用一些其它成分，但安全第一嘛，也別自欺欺人了。）
Q6：可能速效美白或者祛斑嗎？
不可能。
使用美白產(chǎn)品一個月以內都不可能見療效。你看之前的黑色素生成原理就知道了，要讓已經(jīng)產(chǎn)生黑色素滾走只能等皮膚新陳代謝周期28天結束后才能初見成效，每個人代謝速度也不一樣。
那些稱7天美白的廣告，我只能說呵，呵，他們大概可以得諾貝爾獎了。
Q7：美白面膜為什么一下就白了？
看起來白有三種原因：
·面膜本身有果酸類成分，暗沉角質脫落后感覺皮膚變白了。
·角質層水分補充了。
·添加了熒光劑等不良成分讓你看上去“白”了。
所以對速白面膜一定要小心，看看成分，如果沒有果酸類成分卻白得很夸張的話有可能是加了熒光劑了。
美白面膜對于補水完了以后的曬后修復效果比較好，濃度高，一周可以做一次。但如果不搭配美白精華或者面霜，也不堅持做，那效果也不是特別好的。
Q8：我該如何有效美白呢？
說了這么多，執(zhí)行起來就是四步一起走。
如果你只想做一步，那就是防曬。
只想做兩步，就是防曬和抑制黑色素。
只想做三步，就加個去角質。（記住“適度”）。曬后修復就是在戶外運動過后進行的，平時可有可無。
產(chǎn)品我就不推薦了，每個人情況都不一樣，你們挑選的時候對照著成分表看就行。下面提供一個選擇產(chǎn)品的思路。
其它注意事項：
·保濕要做好。
·睡眠要保證，激素紊亂也容易變黑。
Q9：美白洗面奶和美白化妝水有用嗎？
洗面奶能美白還是算了吧，即使加了美白成分，在你臉上的停留時間還有濃度都不足以進入基底?；瘖y水的濃度通常也達不到，敷臉可能稍微有些用，但是正常拍拍拍就想白白白也別指望啦。
美白最有效的還是美白精華了。
Q10：美白丸、美白針有用嗎？
美白丸的成分主要是谷胱甘肽+半胱氨酸+VC，美白針是傳明酸+VC。原理都是抑制+抗氧化。和外用的一樣原理。
美白丸常見的牌子是白兔，POLA。挺多人說吃了還挺好的。但是我仍然是對內服的東西不敢推薦。誰知道有什么副作用。尤其是維C過敏或者過量也是挺討厭的。
美白針國家衛(wèi)生部門尚未批準美白針應用于醫(yī)美，你們自己看著辦吧，反正我是不會隨便讓別人往我血管里注射什么奇怪東西的，誰知道里面到底是不是傳明酸和VC。（我也真是覺得有些姑娘膽子大到傻，真是分不清到底是膽子大還是傻。）
Q11：作者你自己怎么美白呢？
我自己除了防曬以外是不用抑制類美白產(chǎn)品的。
良好的防曬已經(jīng)讓我的皮膚得到了很好的保護，從根源上斬斷了黑色素形成的第一步。另外我個人的審美并不是以白為美的，我還曾一度傻乎乎去曬黑，導致皮膚老化。所以現(xiàn)在防曬主要是防止老化。
另外我更重視保濕和抗衰，所以美白對我來說不是個人需求，也不想因此增加皮膚負擔，所以目前美白產(chǎn)品也是用維C衍生成分抗氧化類的。
所以建議如果有其它皮膚問題的同學先解決皮膚問題（如痘痘），沒有那么迫切需要美白的同學可以把美白這件事看得淡一點，以防曬為主就好。
但也不要過度防曬，容易導致維生素D缺乏產(chǎn)生的骨質疏松等癥狀。
Q12：有更多美白的資料嗎？
大家如果想了解更多，可以結合維基百科關于黑色素還有黑色素細胞的條目去看牛爾的美白書，寫得比較詳細。
張麗卿的書里也有章節(jié)，但是不是特詳細而且有些我覺得可能有點問題。
寶拉的書美白部分太陳舊了，主要在說對苯二酚和A酸這兩種我國已經(jīng)不能用的玩意兒，你們就不用看了。
對了，你們有興趣黑色素的完全生成過程嗎？
哭了。
為了激勵大家給一張美白前后對比圖吧，你是能白回來的（中間那張是晚上拍的，和第一張比看起來差不多但實際差別挺大的。最后一張慘白也有光線的原因，但確實是白回來了）。
