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再換一種方式吃米飯:來自山城的臘肉南瓜箜飯
元茜姑娘 2017-11-23 14:28:22

碼一個(gè)小食譜,就吃膩了大米飯或者有剩飯的時(shí)候都可以試試。最近發(fā)現(xiàn),只要有一段時(shí)間沒做的菜,就會(huì)忘掉其中的一些細(xì)節(jié),還是得及時(shí)碼菜譜。

前一陣子跟趙大大出門吃飯時(shí)嘗到了箜飯, 當(dāng)時(shí)我們都覺得“和燜飯差不多啊,好像沒什么特點(diǎn)”, 就想著還是自己回家試一下吧。

餐廳里寫的是“火字旁+孔”(kǒng),指小火燜煮的烹飪方式。但是這個(gè)字不容易敲出來,后來查的也都是箜(kōng)飯,看著做法和地區(qū)應(yīng)該是一樣的,那就箜吧。
箜飯一般出現(xiàn)在重慶周邊(不過我很多重慶朋友都沒吃過,能查到的資料也不多,所以自己試著來。要是有了解的豆友歡迎來普及一下??),先把大米煮到剛剛熟(大約7分),再鋪到炒好的蔬菜上、加入非常少的水,小火慢慢煨熟。和之前分享過的燜飯相比,我覺得箜飯更清爽、吃起來粒粒分明。
查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多人也用剩米飯來做, 也算是一種處理剩飯的方式啦,做起來也更簡(jiǎn)單。

連著吃了小兩周,試了豆角、土豆、紅薯之類的, 都覺得好吃但不是很驚喜,一度覺得要不嘗嘗鮮算了,沒準(zhǔn)兒以后能想到什么更好的搭配(基本上就是放過這道菜)。直到前兩天看見一個(gè)南瓜壞了得趕緊吃,就順手做了個(gè)箜飯 ……恩 ,一做好我就吃了2碗。

中國(guó)烹飪里的50種基本烹飪技法

臘肉南瓜箜飯

食材:

大米 400g

臘肉 1小塊

南瓜 150g

底油 1勺

醬油 半鏟

輕薄的米湯或水 盛粥的勺一勺

tips:

  • 這是二人份+一份便當(dāng)?shù)姆萘?,具體可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整,多多少少影響不大。
  • 臘肉我用的是湖北煙熏臘肉,換成其他相似的也可以,或者是培根。
  • 南瓜當(dāng)然也可以換成土豆、紅薯,南瓜的好處是軟爛易熟,白色的飯會(huì)被染成天然的淡黃色,而且碳水含量也比較低,吃起來心理多少踏實(shí)點(diǎn)兒(又騙自己啊摔)。

做法:

1、半鍋水燒滾,放入淘洗干凈的大米,煮約10-15分鐘,米粒的熟度在有一點(diǎn)點(diǎn)硬芯或硬芯剛剛消失最好,盛出放在漏勺里,打散瀝干水。

  • 放水不要太少,米湯一收濃,大米就發(fā)粘(如果這樣可以用水沖一下),米湯也不能再用或者直接喝了。

2、處理其他食材:南瓜去皮切成小丁,臘肉將肥肉與瘦肉分開,肥肉盡量切碎,瘦肉切成小丁。

  • 肥肉切碎會(huì)“融化”在米飯里,不至于有那種脆脆的夾生感。

3、鑄鐵鍋中放入適量底油,先后放入臘肉的肥肉碎和瘦肉丁,慢慢煸炒出油,瘦肉呈現(xiàn)淡淡的金黃色。

  • 由于做箜飯放的水量比較少,用底厚一點(diǎn)兒的鍋?zhàn)詈?,我一般用鑄鐵鍋來做。其實(shí)直接用炒鍋也行。

4、放入南瓜丁、半鏟醬油,略微攪拌。

5、放入瀝干水打散的大米,和南瓜丁、醬油攪拌均勻后,放入一勺輕薄的米湯或清水。

  • 很多做法都不攪拌,類似于燜面那樣,把米飯鋪在上面。這樣做出來的米粒顏色和味道容易不均勻,所以我就調(diào)整了這一步。

6、用最小火煨15分鐘,到點(diǎn)后關(guān)火,繼續(xù)燜5分鐘左右,再次攪拌均勻,米飯的顏色會(huì)由白色一點(diǎn)點(diǎn)變黃。

  • 我的電磁爐是20個(gè)檔位,做箜飯一般用3檔,如果用5檔,在10分鐘左右的時(shí)候底部會(huì)一點(diǎn)兒糊。供參考。

??攪拌以后,就是下面這種樣子了。

? 本文版權(quán)歸 元茜姑娘 所有,任何形式轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者。

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贊賞  1
 
2017-11-23 15:13:33 GideonOnFire (Z-Day...)

和我們?cè)颇线@邊做豆?fàn)F飯的步驟一樣一樣的~!

2017-11-23 15:21:29 元茜姑娘 (你的豆瓣,我的下廚房,科科)
和我們?cè)颇线@邊做豆?fàn)F飯的步驟一樣一樣的~! 和我們?cè)颇线@邊做豆?fàn)F飯的步驟一樣一樣的~! GideonOnFire

豆?fàn)F飯都是放什么食材呀?米飯的做法真是好多,以前只吃大米飯?zhí)速M(fèi)了!

2017-11-23 15:37:20 daidaio

重慶妹子在此!我家會(huì)加點(diǎn)糯米進(jìn)去,臘肉豆角kong飯

2017-11-23 15:38:54 元茜姑娘 (你的豆瓣,我的下廚房,科科)
重慶妹子在此!我家會(huì)加點(diǎn)糯米進(jìn)去,臘肉豆角kong飯 重慶妹子在此!我家會(huì)加點(diǎn)糯米進(jìn)去,臘肉豆角kong飯 daidaio

你們好像真的用豆角很多呀!下次我也試試放糯米

2017-11-23 15:52:42 笨笨

那叫酒米飯

2017-11-23 16:15:33 totorina (不會(huì)一直有趣,才是生命的常態(tài))

水和米的比例比較難把控

2017-11-23 17:44:51 daidaio
你們好像真的用豆角很多呀!下次我也試試放糯米 你們好像真的用豆角很多呀!下次我也試試放糯米 元茜姑娘

我也不知道為啥要用豆角哈哈。

2017-11-23 20:42:55 giraffee

一般會(huì)kong出米湯來 家里常做芋頭kong飯 生芋頭 kong出鍋巴來 老灶做的尤其好吃

2017-11-23 20:47:44 Vivi

算是我們四川重慶地區(qū)的家常飯吧!昨天吃了胡蘿卜臘肉的版本,米湯還可以直接飲用或者煮青菜湯。

2017-11-23 20:51:48 我們年輕人走路

kong飯,知道怎么叫了哈哈,我以為是我們的方言,普通話叫燜飯??我媽做的豌豆箜飯超級(jí)好吃!??!還有米湯?。?!

2017-11-24 08:43:56 壞蜀黍 (つまらない)

那種還是綠色的南瓜不削皮,出鍋后焦焦的也別有一番風(fēng)味~

2017-11-24 09:11:13 元茜姑娘 (你的豆瓣,我的下廚房,科科)
一般會(huì)kong出米湯來 家里常做芋頭kong飯 生芋頭 kong出鍋巴來 老灶做的尤其好吃 一般會(huì)kong出米湯來 家里常做芋頭kong飯 生芋頭 kong出鍋巴來 老灶做的尤其好吃 giraffee

有個(gè)朋友給我說,哈哈哈哈哈哈哈你放多少水,取決于你想喝多少米湯??

2017-11-24 09:11:50 元茜姑娘 (你的豆瓣,我的下廚房,科科)
kong飯,知道怎么叫了哈哈,我以為是我們的方言,普通話叫燜飯??我媽做的豌豆箜飯超級(jí)好吃!! kong飯,知道怎么叫了哈哈,我以為是我們的方言,普通話叫燜飯??我媽做的豌豆箜飯超級(jí)好吃?。。∵€有米湯!??! ... 我們年輕人走路

下次要試試豌豆的!我覺得跟燜飯差別不大,一個(gè)煮,一個(gè)用生米~

2017-11-24 20:36:26 我們年輕人走路
下次要試試豌豆的!我覺得跟燜飯差別不大,一個(gè)煮,一個(gè)用生米~ 下次要試試豌豆的!我覺得跟燜飯差別不大,一個(gè)煮,一個(gè)用生米~ 元茜姑娘

豌豆,蠶豆箜出來都超級(jí)好吃,再配上涼拌的萵筍絲,加上米湯,我能吃三大碗!

2017-11-25 05:31:48 小楊哥哥啊

我的天哪,這種飯從小吃到大,今天終于知道叫箜飯了
我們一般做土豆和豆角最多了,然后會(huì)用箜萁,就是竹子編織的那種,把湯漏下去,會(huì)放大油
太香了那個(gè)味道


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元茜姑娘 (北京)

胖肉大王首席鏟屎官。 為了把豆瓣變成下廚房而奮斗。 愛吃扒雞。 愛吃番...

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