與其焦慮不確定的未來，不與把握好已知的現(xiàn)在。

編者按：本文來自微信公眾號(hào)“BOSS直聘”（ID：bosszhipin），作者：BOSS直聘讀者朋友，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

本文根據(jù)一位來自湖北的北漂讀者的自述改編，應(yīng)作者要求，不透露其姓名。原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)后臺(tái)回復(fù)“轉(zhuǎn)載”。

在家待兩個(gè)月，父母像過節(jié)一樣

“你兒子去北京沒？”每次有人跟父親打招呼，他準(zhǔn)保回復(fù)：“沒呢，還在屋的做事！”

在房間辦公的我，能聽出父親話音里帶著滿滿的自豪。同村外出務(wù)工的年輕人大多是做一天算一天錢，在家待這么久都在擔(dān)心再?zèng)]收入要喝西北風(fēng)了，而我有電腦有網(wǎng)絡(luò)就能把工作做了，工資全額照發(fā)，父親逢人就說我待了個(gè)好公司。

大學(xué)畢業(yè)后，第一次在家待了兩個(gè)多月，以往就算是春節(jié)、國(guó)慶長(zhǎng)假，能在家待上一周時(shí)間就很長(zhǎng)了，家里的床還沒睡習(xí)慣，就不得不收拾行囊踏上返程的列車。

在BOSS直聘去年的一份《職場(chǎng)人春節(jié)離家心態(tài)調(diào)查》中，數(shù)據(jù)顯示：有81.4%的職場(chǎng)人會(huì)在正月初六離家返工，僅有12.2的幸運(yùn)兒在踏入職場(chǎng)后還有機(jī)會(huì)和家人共度元宵。

在家的這段時(shí)間，爸媽變著花樣做各種吃的，比如蒸包子、做年糕、蒸面等，這些并不美味，但對(duì)于他們來說，這是過年過節(jié)才會(huì)做的。姐姐笑著說，你在家時(shí)，爸媽就像過節(jié)一樣。

父親見我吃飯的時(shí)候?qū)κ[炒雞蛋比較感興趣，從那過后他幾乎每天每頓都要親自下廚做一碗蔥炒雞蛋。直到有一天我有些吃膩了，不滿地對(duì)父親說：“不能說喜歡吃就頓頓吃呀！”父親不知所措地低聲說：“我看你愛吃……那下次就不做了……”燈光下，我看到他的眼神暗淡了下去。

那一刻，我又一次覺得年紀(jì)大了的老爸老媽特別像小時(shí)候做錯(cuò)事的我們，歲月催人老，他們也開始看孩子的臉色說話做事了。

但老板眼里，可能覺得你在摸魚

因?yàn)檫@次疫情，我們很多人被迫“悶”在家，能有時(shí)間多陪陪父母，不過也會(huì)遇到一種尷尬：就是明明你忙到不行，但同事和領(lǐng)導(dǎo)可能覺得你在“帶薪摸魚”。

比如，你按時(shí)完成了任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)可能心里在想：“這么快就完成了？是不是我安排的工作不夠飽和？不行，明天得多派點(diǎn)活給他干！”如果沒有完成，領(lǐng)導(dǎo)可能又會(huì)在心里想：“這一天天的都在干啥，做點(diǎn)事磨磨唧唧的，肯定是在家沒人看著就去摸魚了！”

當(dāng)然，這也是可以理解的，因?yàn)檫@是很多老板都在擔(dān)心的問題。

在BOSS直聘發(fā)布的一份《遠(yuǎn)程辦公態(tài)度調(diào)查》中，數(shù)據(jù)顯示：遠(yuǎn)程辦公期間，老板們最擔(dān)心的是員工的工作效率，其次才是員工的身心健康，再次之的是公司的收入支出和未來發(fā)展方向。此外，有54.3%的老板們認(rèn)為遠(yuǎn)程辦公期間最大的阻礙是員工缺乏自我管理意識(shí)。

在家上班，雖然省去了通勤時(shí)間，但上下班的分界感并沒有像在公司那樣分明，原本的996有可能變成007，你以為的在家辦公和現(xiàn)實(shí)中的在家辦公，終究還是有差別的。

在家辦公的常態(tài)往往是：老板不睡你不睡，我是熬夜小寶貝。只要領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)消息，你就得立馬作出響應(yīng)，無論你是正陪家人吃飯，還是在蹲坑刷微博。

所以，當(dāng)鄰居羨慕地跟父親說“你孩子在家還能掙錢，真不錯(cuò)”時(shí)，父親一方面很開心地應(yīng)著，一方面又說，“哎，也都是掙點(diǎn)辛苦錢，常常加班到十一二點(diǎn)，我睡一覺醒了，他還在做事?！?/p>我們農(nóng)村有句很俗的話叫做“錢難掙，屎難吃”，話糙但理不糙，沒有一分錢是好掙的。小時(shí)候，父母忙到大半夜，掙點(diǎn)苦力錢，供我念書；長(zhǎng)大后，我熬夜努力掙錢，這一次，換我來養(yǎng)他們。我若不努力，又能拿什么來給他們安穩(wěn)呢？

在家待得越久，越有失業(yè)焦慮感

前段時(shí)間，政府組織除四類和返京人員有序外出復(fù)工，鎮(zhèn)上的領(lǐng)導(dǎo)專門來家里安撫，讓我不要回北京，并表示每周都會(huì)有村干部來我家走訪下，后來真的有村干來家了解動(dòng)態(tài)，并且拍了一張我在家門口的照片。

看著親戚朋友陸陸續(xù)續(xù)復(fù)工回歸，我覺得自己快要被工作拋棄了。

我在朋友圈發(fā)起過一個(gè)小調(diào)查：在家待得越久，會(huì)不會(huì)越有一種失業(yè)的焦慮感？參與回答的50多好友中有超過80%的人表示深有同感，原來并不止我一個(gè)人有這種焦慮感。

在家待得越久，就覺得頭頂上的失業(yè)烏云聚集得越厚，特別是公司同事也分批次去辦公室上班，那種潛意識(shí)里的焦慮感就油然而生，總覺得自己哪天會(huì)不會(huì)像段子里說的，收到“不用去上班”的通知。

為什么會(huì)有這樣的焦慮感？我總結(jié)了幾個(gè)原因：

1、進(jìn)取欲下降，斗志被消磨殆盡

據(jù)BOSS直聘的“冷淡態(tài)度調(diào)查報(bào)告”數(shù)據(jù)顯示：近六成職場(chǎng)人表示在家待的時(shí)間過長(zhǎng)，一時(shí)不知如何進(jìn)取，進(jìn)取欲下降最明顯，受消極情緒的影響，導(dǎo)致焦慮感也隨之加深。

2、工資是大部分人唯一經(jīng)濟(jì)來源

對(duì)于絕大部分人來說，工資是唯一的經(jīng)濟(jì)來源，每月按時(shí)發(fā)下的那串?dāng)?shù)字，哪怕只是從銀行卡里劃過，但這也是職場(chǎng)人最大的安全感。一旦失業(yè)，失去唯一經(jīng)濟(jì)來源，上有老下有小，外加身上背負(fù)的房貸車貸等各種還款壓力，就會(huì)像大山一樣壓得人踹不過氣來。

3、大環(huán)境不好，重新找工作更難受疫情影響，老板們也挺難的，我們只需為一兩個(gè)家庭負(fù)責(zé)，而他們背后是幾十幾百，甚至成千上萬個(gè)家庭都等著生活，一些企業(yè)為了生存，采取優(yōu)化措施，招人需求下降，招人要求提高，在這種情況下，一旦失業(yè)再重新回歸求職市場(chǎng)，必然會(huì)比往常更難一些。

如何緩解焦慮感？給你幾個(gè)建議

克爾凱郭爾認(rèn)為：“焦慮是我們?nèi)松膶W(xué)府，焦慮在說明我們有實(shí)現(xiàn)某種可能性的機(jī)會(huì)，但也有可能無法實(shí)現(xiàn)某種可能性，焦慮讓我們學(xué)會(huì)了信仰?！?/p>

有焦慮感不一定就是壞事，但要看如何對(duì)待，有人在焦慮中就此沉淪，自暴自棄，有人則被焦慮感激發(fā)，暗暗決定“悄悄拔尖，然后驚艷所有人”，并將其付諸行動(dòng)。

結(jié)合我自己在家辦公的兩個(gè)月經(jīng)歷，這里有幾個(gè)建議，或許能夠幫你緩解焦慮感：

1、好好工作，好好產(chǎn)出

前面提到，即使你再忙，老板也覺得你在摸魚，很多時(shí)候是因?yàn)楫a(chǎn)出不夠明顯，或者說不夠亮眼，所以在老板眼里，你的存在感不強(qiáng)，這時(shí)候唯一能做的就是“好好工作，好好產(chǎn)出”，除此之外，別無他法。

越是在焦慮的時(shí)候，業(yè)績(jī)就是最好的安全感，有了安全感，還會(huì)焦慮嗎？

2、工作之余，考慮副業(yè)

好好工作，達(dá)到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)出之外，有余力可發(fā)展一份副業(yè)，副業(yè)收入能很好補(bǔ)充收入，因?yàn)楫?dāng)風(fēng)險(xiǎn)來臨時(shí)，只有一份收入的人，往往最先崩潰。

在《我做著月薪5k的主業(yè)，干著月入過萬的副業(yè)》一文中，作者介紹了一些可做的副業(yè)，什么樣的人適合做副業(yè)，以及如何做好一份靠譜的副業(yè)，也就是主業(yè)和副業(yè)要有所鏈接，并注意副業(yè)的積累性和連續(xù)性，具體可參考該文。

但需要注意的是，如果你的主業(yè)都自顧不暇，那還是先別考慮副業(yè)了，否則就得不償失了。

3、學(xué)會(huì)理財(cái)，有米不慌

學(xué)會(huì)理財(cái)，是一個(gè)成年人應(yīng)有的自覺，特別是在這個(gè)透支消費(fèi)成風(fēng)的時(shí)代，花錢一時(shí)爽，還錢火葬場(chǎng)，錢到用時(shí)方恨少。手里有活錢，當(dāng)突發(fā)情況發(fā)生時(shí)，就不至于為錢過于擔(dān)心。

建議你平時(shí)就要注意理財(cái)，養(yǎng)成定期攢錢的好習(xí)慣，如果有能力可做些靠譜投資。比如我自己除了每月還房貸和首付借款外，會(huì)拿出一部分工資存在一個(gè)固定賬戶里，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，固定賬戶里也能有些資金應(yīng)急用。

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春天來了，樹發(fā)芽了，花兒開了，疫情的陰霾正在逐漸散去，被按下暫停鍵的城市也在逐漸復(fù)蘇，一切都在朝著希望的方向發(fā)展。

再過幾天，我也能回到北京，回歸久違的工作崗位。

狄更斯說：“我們的前途擁有一切，我們的前途一無所有?！边m度焦慮可以激發(fā)你的潛能，過度焦慮就讓你變成焦驢了。

與其焦慮不確定的未來，不與把握好已知的現(xiàn)在。