中秋期間，喬任梁因抑郁癥在家中自殺，經(jīng)紀公司發(fā)聲明稱喬任梁去年在繁重工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語后，患上抑郁癥，備受折磨。一時間抑郁癥再次引起大家的關(guān)注。

回想一下，曾被抑郁癥帶走生命的人不在少數(shù)，一代香港巨星張國榮，選擇在愚人節(jié)這天，從24層一躍而下；中國默片時期的代表演員阮玲玉在25歲因抑郁癥服毒自盡；海明威筆下《老人與?！返闹魅斯袷撬约海晃膶W(xué)巨匠緊緊纏繞，直至飲彈自殺…

其實除了文娛圈，很多創(chuàng)業(yè)者同樣在壓力、焦慮、抑郁、苦悶中艱難掙扎。正如本·霍洛維茨《創(chuàng)業(yè)維艱》中寫的那樣：“在擔(dān)任CEO的8年多時間里，只有3天是順境，剩下的幾乎全是舉步維艱?！?/strong>

下面，品途商業(yè)評論為大家盤點下那些曾身處創(chuàng)業(yè)困境患上抑郁，最終有所成就的大佬，看看他們是怎么從抑郁中站起來最終有所成就的。

1987年到1995年，華為還是一家初創(chuàng)企業(yè)。這個階段，華為面臨很多過不去的坎。沒有自主創(chuàng)新產(chǎn)品，面臨資金流和人才雙重短缺。任正非說，研發(fā)失敗我就跳樓。當(dāng)時華為主流技術(shù)派認為搞數(shù)字程控交換機太超前，必須搞半程控交換機，成本低、研發(fā)速度快，老任就把所有投資壓到半數(shù)字程控交換機。但這時候，生產(chǎn)線上有一名工程師對華為的技術(shù)方向提出質(zhì)疑，半程控交換機是一種落后的技術(shù)，應(yīng)該研究數(shù)字程控交換機。老任跟這位工程師講，我給你資金，你自己組建人才，你來牽頭研發(fā)數(shù)字程控交換機，這正是任正非非常厲害的地方，一個生產(chǎn)線上的工程師提了建議，就敢讓他帶團隊悄悄地干。如果當(dāng)時華為沒有搞這個數(shù)字程控交換機，華為有可能就死掉了。

任正非說過：“我44歲的時候，在經(jīng)營中被騙了200萬，被國企南油集團除名，曾求留任遭拒絕，還背負還清200萬債。妻子又和我離了婚，我?guī)е系夏锏艿苊妹迷谏钲谧∨镂荩瑒?chuàng)立華為公司。我沒有資本、沒有人脈、沒有資源、沒有技術(shù)、沒有市場經(jīng)驗，?我唯有勇敢向前，?我用了27年把華為帶到世界500強，行業(yè)世界第一的位置。我不覺得跌倒可怕，可怕的是再也站不起?！?/p>

任正非厲害在于絕不低頭認輸，越是逆境就于能找到出口獲得重生。

老“天使”徐小平的大冒險：得過2次抑郁癥

真格基金的徐小平患過兩次抑郁癥。“那段時間我得了抑郁癥，我一生得過兩次抑郁癥，第一次是在加拿大拿到碩士學(xué)位卻找不到工作?！彼f。第二次是在新東方上市之后患病，這兩次抑郁癥都讓徐小平難以自拔。

他過往的人生太過豐富，讓他對當(dāng)下的一切都失去了興趣，更找不到奮斗的目標。此時，他就像一個能征善戰(zhàn)的將軍，卻被突然告知——戰(zhàn)爭結(jié)束了。后來徐小平為了擺脫這種萎靡不振的狀態(tài)，他熱切地尋找新的事業(yè)出路。

互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)最有名的抑郁癥患者張朝陽，閉關(guān)震驚業(yè)界 

說起互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)最有名的抑郁癥患者，就不得不提張朝陽，曾經(jīng)因為抑郁癥一度瀕臨崩潰，徹底的淡出了公眾的視野，后來干脆選擇閉關(guān)，幾乎與世隔絕，震驚業(yè)界。他曾在閉關(guān)期間赴美與世界頂級心理學(xué)家交流。最終張朝陽通過長時間的閉關(guān)和參禪佛法走出了自我。2013年，復(fù)出后的張朝陽在接受楊瀾訪談?wù)f：“以前我覺得，錢越多，自由度越大，人就會越幸福。我是真的什么都有，可我居然還這么痛苦。后來我就發(fā)現(xiàn)，幸福跟錢多少，真的是沒有關(guān)系?！?/p>

 “我曾經(jīng)得了很嚴重的郁抑癥，整宿整宿睡不著覺……一到夜里眼睛盯得跟燈泡似的……看待事情非常非常悲觀”，這些感受出自當(dāng)時被抑郁癥纏身的萬科集團執(zhí)行副總裁毛大慶。

得病的這段時期，也正是萬科向商業(yè)地產(chǎn)轉(zhuǎn)型與升級的最艱難的時期。他曾嘗試各種方法，咨詢過崔永元，看心理醫(yī)生，做各種測試，確實患上了抑郁癥。期間去美國跟王石吃了一頓四個小時的午餐，被王石定義為“不正?！??！拔揖拖裣榱稚┮粯釉谀且恢闭f一直說，最后王石忍無可忍的說，你這人怎么這么負面呢？”毛大慶介紹說，直到郁亮總裁下決心帶領(lǐng)大家戀上跑步，他才從抑郁癥中走出來。

可能談及觸控科技不少人會感到陌生，但說到《捕魚達人》就熟悉了很多。觸控科技成立于10年，11年因為《捕魚達人》一戰(zhàn)而紅，12年35歲的觸控科技創(chuàng)始人陳昊芝登上了福布斯40歲以下商業(yè)精英榜，同登上榜單的還有劉強東等人。

陳昊芝曾一手創(chuàng)立的愛卡汽車網(wǎng)因為融資問題被迫出售，之后開始患上中度抑郁癥，心中的苦悶還未完全散去，二次創(chuàng)業(yè)“譯言網(wǎng)”又遭遇關(guān)停，陳昊芝的事業(yè)在2010年一度跌落谷底。但好在及時治療，最終在戰(zhàn)勝抑郁癥。

找不到生活的樂趣，自我否定隨之而來?！隘偪窭蠋煛眲?chuàng)始人張浩在2012年，持續(xù)低落的情緒進入了崩潰邊緣，他患上了嚴重的抑郁癥。不想說話，不想見人，幾乎切斷了一切社交活動。每個夜晚都被失眠折磨得痛不欲生，甚至多次在窗戶邊徘徊，想象著把自己融化進夜色一了百了。

被折騰到實在沒有辦法的時候，他做了一個決定，暫停工作，回到老家。為家鄉(xiāng)的孩子們授課，經(jīng)過如此一段安逸的時光后，糟糕的情緒隨著和孩子、家長們的溝通漸漸消解，才能讓他重回戰(zhàn)場。

這些曾經(jīng)被抑郁產(chǎn)生的創(chuàng)業(yè)者，當(dāng)他們走出來后事業(yè)也走向成功。

作為一個創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)的道路上，勢必會遇到各種坎坷。當(dāng)你開始試圖說服別人為你投資，回答永遠是各種各樣的拒絕；當(dāng)你向父母和家人描述你究竟在做什么，得到的回應(yīng)永遠是沉默，或者禮節(jié)性的笑容；焦慮每天都會伴隨你，你不想跟風(fēng)互聯(lián)網(wǎng)思維，卻又不得不想方設(shè)法的羅織一個獨一無二的賣點。

或許你也曾在深夜的窗戶邊徘徊、被失眠折磨的痛不欲生。但，“維艱”本身就是創(chuàng)業(yè)的一部分，生來如此。當(dāng)你選擇創(chuàng)業(yè)，也就理所當(dāng)然的選擇了比其他人更加艱難的路?！皠?chuàng)業(yè)者”的身份，已經(jīng)意味著你比大部分人更有勇氣。

1、留出一些時間給你愛的人們，不要讓你的工作擠掉了你與人交流的時間。

2、進行有氧運動、健康飲食和充足睡眠。不管你正在養(yǎng)家糊口、在當(dāng)?shù)卮壬茩C構(gòu)擔(dān)任董事、在后院建造火箭模型或者在周末去跳搖擺舞，在工作之外的領(lǐng)域也獲得成就感，對于心理健康而言是非常重要的。毛大慶、張朝陽正是愛上了跑步才得以治療好抑郁癥。

3、心里暗示，重新建立起面對失敗和虧損的能力，也能夠幫助企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者保持心理的健康。“不要總是跟自己說‘我失敗了，我生意失敗了，我是失敗者’。生活就是嘗試和犯錯的過程。不要過分夸大失敗經(jīng)歷對你的影響?！?/p>

4、不要隱藏情緒。他說，當(dāng)你愿意誠實地面對情緒時，你就能與周圍的人有更深入的溝通。當(dāng)你否定自己，否定自己的價值時，別人是能看穿的。

5、聽音樂。焦慮，抑郁可以多聽自己喜歡的音樂。不要去迷信什么所謂的“輕音樂”。以最能讓你舒服的音樂為主。

心理問題是創(chuàng)業(yè)者的隱疾，沒有人說過創(chuàng)業(yè)是件容易的事情，但也應(yīng)該誠懇地面對創(chuàng)業(yè)的殘酷性，以及創(chuàng)始人們默默付出的代價。

人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復(fù)得。