定期飲用紅酒、烈性酒、啤酒的人要比那些很少喝或者不喝的人患心力衰竭和心臟病發(fā)作的幾率要小。一周飲用三到五次有益心臟健康。
根據挪威科技大學社會醫(yī)學系教授Imre Janszky所說，每天飲用一點點酒精可能是健康的生活方式。他說適量飲酒對心臟利大于弊。
并且，Janszky說，你飲用紅酒、烈性酒或啤酒中的哪一種都如此?！捌渲兄饕蔷凭鹱饔?，使有益膽固醇增加了。但是酒精能夠引發(fā)高血壓。因此，最好是能夠相對規(guī)律地飲酒且要適量。”他說。
多飲一杯酒減少的患病風險
Janszky與挪威科技大學以及位于斯德哥爾摩的瑞典卡羅琳斯卡學院的同事們一起，發(fā)表了兩篇關于酒精和心臟健康關系的研究論文。其中一篇于1月15日發(fā)表在心臟病學國際期刊上，是關于心力衰竭的。第二篇從2015年9月開始，研究的是急性心肌梗塞，發(fā)表在內科醫(yī)學雜志上。
在這兩個案例中，研究均表明，經常飲酒的人心血管健康狀況比那些很少飲用或幾乎不飲酒的人更好。
研究表明，每周飲用三到五次的人比那些不常飲酒或戒酒的人發(fā)生心力衰竭的幾率減少33%。在心臟病突發(fā)的研究中，似乎發(fā)生危險的幾率隨著每多喝一杯而減少28%。
這根本沒有使研究學者們感到驚訝。
全世界大多數研究學者似乎都認為每周飲用三到五次能有益心臟健康。
不同的飲酒習慣
Janszky說，“酒精和心臟健康的關系已在許多國家有研究，包括美國和歐洲南部的國家。結論都是相同的，但是在這些國家的飲酒習慣是與挪威極不相同的。例如在法國和意大利，很少有人不喝酒?！彼f，“這就提出一個問題，早期的那些發(fā)現是否可以被完全信任，是否非飲酒者相關的其他因素影響了實驗結果。有可能這些人先前有飲酒方面的問題，后來完全戒酒了?！睘榇?，研究學者們想要在挪威人中來檢驗這樣的理論，在挪威，有一部分人群很少喝酒或者根本不喝。在心肌梗塞的研究中，41%的參與者根本不喝酒或者他們每周飲用少于半瓶的酒精飲料。
兩項研究均基于1995年到1997年之間北特倫德拉格HUNT2 縱向健康研究的數據。
飲酒的頻率越高，發(fā)病幾率越低
1995年-1997年間，這項為了考察心力衰竭和酒精之間關系的研究招募了60665個人參加，這些人當時均沒有心力衰竭的跡象。截止2008年，在研究期間，1588人發(fā)展為心力衰竭。少喝或不喝酒的人以及那些有酒精問題的人患病風險最高。
參與者服用正常量的酒精越頻繁，患心力衰竭的風險越低。那些一個月喝五次或更多的人們與那些不喝或少喝的人們相比，風險降低了21%，而那些一個月喝一到五次的人們患病風險又降低2%。
對于健康的心臟而言，喝酒不是必須的
“我并不鼓勵人們去一直喝酒?！蔽覀儍H僅是去做心臟方面的研究，強調每天適量飲酒可以有助于心臟保持健康是非常有必要的。但是那不意味著想要一個健康的心臟就必須每天飲酒?！?Janszky說道。在心臟病突發(fā)的研究中，58827名參與者根據飲用量和飲用頻率分類。1995年-2008年期間，2966名參與者發(fā)生過急性心肌梗塞。調整過的分析表明每增加一次飲酒次數，發(fā)生心肌梗塞的風險降低28%。
酒精可能會引發(fā)其他的問題
研究學者們強調實驗中的參與者很少有人飲用特別多的酒精，因此他們不能得出結論說高酒精量的攝入能夠防范心臟病發(fā)作或者心力衰竭。他們也鼓勵著眼于更大的研究發(fā)現，因為高酒精量的攝入導致了一些其他疾病和社會問題的風險。
例如，研究學者們發(fā)現，死于不同類型心血管疾病的風險在一周喝五次及以上的人中增加，而那些飲用更適量的人們有最低的風險。高酒精量的攝入與肝臟疾病引發(fā)的死亡有很大的關聯。
