于是，我們?nèi)ゲ稍L了身邊讀過(guò)在職、全日制、海外心理學(xué)本碩以及在生活中自主學(xué)習(xí)心理學(xué)的同學(xué)；

今天，我們將從他們的自我提升軌跡聊聊，如何在心理學(xué)的道路上繼續(xù)深造，學(xué)業(yè)發(fā)展道路上有哪些能避則避的坑。（偷偷說(shuō)一句，全篇干貨，信息量很大！建議先碼后看~）

是從什么時(shí)候開(kāi)始喜歡上心理學(xué)的？

很小的時(shí)候，以為“心靈雞湯”就是心理學(xué)，當(dāng)時(shí)感覺(jué)這種東西非?！爸斡?。上大學(xué)的報(bào)的第一志愿就是心理學(xué)。

——@小萌 心理學(xué)專(zhuān)業(yè)本碩 天蝎座軟妹

小時(shí)候我很喜歡看偵探小說(shuō)，有一本雜志叫《犯罪心理》，我每個(gè)月都會(huì)買(mǎi)。一直覺(jué)得心理學(xué)很酷，可能也抱有一種喜歡獵奇的心態(tài)吧，總之很喜歡心理學(xué)。

——@甲兒 海外心理學(xué)本碩 愛(ài)唱“500”年的奇女子

進(jìn)入大學(xué)后，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的日常內(nèi)容都有哪些？

我們學(xué)習(xí)的課程有普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等等，當(dāng)你覺(jué)得它是社會(huì)人文學(xué)科的時(shí)候，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)，它實(shí)際是一門(mén)科學(xué)。

——@且說(shuō) 心理學(xué)專(zhuān)業(yè) 貼心的人事小姐姐

心理學(xué)是自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)相交叉的邊緣學(xué)科。我們的日常，會(huì)經(jīng)常涉及到統(tǒng)計(jì)、測(cè)量、實(shí)驗(yàn)， 需要做大量實(shí)驗(yàn)、量表、問(wèn)卷和數(shù)據(jù)處理的工作。

——@小萌

國(guó)外和國(guó)內(nèi)差不多，基本都是做實(shí)驗(yàn)，或被實(shí)驗(yàn)。像被做學(xué)校里的大腦EGG實(shí)驗(yàn)，可以拿到學(xué)分，還可以拿到報(bào)酬。

還可以做一些社會(huì)實(shí)踐。如果在國(guó)內(nèi)的話，社區(qū)、戒毒所、福利院養(yǎng)老院這些，甚至一些專(zhuān)科醫(yī)院，都是可以去實(shí)習(xí)的，平常留意相關(guān)消息就好。

——@甲兒

可以講講如何考取心理學(xué)研究生嗎？

選擇全日制讀研，可以利用更“整塊”的時(shí)間，更深入、更專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)。一般，學(xué)碩偏學(xué)術(shù)，3年學(xué)制；專(zhuān)碩偏應(yīng)用，2年學(xué)制。

在擇校上，如果以后想從事學(xué)術(shù)研究相關(guān)的工作，建議優(yōu)先選擇具有博士點(diǎn)的985/211高校，可以參考近年來(lái)學(xué)科評(píng)估結(jié)果。

如果想要當(dāng)中小學(xué)老師，那不僅可以報(bào)考心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)，還可以報(bào)考心理健康教育，選擇學(xué)校，建議優(yōu)先選擇師范類(lèi)大學(xué)。

如果是就業(yè)導(dǎo)向，可以選擇專(zhuān)碩或非全日制，也就是在職；

其次，面對(duì)信息不對(duì)稱(chēng)、互聯(lián)網(wǎng)信息湮沒(méi)，信息搜集也是很重要的一步。

研招網(wǎng)可以快速精準(zhǔn)的找到目標(biāo)專(zhuān)業(yè)的所有招生學(xué)校，可以清楚的了解到招生院校的院系、招生方向、招生人數(shù)、推免人數(shù)等信息；

直接點(diǎn)擊碩士目錄，也可精準(zhǔn)按照條件查詢(xún)高校。

例如，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理：

登錄目標(biāo)院校的研究生院官網(wǎng)，就可以找到具體的備考科目、具體代碼和推薦參考書(shū)目了。

——@小萌

每個(gè)人讀研的目的不一樣。有人想擴(kuò)充知識(shí)，有人想以后從事學(xué)術(shù)相關(guān)的職業(yè)。如果是出于提升學(xué)歷這一個(gè)目的的話，在職是一個(gè)性?xún)r(jià)比很高的選擇。

在職一般分為同等學(xué)力申碩、專(zhuān)業(yè)碩士、高級(jí)研修、中外合辦。

同等學(xué)力的學(xué)習(xí)時(shí)間在2年左右，按要求學(xué)完課程后通過(guò)院?？荚嚕瓿纱T士論文答辯，能獲得和全日制研究生的碩士學(xué)位證一樣的碩士學(xué)位證書(shū)。

專(zhuān)業(yè)碩士就是我們通?？吹降姆侨罩疲瓤荚嚭髮W(xué)習(xí)。需要在研招網(wǎng)報(bào)名，大概12月底參加全國(guó)聯(lián)考。初試通過(guò)后，在來(lái)年3、4月份還需參加院校復(fù)試。畢業(yè)前通過(guò)院?？荚?，完成論文答辯，能獲得碩士學(xué)歷證和碩士學(xué)位證。

高級(jí)研修班一般屬于職場(chǎng)中高層管理人員在短時(shí)間內(nèi)提升自我的重要方式，符合要求的學(xué)員可以直接入學(xué)。完成學(xué)習(xí)任務(wù)通過(guò)院?？荚嚭?，能獲得相應(yīng)的碩士學(xué)位。

中外合辦課程由國(guó)內(nèi)院校和國(guó)外院校合作辦學(xué)，屬于院校自主招生，有的院校是考試入學(xué)，有的是免試入學(xué)，學(xué)員按規(guī)定入學(xué)即可。學(xué)完課程，通過(guò)院校考試和論文答辯，能獲得國(guó)外院校授予的碩士學(xué)位證。

關(guān)于在職研究生的信息，如果只考慮考專(zhuān)業(yè)碩士的話，可以直接去關(guān)注研招網(wǎng)信息；如果已經(jīng)有目標(biāo)院校，或是幾種在職都在考慮，可以關(guān)注院校官網(wǎng)。

其實(shí)工作了這幾年深深的感覺(jué)到，不論哪個(gè)方面或維度的自我提升，學(xué)歷教育一定是最靠譜的，畢竟社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力大。

——@踢踢 來(lái)自醫(yī)學(xué)院的心理學(xué)人 處女座leader，可鹽可甜

一般國(guó)外的大學(xué)需要申請(qǐng)，從官網(wǎng)關(guān)注院校信息，可以清楚的了解到需要準(zhǔn)備什么申請(qǐng)材料，最好能準(zhǔn)備相熟老師的推薦信，然后提交等通知即可。一般會(huì)從3月錄到7/8月，具體看每個(gè)學(xué)校的時(shí)效。

有一個(gè)比較容易忽略的環(huán)節(jié)想給大家個(gè)建議，就是最好提前半年準(zhǔn)備申請(qǐng)學(xué)校校，關(guān)注院校信息。

我當(dāng)時(shí)因?yàn)闇?zhǔn)備的有點(diǎn)晚，導(dǎo)致收offer較晚，沒(méi)有時(shí)間再去等其他學(xué)校了，而且，收到offer后還需要自己去找宿舍，早準(zhǔn)備是很重要的。

——@甲兒

關(guān)于高校、院系的選擇，有建議嗎？

北大、華東師大、華中師大的心理咨詢(xún)比較強(qiáng)；浙大、陜西師大、浙江理工的工業(yè)心理比較好；復(fù)旦、央財(cái)、暨大的管理心理又比較有特色...

——@小萌

心理學(xué)專(zhuān)業(yè)有很多的方向，每個(gè)方向可能聽(tīng)起來(lái)名字差不多，但是不同院系、不同研究方向，走的路是很不一樣的。

如果以后想在醫(yī)院做心理治療，可以讀臨床，然后讀精神病與精神衛(wèi)生學(xué)的碩士，這樣又可以做精神科醫(yī)生又可以做心理治療師。

心理治療師證屬于衛(wèi)健委，是非常有含金量的，如果考取了這個(gè)證，可以在醫(yī)院從事工作，也可以在機(jī)構(gòu)等做心理咨詢(xún)師。

個(gè)人覺(jué)得偏醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的東西更能夠?qū)嶋H應(yīng)用。我們常說(shuō)“身心醫(yī)學(xué)”，其實(shí)就是說(shuō)生理健康和心理心理健康是分不開(kāi)的。

中醫(yī)和心理咨詢(xún)師培訓(xùn)的體系比較相似；另外，一些大學(xué)會(huì)有合作的專(zhuān)科醫(yī)院或戒毒所，這對(duì)學(xué)生的校外實(shí)習(xí)也是一個(gè)很好的幫助。

——@踢踢

關(guān)于日常心理學(xué)知識(shí)的自我提升，有沒(méi)有一些建議？或者分享一些渠道？

看文獻(xiàn)。如果只是想了解最新行業(yè)發(fā)展、實(shí)驗(yàn)結(jié)論可以直接看文獻(xiàn)的摘要，如果對(duì)某些實(shí)驗(yàn)比較感興趣，想了解實(shí)驗(yàn)背景、實(shí)驗(yàn)方法、相關(guān)細(xì)節(jié)這種的，可以看一下全文。

看論文的最靠譜渠道應(yīng)該是知網(wǎng)了，但需要購(gòu)買(mǎi)。我也會(huì)定一些電子報(bào)刊，像《心理學(xué)報(bào)》，關(guān)注一下中科院心理所等類(lèi)似的官網(wǎng)，會(huì)看到每天的科研動(dòng)態(tài)、最新成果、論文發(fā)表情況等等。

業(yè)余的話還可以做一些正念冥想，油管上也有一些心理學(xué)比較有趣的視頻。

如果心理學(xué)是你的興趣，而你又很想比較有體系的把它學(xué)的盡可能清楚，我推薦學(xué)習(xí)高校編制的教材，很符合學(xué)習(xí)習(xí)慣，輔助看一本外國(guó)高校的教材，會(huì)有很多案例。

此外，也可以讀一些經(jīng)典原著，可以看到作者們完整的、系統(tǒng)的思維邏輯過(guò)程和研究過(guò)程。對(duì)我們深入思考和邏輯思維都會(huì)有所幫助。

——@且說(shuō)

一個(gè)建議是多看書(shū)。這個(gè)可能有點(diǎn)老生常談，但事實(shí)就是這樣的。現(xiàn)在的書(shū)很多，一定要選高質(zhì)量的書(shū)看。如果不知道什么書(shū)的質(zhì)量高，可以?xún)?yōu)先選擇理論類(lèi)的書(shū)去看。

對(duì)于心理學(xué)來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)理論是必讀的，看起來(lái)可能覺(jué)得枯燥、看不下去，但這個(gè)是“逃不過(guò)”的，這是能獲取具有體系的知識(shí)比較靠譜的方法，是必經(jīng)之路。