有人問：有沒有讓孩子成績迅速提高的辦法？
我問她：你孩子第幾名??？
她說：第四名啊，目標(biāo)是一二名。因?yàn)橹挥羞@樣，他才能上區(qū)重點(diǎn)。
我說：我孩子連四名都沒有得到，我可沒有資格指導(dǎo)你。
她絕望了：?。磕俏艺艺l呢？我給孩子每天一對(duì)一輔導(dǎo)，周末還花大價(jià)錢找特級(jí)教師上課，孩子還是上不去，如果考不上市重點(diǎn)，不就前功盡棄了嗎？
我無言以對(duì)啊，我真不知道考上市重點(diǎn)是不是就代表前途光明，但我知道，如果這個(gè)媽媽不改變心態(tài)，孩子的日子一定很煎熬。
1.為什么那么多人會(huì)焦慮？
其實(shí)回顧我們小時(shí)候的生活，幾乎沒有聽過焦慮這個(gè)詞。
第一次聽這些詞，是千禧年前后，國家逐漸破除鐵飯碗，新聞里說很多人感到了生存的焦慮。
那時(shí)候人群開始分為兩種，一種是農(nóng)村人口要在城市謀生存，一種是城市人口要在市場經(jīng)濟(jì)里爭上游，一個(gè)是要立足，一個(gè)是要更好，但狀態(tài)殊途同歸，就是滿腔的擔(dān)心和焦慮。
而很多八零后，作為第一代獨(dú)生子女代表，除了就業(yè)和買房壓力，還要面臨前無古人的養(yǎng)育壓力。
因?yàn)槭澜缱兓欤磥聿淮_定性增加，加上媒體的消極宣傳：諸如多種人才會(huì)被淘汰，不走到食物鏈頂端就可能沒有飯吃，食品安全和氣候環(huán)境堪憂，病毒變異……
凡此種種，讓新時(shí)代的父母們，有充分的理由去感受恐慌和焦慮。
于是我們不再是童年里無憂無慮的孩子，內(nèi)心充滿了焦灼和擔(dān)憂。而正是這些看不見的情緒殺手，驅(qū)動(dòng)著我們?cè)陴B(yǎng)育的過程里，走向兩個(gè)極端，要么極其嚴(yán)厲，要么極端保護(hù)。
因?yàn)槲覀兒ε掳?，害怕不監(jiān)督就會(huì)耽誤了孩子的前途，擔(dān)心不多加保護(hù)，孩子就沒法安全長大。所以我們好像沒有第三種選擇。
但是正是這樣的焦慮，成了養(yǎng)育最大的牽絆和阻礙。
2 . 焦慮的危害到底有多大？
我認(rèn)識(shí)一對(duì)妯娌，都是農(nóng)村人，一個(gè)姓李，一個(gè)姓劉，家庭人口和收入甚至住房都差不多，而且都養(yǎng)了一個(gè)兒子。更稀奇的是，兩個(gè)孩子小時(shí)候?qū)W習(xí)都一般。
但不同的是，李媽媽從小就對(duì)孩子特別信任，無論孩子是考了三十分，還是六十分，她都每天給她煮個(gè)雞蛋吃，孩子跌倒了，搞臟了，她也不罵。
而劉媽媽則每天問孩子：老師有沒有表揚(yáng)你？今天考試得了多少分？
每當(dāng)孩子回答一般的時(shí)候，她就指責(zé)：這么差勁，以后找不到工作只能撿廢品，喝西北風(fēng)。
兩個(gè)孩子都讀了普通高中，李媽媽繼續(xù)每天樂呵呵的給孩子做吃的，逢人就說自己兒子聰明，懂事，如何如何。
劉媽媽繼續(xù)著急，逢人就求助：我兒子估計(jì)考不上大學(xué)了，怎么辦啊，以后會(huì)不會(huì)找不到工作啊。
后來李媽媽的兒子考上了大學(xué)，雖然是最普通的大學(xué)，但她樂壞了，說比自己和老公都強(qiáng)一百倍。恨不得敲鑼打鼓的慶祝。
劉媽媽的兒子讀到高二輟學(xué)了，說反正也考不好，何必浪費(fèi)時(shí)間。而且為了不喝西北風(fēng)，就匆忙做上了出租車司機(jī)。
李媽媽的孩子讀大學(xué)期間，就聽李媽媽到處說兒子如何能干，已經(jīng)勤工儉學(xué)掙錢了，畢業(yè)后，又說兒子找到了年薪十幾萬的工作。
劉媽媽看孩子開著出租車入不敷出，自己只能拼了命的去打工貼補(bǔ)他，后來兒子結(jié)婚又離婚，買房又賣房，最后家庭事業(yè)兩廂失敗，她絕望的說：我這一輩子是要替兒子干到死了。
去年，劉媽媽突然罹患重病去世了，聽說臨走前一周，為了給孩子掙房租錢，還在工地拼命干活。而她也應(yīng)了自己的預(yù)言：一輩子替兒子白干了。兒子至今仍舊朝不保夕，居無定所。
而李媽媽的兒子真的應(yīng)了母親的預(yù)言，不僅收入頗豐，找了家境和工作都很好的本地女孩結(jié)婚，目前生了一雙兒女，日子過得殷實(shí)又幸福。
這是一個(gè)發(fā)生在我身邊的真實(shí)故事，結(jié)局讓人震撼，過去我只在書里看到這樣的話：父母對(duì)孩子擔(dān)心，就相當(dāng)于把孩子帶到黑暗，而父母對(duì)孩子祝福，就是在把孩子帶到光明。
是的，當(dāng)我們帶著美好的希望去祝福孩子，孩子感受到的是接納和信任，而當(dāng)我們帶著焦慮去指責(zé)和否定孩子，孩子就會(huì)對(duì)失去方向和力量。
所以，不要小看話語的力量，因?yàn)槊恳痪湓挾甲詭芰亢椭敢伎赡艹蔀楹⒆尤松念A(yù)言。
3 . 如何釋放焦慮？
首先：清理內(nèi)在消極性信念
其實(shí)焦慮看似只是一種情緒，其實(shí)都與內(nèi)在的某種消極信念有關(guān)。
比如：你認(rèn)為孩子一著涼就會(huì)生病，所以你每天盯著他穿衣服，晚上跑去給他蓋被子。
你認(rèn)為孩子必須能說會(huì)道才有人喜歡，所以想盡辦法撬開孩子的嘴，每天要他不停的說話。
你認(rèn)為必須成績拔尖，考不上好大學(xué)就找不到好工作，所以你會(huì)把成績看得比什么都重要。
你認(rèn)為社會(huì)很亂，壞男人很多，所以你控制孩子出門時(shí)間，每天讓她穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
綜上，每一種消極信念，都會(huì)帶動(dòng)父母的控制行為，也是讓孩子懼怕世界，喪失力量的開始。所以，瓦解這些信念，是緩解焦慮的第一步。
第二步：脫離集體意識(shí)的影響，找到孩子的優(yōu)勢(shì)資源
當(dāng)我們深受集體意識(shí)影響，認(rèn)同社會(huì)是充滿競爭的，未來是不可控的時(shí)，我們就會(huì)把困難放大，而忽略了孩子身上本來就有的資源。
就好比總感覺孩子柔弱無比，世界又充滿荊棘，那么我們離開孩子寸步，就會(huì)為他擔(dān)憂。
好的辦法，是從集體意識(shí)出來，用愛的眼光去觀察孩子，找到他身上的優(yōu)勢(shì)資源，并寫下來去讀，然后根據(jù)這些資源，去一一匹配他適合的人生路。
比如他畫畫很好，他可以做設(shè)計(jì)師。他體育很好，可以做體育老師或健身教練。他身高有優(yōu)勢(shì)，可以去打籃球。
他喜歡做飯，可以做高級(jí)廚師，哪怕他很會(huì)玩游戲，還可以做游戲開發(fā)工作（的確有個(gè)媽媽告訴我，他孩子在高中階段每天還玩游戲，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)了騰訊做游戲開發(fā)。只要父母真正相信孩子，他們的潛能是無限的）……
心理學(xué)家說，每個(gè)孩子都存在三種以上的未來，他們天生有創(chuàng)造人生的各種優(yōu)勢(shì)，只要父母善于發(fā)掘和保護(hù)這些優(yōu)勢(shì)，他們就找到合適的人生。
第三步：做好自己
推薦一本書叫做“一念之轉(zhuǎn)”，講的就是如何用幾個(gè)簡單步驟轉(zhuǎn)化我們的情緒，甚至是生活狀態(tài)。
其中最觸動(dòng)我的一點(diǎn)，是如果我們希望身邊人去做什么事情，活成什么狀態(tài)，其實(shí)只要我們先去活成那個(gè)狀態(tài)就好了。
比如我在看到孩子作業(yè)拖拉的時(shí)候，我不會(huì)去責(zé)罵他，而是默默跑到書桌前，做自己的事情。當(dāng)我放下改變他的執(zhí)念，認(rèn)真的做自己的事情，他就會(huì)自動(dòng)調(diào)頻，也去為自己的事情負(fù)責(zé)。
是的，所有焦慮的父母，都是出于對(duì)孩子深切的愛，但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這份愛已經(jīng)變成了控制，甚至是一種詛咒，我們必須做出改變。
去活出自己喜歡的生命狀態(tài)，找到孩子的優(yōu)勢(shì)資源并積極賦意，然后帶著祝福和祈禱，做一個(gè)淡定而有力量的陪伴者，你將和那位李媽媽一樣，能夠見證到孩子燦爛的未來。
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