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糖尿病患者食醋滴鼻可滅菌殺毒預防感冒
        糖尿病影響患者全身免疫能力,如果代謝控制不好,很容易在冬季患上感冒。江蘇省人民醫(yī)院內分泌科楊濤主任介紹,除了加強鍛煉,提高呼吸道對溫度變化的適應能力外,飲食上注意“三多一少”也能幫糖友抵御感冒病毒的侵襲。

  1.喝雞湯。美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。 

  2.吃蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對防治感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加少量白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝,每日3次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

  3.食醋滴鼻、熏蒸。將食醋以冷開水稀釋,配制成5%—10%溶液滴鼻,每日4—6次,每側鼻孔滴入2—3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用食醋滴鼻有很好的預防作用。另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中抑制室內的感冒病毒,能有效地防治感冒的發(fā)生。感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1—2次。 

  4.少吃鹽。食鹽含鈉,少吃可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處?!?/p>

  (李燕、吳倪娜)

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