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編者按：“瘋狂競爭”一詞，來源于英文Rat Race，譯作“老鼠競賽”?！隘偪窀偁帯敝愿鲜笥嘘P(guān)，是因為老鼠關(guān)在籠子里的時候，只能沿著環(huán)路日復(fù)一日年復(fù)一年地跑，老鼠之間看似在競爭比賽，實則滿是疲憊和折磨。把人生比作“老鼠競賽”，即表達(dá)了人們做著沒有意義但又痛苦折磨的事情，這就引出了“瘋狂競爭”的概念。這篇文章原標(biāo)題是Quitting The Rat Race，作者Tim Denning在文章中向大家建議，在如今這個瘋狂競爭的時代，也許你可以通過文中的8條建議，找到屬于自己的生活方式與節(jié)奏。
圖片來源：Steve Cutts
環(huán)顧四周，看看你身邊的人，他們都在干什么？
當(dāng)我問自己這個問題時，我發(fā)現(xiàn)我身邊的人基本上都在做下面這四種事情：
瘋狂地加班
追逐財富
博得他人關(guān)注
在不知道什么是成功的情況下盲目地尋求成功
這四件事情，我稱之為“瘋狂競爭”。對我而言，瘋狂競爭就是隨波逐流，和其它人一樣尋求自己的幸福、實現(xiàn)自己的愿望。
瘋狂競爭的生活，好比嘗試抄襲他人的經(jīng)典之作，并且讓自己覺得這全是靠自己的努力和進(jìn)步來實現(xiàn)的生活。
所以，我選擇退出，決定放棄瘋狂競爭的生活。這個決定，即意味著要做到與眾不同，走出一條屬于自己的路。
然而，我并沒有任何預(yù)先設(shè)定好的行動方案?；旧?，我能參考的也就只有三條法則：
要在過程中得到成長
要做一些讓自己覺得害怕的事情
要找到自己喜歡做的事，并多做這些事
雖然這些法則都非常地簡單易懂，但只要執(zhí)行到位的話也可以產(chǎn)生明顯的作用。
以下，就是我如何遠(yuǎn)離瘋狂競爭的八個具體方法：
圖片來源：Alex Nelms
瘋狂競爭，更像是一種尋找舒適的行為方式。而與之對立的，則是要直面自己的恐懼。
對我而言，我最恐懼的是坐飛機(jī)，于是我選擇對自己最恐懼的事情下手。
曾經(jīng)親身經(jīng)歷過“911事件”的客觀背景，對我產(chǎn)生了比我意識到的還要深刻的影響。
下定決心去做最讓我恐懼的事，即意味著我需要立馬去坐飛機(jī)。
于是，我預(yù)訂了一趟從墨爾本飛往悉尼的航班。而這次航行，就讓我聯(lián)想到了第一次抽血化驗時的心情。
在開始飛行之前，更多的是一種緊張感；在飛行過程中，就好像有一根針扎進(jìn)了我的血管；而飛行結(jié)束后，我就覺得我什么事都敢做了。一次一步腳印，一次消滅一種恐懼。
圖片來源：Pexels.com
如果你參與在這場瘋狂競爭之中，其帶來的直接結(jié)果就是，你將失去自己的特性，從而和其他人一樣，變成了最普通的一個人。因此，你也失去了勇敢做自己的機(jī)會。
每天起床后，你就開始“上演”別人的生活，這種感覺實在是糟糕透了。
做自己，你可能只需要耗費少許的時間和精力；但做他人的話，你可能會為之耗費十倍的時間和精力。
所以，勇敢地做自己，過自己想要的生活，你就能著實地感受到什么是真正的自信。
對我而言，放棄這場瘋狂競爭，就是要不后悔地勇敢做自己。此外，無論是好的方面還是不好的方面，都還要敢于向他人分享自己的故事。
做出這個決定必然會產(chǎn)生一定后果，但我后來發(fā)現(xiàn)，這個結(jié)果是利大于弊的，而且隨著時間的推移，好處會越來越凸顯。
當(dāng)你選擇做自己的時候，你接觸到的人和物和之前相比完全不在一個水平上，你也不再害怕向他人分享自己曾經(jīng)做錯的事情。
如果你只談及自己的成功，那你仍然是處于入門級水平。再往前走一步，那就意味著你不能回避自己的錯誤、缺點、困難、失敗以及錯誤的決定。
圖片來源：Guy Billout
在前文中，我提到追逐財富是處于瘋狂競爭中的人所做的四件事之一。但相比之下，節(jié)約錢剛好就是其對立面。
當(dāng)你開始節(jié)約錢的時候，你會因此獲得更多的時間。這也就意味著，你不必過著一輩子都在追逐金錢和物質(zhì)財富的生活，而這些東西在你離世之后也無法帶走。
節(jié)約錢可以被看作是一種自律的表現(xiàn)，這種做法也可以讓你未雨綢繆，從而在急需用錢的時候能夠做到有備無患。
當(dāng)你有一定的積蓄時，你也可以獲得更多的自由。因此，你可以獲得更多的時間，也不用獲得過于被動。
如果你明天失去了主要的經(jīng)濟(jì)來源，你仍然有時間；如果你的車壞了，你可以修好它；如果你想要學(xué)習(xí)某種技能，你也可以花錢去學(xué)。
而這一切，只要你有積蓄，就可以實現(xiàn)。
正如《富爸爸窮爸爸》一書中所述，首先要為自己買單。每當(dāng)你獲得一筆金錢的時候，拿出其中一部分，不到萬不得已就不要碰它們。
圖片來源：Pexels.com
將金錢用于投資，還可以進(jìn)一步讓你遠(yuǎn)離瘋狂競爭，遠(yuǎn)離過度消費，并且在你睡覺的時候都能獲得回報。
遠(yuǎn)離瘋狂競爭，你可以通過多途徑投資并獲得相應(yīng)回報，從而你還可以去做以下三種事情：
參與更多的藝術(shù)活動
休更多的假期
有更多的時間與家人相處
這聽起來非常不錯，對吧？
誠然，將自己的積蓄投資于某個領(lǐng)域，的確會讓你被動地獲得更多的回報，這的確是一個不錯的點子。
不過，在開始投資之前，你必須要懂得如何投資。否則，你就有可能輸?shù)羲械姆e蓄，并且再次回到瘋狂競爭之中。
要懂得投資，你可以從閱讀有關(guān)投資的經(jīng)典書籍做起。這里，我推薦閱讀世界級潛能開發(fā)專家托尼·羅賓斯（Tony Robbins）著作的《錢：7步創(chuàng)造終身收入》（Money Master the Game）一書。
圖片來源：Pexels.com
只要你懂得如何高效地溝通交流，基本上你做什么事情都會得心應(yīng)手。因此，我們這一生，并不是要你多么地聰明，而是要你如何高效地表達(dá)自己的思想，并影響他人的行動。
對我而言，除了最恐懼的坐飛機(jī)，我也非常害怕公開演講。
要真正地掌握演講之道，在自己的演講中避免“嗯”“啊”等語氣詞，需要大量的練習(xí)。每年，我都會花150美元加入頭馬演講俱樂部（Toastmasters），這也是我這一生中最好的投資之一。
當(dāng)你不再跟隨他人時，你會發(fā)現(xiàn)其實自己也有獨特的見解和思想，自己也想與他人分享挑戰(zhàn)他人認(rèn)知的故事。而這些做法，都是瘋狂競爭的對立面。
你將慢慢地學(xué)會去質(zhì)疑你所認(rèn)知的世界的方方面面。溝通交流的確有所幫助，但前提是你必須懂得如何溝通交流。
圖片來源：Pexels.com
即便你放棄了瘋狂競爭，你仍然有可能會面對各種負(fù)面思想或情緒、艱難的日子以及各種疲倦不堪的處境。這是非常自然的情況。
而通過寫作，你可以從某種程度上將各種不好的方面用文字發(fā)泄出來。
一旦你開始寫作，你會發(fā)現(xiàn)自己所經(jīng)歷的問題也慢慢地淡去。通過寫作，你可以通過文字來看到問題的所在，而大多數(shù)時候，你都會看到現(xiàn)實中的各種問題是多么地荒謬。
每天都花一點時間寫下一小段內(nèi)容，到一定程度后你還可以往前走一步，通過某個渠道或途徑將自己的寫作內(nèi)容發(fā)表出來。
這種方式，不僅可以舒緩你的心境，還有可能幫到其它受困于各種負(fù)面困境的群體。
圖片來源：Steve Cutts
閱讀，可以激發(fā)人的靈感，也可以讓人從快節(jié)奏中解脫出來，并慢慢地享受當(dāng)下。
通常，我們通過讀書，都可以激發(fā)自己的好奇心和創(chuàng)造力。通過閱讀，我才了解并意識到什么是瘋狂競爭，并隨后找到了正確遠(yuǎn)離瘋狂競爭的策略和技巧。
任何人都可以指出這個世界的不完美之處。任何人都可以是一個批評者。任何人都可以告訴你到底哪里錯了。
如果想遠(yuǎn)離瘋狂競爭，你可以去探索和發(fā)現(xiàn)世間的完美之處。
它要求你去探索和發(fā)現(xiàn)各種情景中的完美。這不是急于求成地做出結(jié)論，而是學(xué)會同情那些做錯了事的人。
探索和發(fā)現(xiàn)世間之美，就要在其他人對某個情景無好話可說的情況下，或者在充滿了負(fù)面因素的情景下，發(fā)現(xiàn)這些情景中值得讓人稱贊的方面。
瘋狂競爭，實際上就是一種紙上談兵的批評。它只會讓你的大腦繼續(xù)保持常年“生銹”的狀態(tài)，并且永遠(yuǎn)只開啟默認(rèn)的生存模式。而在這種模式下，你能看到的，也盡是不完美之處。
換個思維和角度，去探索和發(fā)現(xiàn)世間之美吧。遠(yuǎn)離瘋狂競爭，你會發(fā)現(xiàn)，人生其實還是挺美好的。
譯者：井島俊一
本文翻譯自 https://medium.com/swlh/quitting-the-rat-race-338e12f2e96d，原文鏈接。如若轉(zhuǎn)載請注明出處。
