或是因為學業(yè)，或因為工作，有些情侶不得不選擇異地戀，有些夫妻也只能兩地分居生活。但是這樣迫于無奈的選擇有的時候真的讓人感到心累。
很多經(jīng)歷過異地戀的人都覺得愛得太辛苦。而異地戀的伴侶爭吵、感情破裂、伴侶劈腿也很多見。對于正在異地戀者，婚姻情感心理咨詢提醒：一千句安慰的話語，不如一個真實的擁抱。
對于異地戀很多情侶剛開始的時候覺得“只要兩個人真心相愛，距離不是問題”。
但從邏輯上我們就能輕易的發(fā)覺，如果距離真的不是問題，就不會把它當做“問題”提出來。而且，如果距離不是問題，也就不會有那么多異地戀情侶們痛苦的求助了。異地戀不同于其他戀愛的關鍵一點就是——距離問題。
所以，距離就是問題，而且還是很大的問題。因為距離的問題，又會帶來溝通難，誤解多，生理需要和精神需要難以得到滿足的問題。
嘉利在高中時有一位情比金堅的男友，兩人高一相識相愛，經(jīng)過了老師、父母的種種阻攔后，兩個人最終贏得了父母的認可，可以大大方方在一起，共同努力考大學。
大學時兩人身在異地，女孩子的追求者很多，但她都拒絕了，因為心有所屬，他們一直靠短信和電話聯(lián)絡著，男孩子每個月都會做兩個小時的火車來到女孩子所在的城市。
他們的愛情故事讓女孩子的室友們都很感動、很向往。
女孩子很瘦，但她很堅強，一直自己扛著，大學的時候冬天里看到其他女孩子都是男友幫忙打水，她從來沒有抱怨一身。
大三那年冬天女孩子得了一場重感冒，渾身無力，吃不下飯，老是發(fā)燒。同學們能幫上的忙很少，但有位男生卻格外用心，過了一段日子后，女生康復了，而那位男生成了她的新男友……
當時有很多同學覺得不解，好好的異地戀，怎么轉眼間就移情別戀了?
真正了解她的人知道，這個表面堅強的女孩子是多么渴望一份親密的關系。
從小父母只關心她的學習，很少給予她需要的關愛，她非常期待一份親密長久的關系，高中的時候男友的陪伴讓她感到很幸福。
她以為她可以堅強的撐到畢業(yè)后兩個人在一起，但那次重病，生病的她，躺在病床上身心俱疲，無力又無助。手機上一堆的安慰和祝福對于她來說，沒有意義——“你要堅強哦，祝你康復。”
她已經(jīng)很堅強了，她需要的，只是一個溫暖的擁抱，一千句安慰的話語，不如一個真實的擁抱……
最后，她選擇了身邊真實的愛，放棄了辛苦維系了多年的異地戀。
嘉利的故事或許讓一些人感到可惜，但同時相信有一部分人面對和嘉利相同處境的時候也會有類似的選擇。嘉利的故事其實也暴露了很多異地戀情侶之間常見的困擾。
1. 異地戀首先需要面對是如何相伴的問題
信息時代讓我們有了手機、短息、QQ、微信，似乎可以隨時聯(lián)系對方。這看上去拉近了人與人的距離，讓人在千里之外也能做到相伴。
很多男性也很不理解“我每天都給她電話，對她噓寒問暖的關心，為什么她還是經(jīng)常發(fā)脾氣，覺得我不關心她呢?”
其實，通訊設備的交流替代不了真實的相處。
在真實的相處中，身上散發(fā)的味道，眼睛看到的色彩、神情，說話的語氣、暖暖的體溫、甚至僅是呆坐時的一種“默契場”……
這些都能讓我們感到對方是真實存在的，是真正陪伴在自己身邊的。
長時間的分居兩地，即使是每天電話聯(lián)系也仍然會讓人偶爾覺得很孤獨，覺得有男朋友跟沒有男朋友是一個樣，自然就來情緒了。
2. 異地戀最常出現(xiàn)的問題是誤解
當人只用“語言”溝通信息，沒有跟另一方真實相處的時候，我們只能用想象力和自己的期望填補兩個人之間的空缺。
而想象力很容易制造誤解，比如短信可能沒有馬上回，電話沒有馬上接，或接時環(huán)境音很“詭異”，QQ回復動作遲緩……
這些都會引出一連串猜想，覺得他不在乎自己、他厭倦自己、他身邊有其他人、他在欺騙自己……
可怕的誤解接踵而來，自己傷心難過、焦躁不安的時候，也用不信任的質問傷害了對方。
3. 期望與現(xiàn)實的不符也是影響異地戀穩(wěn)定的原因
兩個人在一起的時候，我們可以通過面對面的交流來了解對方內心真實的想法和那些隱藏的信息。而打字或電話的語言就容易漏掉這些信息。
比如對方打了一個“好”，如果面對面加上語氣神情，你可能很容易明白對方只是順嘴說說答應而已，但如果這個“好”字出現(xiàn)在QQ對話欄或者短信里，你就會覺得它是態(tài)度很認真的，甚至當做一種重要的承諾。
或者，對方本是心急如焚的關心你的狀況，“你怎么了”“好些沒有”，但你可能會覺得他只是平平淡淡地問一下，敷衍了事而已，甚至覺得對方經(jīng)常這樣說毫無心意，覺得對方不在乎自己，這就制造了很大的誤差。
另外，在用文字交流的時候，大家都有時間去考慮該如何回答；
打電話的方式很容易讓一個人變得健談，因為我們必須用聲音把聽筒填滿，但這個人可能在現(xiàn)實里非常不善言辭；
視頻交流看起來比前兩者都要好了，但卻容易讓你輕信一個人制造的畫面，畢竟在視訊的小框框里，造假或者無意識的裝好是很容易的。
兩個人在電話、視頻里甜甜蜜蜜、你濃我依的，但會面的時候對方不夠體貼、不善言辭、反應不靈活，往往會讓我們懷疑他在電話和視頻中的欺騙。
婚姻情感心理咨詢結語：這世界上是有頑強的愛情，也有很多人愿意守候一份感情，即使兩地分居也真心渴望跟對方相親相愛。
相信在嘉利這樣的異地戀中，無論是男孩還是女孩都努力過，都付出了，都等待了，都曾經(jīng)希望過美好的未來。
但有時候物理的距離也會帶來心理的距離，讓彼此相愛的人因為寂寞、誤會、矛盾而產(chǎn)生間隔，導致最后的分離。
所以面對異地戀，我們需要認識到它的客觀影響，通過更有效的方式，比如調整認知和期待，調整心態(tài)，善意積極的理解對方，盡量爭取更多的時間見面等等，減少異地對兩個人感情的影響。
