我從衛(wèi)生間里出來，充滿擔(dān)憂地對閨蜜說：“我剛剛換棉條的時(shí)候看了看，感覺血很多。你說來一次例假得流多少血？”
閨蜜想了想說：“一次500毫升吧，就跟一瓶礦泉水那么多?！?/p>
嗯，好像和我的感覺差不多。
等我看到《婦產(chǎn)科學(xué)》上白紙黑字寫著“女性的正常月經(jīng)量為20-60毫升，一次月經(jīng)的總失血量大于80毫升的時(shí)候?yàn)樵陆?jīng)過多，低于5毫升時(shí)為月經(jīng)過少”，一時(shí)有些不敢相信。
60毫升是多少呢？ 把60毫升咖啡倒進(jìn)550毫升礦泉水瓶中看一下：
就這么點(diǎn)兒？不能吧！我的經(jīng)量肯定超過這個(gè)數(shù)了，是不是有什么毛病?。?/p>
通常去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)依據(jù)月經(jīng)期內(nèi)使用的衛(wèi)生棉條或者衛(wèi)生巾的數(shù)量，粗略評估經(jīng)血量。雖然很擔(dān)心自己經(jīng)量過多，但又不太想去醫(yī)院，于是我找到了月經(jīng)象形圖（The menstrual pictogram），準(zhǔn)備等到下次月經(jīng)時(shí)，實(shí)際算一下自己的經(jīng)血量。
終于，在8月的某個(gè)周日下午，計(jì)算可以開始了！
計(jì)算經(jīng)血量的操作步驟并不復(fù)雜：記錄每天使用的衛(wèi)生巾（棉條）的數(shù)量和使用情況，根據(jù)表中的對應(yīng)關(guān)系，計(jì)算加和即可。需要注意的是，更換衛(wèi)生巾（棉條）時(shí)，滴落在馬桶上的血以及血凝塊丟失的血均需計(jì)數(shù)。
這次月經(jīng)一共持續(xù)了5天。在這期間，我使用的是型號為“regular”的衛(wèi)生棉條。為了方便計(jì)數(shù)，我降低了更換衛(wèi)生棉條的頻率，盡可能讓每條棉條都能被經(jīng)血浸潤，避免出現(xiàn)一個(gè)衛(wèi)生棉條只沾上一點(diǎn)血的情況，因?yàn)榇祟惷迼l沒辦法計(jì)數(shù)。
可能是我的子宮知道這次要做個(gè)記錄經(jīng)血量的大工程，這一次竟然意外的懂事，一次都沒有出現(xiàn)換棉條時(shí)經(jīng)血滴落在馬桶上的情況。記錄數(shù)據(jù)見下圖：
最終我測得的經(jīng)血量為36毫升，離月經(jīng)過多的標(biāo)準(zhǔn)80毫升還遠(yuǎn)著呢。虛驚一場。
原來，血如泉涌很可能是一種錯(cuò)覺。
對于這個(gè)問題，這里恐怕沒辦法給出明確的答案。
確實(shí)有一些疾病可以導(dǎo)致經(jīng)血量過多，比如子宮肌瘤、子宮息肉和多囊卵巢綜合征等。不過，月經(jīng)涉及到復(fù)雜的激素和子宮內(nèi)膜的變化，有相當(dāng)一部分身體健康的女性也會(huì)有經(jīng)血量過大的情況，這可能與年齡和激素水平相關(guān)。
正常的月經(jīng)周期內(nèi)，雌激素和孕激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的變化。當(dāng)雌孕激素失衡的時(shí)候，可能導(dǎo)致經(jīng)血量過大。青春期和圍絕經(jīng)期的女性因?yàn)榇圃屑に刈兓木壒?，更易出現(xiàn)經(jīng)血量過多的情況。宮內(nèi)節(jié)育器（子宮環(huán)）也可能造成一些女性經(jīng)血量過多。
有人擔(dān)心自己經(jīng)量太多，也有人擔(dān)心自己經(jīng)量太少，其實(shí)按照前面提到的定義，只有經(jīng)血量少于5毫升才能叫月經(jīng)量過少。女性在服用一些避孕藥之后，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)時(shí)間變短、經(jīng)血量驟減的情況。宮腔出現(xiàn)粘連的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量過少。
如果經(jīng)血量出現(xiàn)驟減或者增多，并且持續(xù)了幾個(gè)月經(jīng)周期，不必過分緊張，我們要做的是記錄下自己經(jīng)量的變化，及時(shí)去醫(yī)院就診。
所以，等到下一次例假的時(shí)候，你有沒有興趣實(shí)際計(jì)算一下自己的經(jīng)血量？（編輯：odette）
