今天，壹心理想和你聊聊：“無(wú)性婚姻”。
在微博看到一條令人震驚的消息：連吳彥祖都沒(méi)有性生活了。
結(jié)婚十年，吳彥祖在社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)出了一條十分real的婚后感受：
“我覺(jué)得我的那里可能是全身最干凈的地方。”
網(wǎng)友評(píng)論問(wèn)，都結(jié)婚了，怎么可能？
他耿直自嘲：lack of use（用得太少）。
聞?wù)邆?，?tīng)者落淚。
連萬(wàn)千少男少女的夢(mèng)中情人，結(jié)婚十年都開(kāi)始缺乏性生活了，那普通人的婚姻呢？
夫妻一個(gè)月過(guò)多少次性生活才正常？ 2 次？3 次？4 次？現(xiàn)實(shí)中，很多人一次都沒(méi)有。 日劇《晝顏》里的出軌女紗和，結(jié)婚5年，窒息了。 老公從來(lái)不碰她，勉強(qiáng)床上活動(dòng)不過(guò)是例行公事。 這就算了，還經(jīng)常被指責(zé)“長(zhǎng)得一般”，“魅力不夠”，對(duì)你沒(méi)有沖動(dòng)，是你的錯(cuò)。
紗和搞不懂，丈夫婚前婚后，怎么就判若兩人？
如果兩個(gè)人都冷冷淡淡，相敬如賓，也就罷了，要是一方渴望親密，另一方永遠(yuǎn)拒絕，那么，婚姻挫敗感就來(lái)了。
在“非自愿無(wú)性”婚姻帶來(lái)的壓抑，總有一天在別的地方爆發(fā)：自慰、文愛(ài)、肉體出軌。
所以，紗和開(kāi)始尋找各種刺激，比如在超市里偷口紅，又比如，在咖啡館里偷腥。
由愛(ài)意激發(fā)的激情，由背德感產(chǎn)生的刺激，都讓紗和覺(jué)得，自己真真實(shí)實(shí)還活著。
在如同一潭死水的婚姻里，她找到了一條重生的路。盡管這不道德。
無(wú)性婚姻不僅存在于電視劇里。
朋友前幾天說(shuō)，她堂姐和堂姐夫越來(lái)越陌生了。 他花了 2 年時(shí)間才追到堂姐，轟轟烈烈戀愛(ài) 1 年就結(jié)了婚。
“戀愛(ài)時(shí)他恨不得一天 3 次，現(xiàn)在才結(jié)婚 1 年，兩個(gè)月都沒(méi)有一次”。
從熱戀到無(wú)性，他們只用了 2 年。
明明是嫁給了愛(ài)情，家里有房有車，雙方事業(yè)也不差，婚姻怎么就輸給了“性”？
因?yàn)?，性，才是檢驗(yàn)婚姻的第一標(biāo)準(zhǔn)。
看過(guò)一個(gè)關(guān)于無(wú)性婚姻的新聞。 浙江寧波一對(duì)夫妻，結(jié)婚五年，唯一的一次“性生活”：婚后第二天晚上，丈夫直接脫了妻子的短褲，用手捅了進(jìn)去。
丈夫說(shuō)，不是生理疾病，也不是性取向問(wèn)題，不過(guò)是“我不喜歡她”。
更可惡的是，丈夫還騙父母說(shuō)他們一直有夫妻生活，導(dǎo)致妻子被苛責(zé)沒(méi)能懷孕全是她的問(wèn)題。
很多人看完在評(píng)論里控訴：
自己結(jié)婚 20 年，無(wú)性 15 年，“真的受不了那種活守寡的日子”。
也有生完孩子后老公再也不碰自己的，純?yōu)榱撕⒆訙惡现^(guò)……
這樣的情況，并不是孤例。
2009 年《紐約時(shí)報(bào)》上的一則報(bào)道顯示：約有 15% 的夫妻近半年內(nèi)沒(méi)有過(guò)性生活。
中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)學(xué)研究所潘綏銘教授 2000 年的性調(diào)查結(jié)果顯示：
在全中國(guó) 20 到 64 歲的、有婚或者已經(jīng)同居的、被調(diào)查時(shí)仍然生活在一起的男女里面，每個(gè)月連一次性生活都不到的人超過(guò)了 1/4（28.7％）。他把這稱為“婚內(nèi)乏性”。
關(guān)于性生活頻率、性高潮體驗(yàn)的量化標(biāo)準(zhǔn)，性治療師甄宏麗提到一個(gè)計(jì)算公式：
20多歲的人（21-29歲），用 2 乘以 9，等于 18，即 10 天里有 8 次； 相應(yīng)地，30 多歲的人，3 乘以 9 等于 27，即 20 天里有 7 次，差不多 3 天一次；以此類推。 這樣一算，現(xiàn)在人們的性生活頻率已經(jīng)慘到不能再慘。 但幾乎沒(méi)有人愿意談?wù)摶蛘叱姓J(rèn)自己處于無(wú)性婚姻狀態(tài)。 他們痛苦，焦灼，卻礙于世俗眼光無(wú)法與人訴說(shuō)。
如果兩個(gè)人對(duì)性生活頻率、無(wú)性婚姻都沒(méi)意見(jiàn)，婚姻滿意度也可以很高。 但很多不幸的無(wú)性婚姻，正是在于兩人對(duì)性的要求不一致。一方渴望干柴烈火一周 7 次，一方冷若冰霜，一個(gè)月 1 次都嫌累，怎么“性”福？ 性，不是婚姻中最重要的，但沒(méi)有性，兩個(gè)人心靈連接一定會(huì)有裂縫。 對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，性不僅僅是性，性是一種語(yǔ)言，是一座橋梁，是從孤獨(dú)通往親密的所在，是建立彼此相屬的熔爐。 你連對(duì)方最私密的身體都不愿意進(jìn)入了，又如何進(jìn)入Ta最真實(shí)的內(nèi)心？
一個(gè)人愛(ài)不愛(ài)你，他的身體會(huì)告訴你。
沒(méi)有性的很大原因，只是因?yàn)闆](méi)有愛(ài)。
想到歌星蔡琴的十年悲劇婚姻。
1984 年，蔡琴遇見(jiàn)楊德昌，一見(jiàn)傾心。
結(jié)婚時(shí)，楊德昌提出一個(gè)奇怪的要求： “
我們應(yīng)該保持柏拉圖式的交流，不讓這份感情摻入任何雜質(zhì)，不能受到任何的褻瀆和束縛。因?yàn)槲覀兊氖聵I(yè)都有待發(fā)展，要共同把精力放到工作中去?！?nbsp;
蔡琴接受了。她為他傾其所有，幫助他發(fā)展事業(yè)，從無(wú)名小輩，到知名導(dǎo)演。
直到 1995 年，楊德昌承認(rèn)自己愛(ài)上比他小 18 歲的女鋼琴家彭鎧立。
兩人離婚，結(jié)束長(zhǎng)達(dá) 10 年的無(wú)性婚姻。
接著，楊德昌馬上和彭鎧立結(jié)婚并生了兩個(gè)小孩。
可笑，荒唐。
他不是喜歡柏拉圖式的純潔愛(ài)情，而是根本不愛(ài)她。
無(wú)性婚姻的本質(zhì)，就是無(wú)愛(ài)婚姻。
王小波說(shuō)，性是人類最原始的自然需求，和吃飯睡覺(jué)一樣，簡(jiǎn)單而美好。 那些以“工作已經(jīng)夠累了”，“老夫老妻，別瞎折騰了”、“養(yǎng)孩子壓力夠大了，沒(méi)興趣搞這些”為理由拒絕性生活的人，無(wú)非是淡漠了愛(ài)。
湖北一對(duì)博碩士夫妻，結(jié)婚3年未孕，去看醫(yī)生才知道妻子還是處女。原來(lái)他們以為性生活就是抱著睡覺(jué)，親吻就會(huì)懷孕。
南寧一對(duì)夫妻，每次發(fā)生性關(guān)系時(shí)，妻子覺(jué)得很痛苦，慢慢雙方變成性冷淡。直到醫(yī)生叫他們回家多看片，他們才知道，原來(lái)要有前戲，才能享受到和諧的性關(guān)系。
性教育的落后，使得很多人在性的認(rèn)識(shí)上存在諸多偏見(jiàn)。有的人“談性色變”，認(rèn)為性本身是骯臟的。
女性如果性經(jīng)驗(yàn)豐富，就會(huì)被認(rèn)為道德敗壞，浪蕩，不知羞恥。所以很多女性在床上“放不開(kāi)”。
男性如果性經(jīng)驗(yàn)豐富，常會(huì)被打上“情場(chǎng)浪子”、“色情狂”的標(biāo)簽，也更多地認(rèn)為如果自己無(wú)法使女性滿意，就很沒(méi)用，很自卑。
更可怕的是，很多人的性教育，是通過(guò)“A片”完成的。大多數(shù)這種片子，制作低劣，強(qiáng)迫情節(jié)多，問(wèn)題是真實(shí)的生活不是那樣的。
這種落差也會(huì)讓伴侶雙方避免主動(dòng)談起夜生活的分歧和疑問(wèn)，這會(huì)讓性生活質(zhì)量更容易進(jìn)入消極。
潘綏銘教授在“對(duì)性生活怎樣進(jìn)行交流與溝通”的調(diào)查顯示，
有 54% 的中國(guó)夫妻，僅僅是偶爾地談?wù)撟约旱男陨睿?/p>
可以經(jīng)常談?wù)摰姆蚱抟恢敝挥?1/10。
有 1/3 的夫妻“從來(lái)沒(méi)有交流過(guò)”和“僅僅是通過(guò)表情或動(dòng)作，不談?wù)摗薄?/p>
不談?wù)?，我怎么知道你想不想要呢?nbsp;
無(wú)性婚姻的悲劇，最摧毀身心的不是無(wú)性本身，而是無(wú)性背后的冷漠和歧視。
一方歇斯底里地努力，另一方視而不見(jiàn)，不行。
如果雙方?jīng)]愛(ài)，那就不要相互傷害。
如果還是深愛(ài)，那么，可以在這個(gè)基礎(chǔ)上，做點(diǎn)努力喚醒需求。
英國(guó)著名性健康專家 Kevan Wylie 博士說(shuō)：“如果能與愛(ài)人無(wú)所不談，女人才可能找到更多方式來(lái)改善性生活質(zhì)量。”
男人也一樣。
多點(diǎn)和愛(ài)人談?wù)撔裕囊涣谋舜四芙邮茉鯓拥南埠?，不能接受的程度?nbsp;
也許，對(duì)性的溝通過(guò)程中，會(huì)讓你表現(xiàn)脆弱，擔(dān)心對(duì)方的反應(yīng)不能如你所愿。但正是這種自我暴露，才會(huì)更加拉近心的距離。
因?yàn)椋銈儽舜烁兄搅?，Ta 需要我，我怎么做能讓 Ta 更快樂(lè)。
我們的一個(gè)同事第一次見(jiàn)到心理學(xué)治療學(xué)家歐文·亞隆時(shí)，聽(tīng)他說(shuō)起和妻子的故事。他們會(huì)定期安排一個(gè)只屬于自己的旅行，回來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全不一樣、新鮮的彼此。
這也是尋回激情的有效方式之一。
你們還可以嘗試一起參加新奇、興奮的活動(dòng)，給家里換個(gè)裝扮，增加新鮮感；甚至規(guī)劃性生活頻率、地點(diǎn)和方式，在彼此可接受的范圍內(nèi)解鎖新姿勢(shì)新玩法。
但如果問(wèn)題很嚴(yán)重，盡早地尋求專業(yè)人士的幫助吧 ，心理咨詢和健康咨詢，都是有必要的。
都是成年人了，勇敢一點(diǎn)，你值得更好的性福。
愛(ài)沒(méi)那么難。
Just do it.
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