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反倒是兒童是否參與運(yùn)動似乎不會有什么影響
新的研究發(fā)現(xiàn)，屏幕使用時(shí)間較長確實(shí)會影響兒童認(rèn)知能力發(fā)展。這項(xiàng)研究是一個(gè)為期 10 年的縱向研究，專門研究青少年認(rèn)知發(fā)展。
第一階段的數(shù)據(jù)來自 2016 年 9 月 1 日到 2017 年 9 月 15 日，加拿大安大略省兒童醫(yī)院研究所的研究員 Jeremy Walsh 和他的團(tuán)隊(duì)向美國 20 個(gè)地區(qū)的 4520 名 8 - 11 歲兒童展開了詳細(xì)的問卷調(diào)查。
他們參照標(biāo)準(zhǔn) WHO 提出的睡眠和鍛煉建議，在屏幕使用時(shí)間上則參考了加拿大之前發(fā)布的兒童 24 小時(shí)健康指南指導(dǎo)。根據(jù)此項(xiàng)指導(dǎo)，使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)該被控制在 2 小時(shí)內(nèi)，但研究人員發(fā)現(xiàn)這些孩子平均每天花費(fèi)在電視、手機(jī)、平板或電腦上的時(shí)間是 3.6 小時(shí)。
從整體來看，近 30％ 的兒童未能達(dá)到睡眠、鍛煉、以及屏幕使用時(shí)間等三項(xiàng)建議中的任何一項(xiàng)，超過 40％ 的兒童只滿足一個(gè)，而只有 5％ 符合所有三項(xiàng)建議提出的標(biāo)準(zhǔn)。此外，僅有一半的孩子睡眠充足，37％ 的孩子滿足使用屏幕時(shí)間限制，只有 18％ 的孩子符合體育鍛煉建議。
雖然孩子們動的越來越少——似乎這個(gè)現(xiàn)象不分年齡，但與早期研究結(jié)果不同的是，缺乏運(yùn)動與認(rèn)知測試中較差的表現(xiàn)無關(guān)。
發(fā)表在《柳葉刀》雜志上的報(bào)告指出睡眠時(shí)間過少、使用屏幕時(shí)間過長都將導(dǎo)致認(rèn)知技能的下降，包括語言能力、記憶力和任務(wù)完成情況。他們還測試了孩子們六種認(rèn)知技能，并且對家庭收入、青春期發(fā)育和其他可能影響表現(xiàn)的因素進(jìn)行了控制變量。
未參與此項(xiàng)研究的伊利諾伊大學(xué)助理教授 Eduardo Esteban Bustamante 評論說，盯著屏幕的時(shí)間和大腦功能被影響之間的強(qiáng)聯(lián)系“可能反映了兒童成長所需的應(yīng)力反應(yīng)周期的中斷”。“在屏幕上花費(fèi)的每一分鐘必然是從睡眠中消失的一分鐘。”
科學(xué)家和教育工作者越來越擔(dān)心從小就不斷使用手機(jī)可能會導(dǎo)致成癮、甚至注意力缺陷障礙（ADHD）等問題。
但專就“屏幕使用時(shí)間”的建議標(biāo)準(zhǔn)來看，很多科學(xué)家認(rèn)為孩子用電子產(chǎn)品做什么、觀看什么內(nèi)容，也就是質(zhì)量本身比數(shù)量（時(shí)間）更值得關(guān)注。
也有科學(xué)家認(rèn)為使用電子產(chǎn)品跟健康之間存在輕微的負(fù)相關(guān)，可能導(dǎo)致自尊、抑郁等問題，但隨著時(shí)間的變化會發(fā)現(xiàn)孩子們的成長背景更為重要。
毫無疑問，能夠有時(shí)間更長的縱向研究，研究結(jié)果將更有說服力。
題圖來自 Pixabay
